"Sudah hari kelapan, kita berada dalam penebat diri, supaya tidak menjangkiti sesiapa dan tidak dijangkiti sendiri. Kami berpindah khusus untuk ini dari Riga ke bandar provinsi asli isteri kami dari TALSI. Saya rasa baik, dalam keadaan ini anda perlu mencari kelebihan saya! Pertama, ada peluang untuk lebih dekat dengan kanak-kanak, kedua, saya tidak banyak berfikir tentang beberapa perkara yang tidak penting yang bimbang saya sebelum ini.
Adalah baik bahawa kita tidak tinggal di bandar, tetapi keluar dari penebat diri di sini, di rumah negara! Ia adalah penyelesaian yang sangat betul - di sana, di rumah, kita pasti akan fuck oleh tweeter di empat dinding.
Agar tidak menyerah kepada panik sejagat, anda tidak boleh menghidupkan TV, radio, tidak menyelidiki berita. Hanya baca buku, lakukan aktiviti fizikal isi rumah. Banyak kelas boleh didapati!
Ditutup dengan kami, pada dasarnya, semuanya. Sesetengah kafe dan restoran masih bekerja, tetapi kebanyakannya, kerja institusi digantung. Semua tempat percutian budaya ditutup, peristiwa tidak lulus, semua yang berkaitan langsung dengan kraf seni digantung. Guru bekerja dalam talian, semua anak saya duduk di bilik mereka dan terlibat di internet. Mereka hanya dikeluarkan di suatu tempat pada pukul 14:00.
Kedai runcit terbuka dengan kami, tetapi ada peraturan yang semua orang mesti memerhatikan: untuk ditempatkan sekurang-kurangnya dua meter jauhnya. Bagi penjual di checkout meletakkan partition plastik untuk melindungi mereka dari penyebaran bakteria.
Untuk mengekalkan imuniti, kami minum banyak cecair. Sebagai contoh, jus birch - hari ini minum satu liter satu setengah pasti. Minum teh herba yang berguna, makan sitrus. Plus saya cadangkan menambah lebih banyak bawang putih untuk hidangan - ini adalah produk antibakteria semula jadi utama! Dan hanya duduk di rumah supaya jangkitan tidak berlaku lagi!
"Hari kedelapan kita berada dalam pengasingan diri. Kami berpindah khusus untuk ini dari Riga ke bandar provinsi asal isteri saya TALSI"
Diet saya semasa tempoh penebat diri tidak berubah dengan apa-apa cara, saya makan semua produk yang sama dalam makanan - perkara utama bukan untuk mekar, jika tidak ada risiko untuk mendapatkan beberapa kilogram untuk tempoh kuarantin.
Sekarang kita menghabiskan banyak masa dengan kanak-kanak - anda boleh mengatakan, mengenali mereka lagi, yang saya, sudah tentu, sangat gembira. Kami berkomunikasi dengan mereka, bermain, menunggang dengan hebat, berjalan dalam alam, belajar, pancake. Baru-baru ini, mereka juga menyediakan kek bersama kami yang pertama. Kanak-kanak membantu kami dengan isterinya di sekitar rumah. Jadi ini adalah masa yang sangat menarik di mana kita sekarang!
Salah satu kelebihan yang paling menyenangkan dari pengasingan diri - saya telah mengkonfigurasi mod tidur. Sekarang saya tidur pada jam 22:00 dan bangun pukul 6:20. Ini tidak pernah! Saya pernah tidur pada jam 2 jam dan bangun hanya pada pukul 10 pagi. Dan sekarang saya suka bahawa anda boleh tidur dan bangun secara intuitif, jika dikehendaki, bukan mengikut penggera. Sebelum ini, seribu pemikiran telah dimanfaatkan di kepala, yang sering tidak dibenarkan tidur dengan senyap. Sekarang tidak ada yang seperti itu, tidak ada kebimbangan. Satu-satunya idea pada masa ini ialah bagaimana saya dapat membantu menghentikan penyebaran jangkitan.
Esok, mungkin, saya akhirnya akan menyanyi, kerana saya tidak melakukan minggu ini.
Di sini kita kini tidak mempunyai orang lain dalam radius empat kilometer, jadi kanak-kanak berjalan di jalan, semua orang terhempas, seperti yang mereka katakan. Ya, dan selain itu, kerja itu selalu terdapat di bandar - baik, ada ruang untuk menumpahkan tenaga. "