Anda perasan bahawa kadang-kadang pergi tidur di kesejahteraan yang indah, dan bangun dengan wajah yang rata? Sekiranya peristiwa penting dijadualkan untuk masa terdekat dan perlu melihat semua seratus, perlu mengambil langkah untuk membuang edema. Kami telah menyusun senarai lapan produk yang akan membantu anda menyelesaikan masalah ini.
Epal.
Anda hanya perlu beberapa buah buah sehari yang edema tidak mengganggu anda. Adalah diketahui bahawa epal mempunyai yang baik terhadap pencernaan. Di samping itu, mereka membantu menangani beberapa penyakit. Anda boleh menggunakannya sekurang-kurangnya dalam keju, walaupun dalam bentuk yang dibakar. Sekiranya anda mengalami masalah berat badan berlebihan, masukkan epal dalam diet anda dan cuba makan mereka sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu.
Epal.
Foto: Pixabay.com/ru.
Parsley.
Ramai yang tahu bahawa Parsley adalah diuretik yang hebat. Sekiranya edema diiringi dengan sentiasa, hanya membuat salad sayur-sayuran dengan penambahan pasli. Keindahan rumput ini adalah bahawa ia mengekalkan semua sifat berguna, walaupun anda memutuskan untuk membekukannya atau memprosesnya dalam beberapa cara. Petrushka hanyalah produk yang sangat diperlukan dengan apa-apa diet.
Yagoda
Berries seperti raspberi, strawberi dan cranberry, dengan sempurna memperoleh cecair yang luas dari badan. Di samping itu, cranberry mempunyai sifat antibakteria, oleh itu ia digunakan dalam rawatan penyakit berjangkit. Sekiranya beberapa buah beri ini tidak menyukai anda, anda boleh menggunakan ceri - ia juga merupakan buah diuretik yang layak.
Aprikot kering
Kuraga bukan sahaja memberi kesan positif kepada pencernaan, tetapi juga memaparkan cecair tambahan. By the way, jika anda perlu segera mengeluarkan edema, menyediakan kompot dari buah-buahan kering, selepas beberapa jam anda akan melihat kesannya. Orang yang mengalami berat badan berlebihan, Kuraga akan menggantikan gula-gula, anda tidak mahu kembali kepada mereka.
Orang yang menderita berat berlebihan, Kuraga akan menggantikan gula-gula
Foto: Pixabay.com/ru.
Timun.
Salah satu sayur-sayuran yang paling popular di Rusia digunakan bukan sahaja sebagai ramuan utama dalam salad, tetapi juga menyumbang kepada peningkatan keadaan keseluruhan badan. Apa yang anda perlukan adalah untuk membuat jus timun di rumah. Seperti dalam kes yang kompot dari Kuragi, kesan maksimum berlaku pada hari yang sama. Timun sebagai kosmetik mempunyai kesan positif pada warna kulit dan menghilangkan beg di bawah mata.
Tembikai.
Pemegang rekod dalam bilangan vitamin dan bahan yang berguna - semangka. Oleh kerana kandungan yang tinggi cecair, ia mengalir hampir semua bahan berbahaya dari badan. Ia akan berguna bukan sahaja sebagai diuretik, tetapi juga dalam penyakit berjangkit apabila banyak cecair diperlukan. Walau bagaimanapun, orang yang menderita penyakit buah pinggang perlu berhati-hati dan tidak menggunakan lebih daripada dua kilogram tembikai setiap hari.
Terung
Satu lagi ahli gusti dengan edema dari dunia sayur-sayuran - terung. Adalah penting untuk mengambil kira kaedah memasak terung. Secara semulajadi, sayur-sayuran goreng belum memberi manfaat kepada sesiapa, terutama mereka yang perlu menyingkirkan cecair tambahan di dalam badan. Satu lagi perkara penting apabila memilih terung: jangan mengambil sayuran menyebarkan, kerana ia mengandungi bahan berbahaya untuk badan.
Satu lagi ahli gusti dengan edema dari dunia sayur-sayuran - terung
Foto: Pixabay.com/ru.
Lada Bulgaria.
Oleh kerana kandungan kalium yang tinggi, lada mampu membawa cecair dari badan, sementara tidak menghilangkannya. Sekiranya anda berdiri sebelum memilih, apa lada yang diambil, memberi keutamaan kepada yang merah - ia mengandungi komponen yang mampu melawan radikal bebas. Dari edema, lada mentah akan paling berguna, kerana apa-apa bahan yang berguna dari janin.