"Sejarah transfigurasi saya bermula dalam masa empat puluh tahun. Pada masa pemuda saya, saya sedikit dan suka bermain sukan, skating angka adalah kekasih saya. Pada dua puluh tiga, saya berkahwin, dan setahun kemudian kita mempunyai anak sulung, dan selepas dua saya hamil lagi - seorang anak perempuan yang menawan muncul. Untuk kedua-dua kehamilan ini, saya menjaringkan sepuluh kilogram, tetapi saya tidak memikirkannya, saya menumpukan kepada anak-anak sepanjang masa dan makan di mana sahaja, yang akan ada. Masa untuk diri saya sendiri tidak tetap sama sekali, kami memperuntukkan ke kelas, anda perlu pergi selepas satu lagi, mengenai skating gambar kegemaran anda yang saya perlu lupa.
Setiap hari ia sama dengan yang lain: kenaikan awal, sarapan untuk kanak-kanak dan suami, maka kita membawa anak-anak ke sekolah, saya melakukan buatan sendiri, dan di sini sudah tiba masanya untuk kanak-kanak mengambil dan membawa kepada kelas tambahan, kita berada lewat petang.
Tidak jauh dari sekolah adalah kedai roti, dan saya menjadi pelawat biasa di sana. Ia mudah - saya menunggu kanak-kanak dan menghabiskan masa untuk secawan kopi dan kek yang lazat, ia memberi saya kekuatan.
Dari masa ke masa, saya mula melihat bahawa saya berhenti untuk dimasukkan ke dalam perkara kegemaran saya, tetapi kemudian saya menulis segala-galanya untuk mod mencuci yang salah di mesin basuh. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, saya mula menyedari bahawa masalah itu tidak dibasuh, suami sudah mula mengkritik saya dalam berat terbuka, dan saya memutuskan untuk mengambil diri saya di tangan saya dan untuk kali pertama dalam beberapa tahun saya bangun skala. Dalam apa kejutan saya ketika saya melihat bahawa dua belas lagi ditambah kepada postpartum sepuluh kilogram. Saya terkejut dan dibakar sepanjang malam. Pada akhirnya, saya sampai pada kesimpulan bahawa anda perlu mengubah sesuatu. Saya duduk di diet Mediterranean, menghapuskan manis dan tepung. Ini memberikan hasilnya - 7 kilogram mengambil. Pada kegembiraan, saya memutuskan untuk menjemput teman wanita untuk berkongsi kejayaan. Selepas menghabiskan malam yang menyeronokkan di syarikat teman wanita terbaik dan makanan yang lazat, saya dapati pada waktu pagi yang saya menjaringkan setengah kilogram. Upaying, saya mengambil diet dengan pasukan baru, tetapi pecahan itu mengikuti pecahan, dan saya meninggalkannya.
Dari masa penurunan berat badan saya, tiga tahun telah berlalu, dan saya mula melihatnya lagi Tolstay. Apabila menimbang, saya menyedari bahawa saya sekali lagi menjaringkan segala-galanya dengan kesulitan itu jatuh kilogram. Saya berputus asa, setahun kemudian terdapat tamat pengajian anak sulung saya, dan saya mahu kelihatan baik di atasnya. Menyedari bahawa tanpa bantuan tidak dapat dilakukan, saya memutuskan untuk beralih kepada pemakanan.
Selepas perjalanan ke doktor, saya menyedari betapa sedikit masa yang dibayar kepada kesihatan dan pemakanan saya. Nampaknya semua kebimbangan mengenai kanak-kanak adalah Illy di belakang, mereka sudah dewasa, tetapi masih tidak ada masa. Menurut tip pemakanan, saya mengubah makanan saya, menambah lebih banyak makanan sayuran dan menggantikan gula-gula untuk buah-buahan kering, makan dengan ketat kepada tujuh. Saya juga menambah sukan untuk hidup saya, membeli basikal, mula berjalan di sekitar tangga, dan tidak menggunakan lif.
Untuk bulan saya kehilangan 4 kilogram dan merasakannya lebih baik. Malah suami perasan, ketika saya berubah pada masa ini, dan saya masih terus menurunkan berat badan dan meletakkan dirinya dalam bentuk. Beberapa bulan kemudian, suaminya memberi saya anjing - jadi berjalan kaki harian dengannya telah ditambahkan ke aktiviti saya.
Pengijazahan kekal selama kira-kira sebulan, dan saya memutuskan untuk memilih pakaian untuk bercuti. Apa yang terkejut apabila semua pakaian saya hebat kepada saya untuk beberapa saiz. Saya memutuskan untuk gelombang - meninggalkan sejumlah 18 kilogram. Melihat di cermin, saya melihat bahawa saya berdiri di hadapan saya lagi, yang saya sebelum ini.
Sebelum bercuti buat kali pertama dalam beberapa tahun saya pergi ke salon, saya membuat gaya rambut dan solek. Di rumah, suami Obomlel, setelah melihat saya dalam imej baru, dan anak lelaki berkata bahawa saya adalah ibu yang paling indah di dunia. Ia sangat baik untuk akhirnya mendengar kata-kata ini. Ia adalah cara yang panjang dan sukar, tetapi saya gembira kerana dia diadakan, "kata Valentine dari St Petersburg.
Jika anda ingin berkongsi sejarah transfigurasi anda, hantar ke Mail kami: [email protected]. Kami akan menerbitkan cerita yang paling menarik di laman web kami dan memberikan hadiah yang memotivasi yang menyenangkan.