Vladimir Radionenko, Doktor kategori yang lebih tinggi, pakar bedah kardiovaskular, Flabog:
- Terdapat konsep seperti "Syndrome Ekonomi". Ungkapan ini terpakai paling kerap berhubung dengan orang yang mengembara untuk jarak jauh dengan kapal terbang atau bas. Untuk memahami intipati masalah, adalah perlu untuk mengetahui bahawa darah dipindahkan ke urat mendalam kaki ke arah jantung, termasuk dengan mengurangkan otot oscraconal di bahagian bawah ekstrem.
Vladimir Radionenko.
Semasa orang yang tahan lama dalam keadaan rendah lemak dalam ruang yang terhad, apabila otot-otot kaki tidak melakukan fungsi mereka, kerana perlambatan kadar kemajuan darah pada urat mendalam, proses pembekuan darah dapat diaktifkan dengan pembentukan bekuan darah di baldu urat. Apa yang mengancam - ia mungkin diketahui oleh semua orang. Setelah selesai perjalanannya, seseorang naik dari tempatnya, dan jika trombus terbentuk, dia boleh merobohkan dan masuk ke dalam aliran darah, sebagai contoh, dalam arteri paru. Akibatnya mungkin adalah yang paling menyedihkan. Oleh itu, bahawa perjalanan tidak berakhir lebih awal daripada masa, perlu:
— Minuman harian sekurang-kurangnya 1.5-2 liter air Terutama apabila anda membuat penerbangan panjang atau bergerak (jika tidak ada kontraindikasi, contohnya, penyakit buah pinggang). Dengan peningkatan berpeluh pada musim panas, jumlah ini, secara semula jadi, harus ditingkatkan. Ini akan mengelakkan penebalan darah dengan pembentukan thromboms berikutnya dalam lumen urat.
- Ia perlu di jalan raya memakai pakaian rajut mampatan . Selalunya ini adalah golf istimewa, tahap pemampatan yang akan membantu anda memilih seorang ahli flebologi.
- Jika mungkin yang anda perlukan lebih kerap naik dari tempat anda dan berjalan di antara baris. Atau sekurang-kurangnya melakukan pelbagai pergerakan di jejak langkah, mengurangkan otot betis dan dengan itu membantu kemajuan darah ke arah hati. Latihan ini mesti dilakukan sekurang-kurangnya sekali sejam dalam jumlah tiga puluh. Sekiranya ada peluang, lebih baik semasa perjalanan, kaki memberikan kedudukan yang tinggi supaya darah di kaki kaki dipaksa di bawah tindakan graviti, dan bebas berpindah ke hati.
Akan membantu mengurangkan risiko pembekuan darah dan ulas darah Penerimaan asid acetylsalicylic (Jika tidak ada kontraindikasi, contohnya, penyakit gastrousus).
Dengan cara ...
Pada hari penerbangan, lebih baik menolak bukan sahaja dari penggunaan alkohol, tetapi juga dari teh dan kopi. Dalam jam penerbangan, badan kehilangan kira-kira dua ratus gram cecair, jadi jangan lupa bukan sahaja untuk minum air, tetapi juga menggunakan wajah dan krim tangan untuk mengelakkan pengeringan kulit.