Pada musim percutian, ramai yang bergegas ke pusat peranginan. Hari ini perkataan ini untuk kebanyakan dikaitkan dengan laut, pantai, mandi dan berjemur. Hakikatnya adalah bahawa kita telah melupakan makna sebenar perkataan "resort". Lagipun, sebenarnya tempat ini di mana kesihatan akan dibetulkan.
Resort ini sangat berbeza: Thermal, mineral, balneological, thalassotherapeutic, akhirnya, dengan awalan bergaya "SPA". Setiap resort mesti menggabungkan dengan menyenangkan dengan berguna - rehat dan rawatan. Tugas yang paling penting adalah untuk mencari yang sesuai untuk anda dan akan menjadi penyembuhan untuk tubuh anda.
Bagaimana hendak melakukannya? Apa yang boleh membantu Portal Maklumat "Healthyline" boleh membantu? Baca dibawah!
Pakar-pakar sanatorium dan resort diperhatikan bahawa ia adalah mungkin untuk membetulkan kesihatan, menggabungkan yang menyenangkan dengan berguna, sepanjang tahun. Untuk percutian seperti itu, idealnya, anda perlu memperuntukkan 24 hari - pada zaman Soviet, semua sanatorium berfungsi dengan tepat pada prinsip ini. Aklimatisasi badan berjalan kira-kira dua minggu - hanya kemudian dia mula sembuh. Tiga minggu kehidupan yang sihat bukan sahaja akan membawa anda ke nada, tetapi juga memberi kekuatan dan tenaga selama setahun yang akan datang.
PEMULIHAN DOMESTIK dari Pyagigorsk Institut Penyelidikan Negeri Resifologi FMBA Russia membuktikan bahawa pemulihan tetap dalam keadaan sanatorium membolehkan 4 kali untuk mengurangkan bilangan pembedahan penyakit kronik, 2.5 kali untuk mengurangkan kecacatan sementara, dan 3 kali mengurangkan kos rawatan di klinik , Hospital dan pembayaran 3 kali cuti sakit. Pada masa yang sama, berehat di sanatorium, doktor menganggap bukan sahaja orang yang mempunyai penyakit kronik dalam sejarah, tetapi juga benar-benar sihat - dengan tujuan pencegahan. Ia bukan sahaja menyenangkan untuk dirawat dengan bantuan faktor semula jadi, tetapi ia benar-benar selamat: tidak ada ketagihan, atau kesan sampingan.
Oleh itu, jika anda tidak mempunyai sebarang penyakit kronik yang serius, tetapi anda sentiasa tertekan, dan sarafnya gemetar (ini, sayangnya, kebanyakan penduduk di bandar-bandar besar), maka anda perlu dihantar ke Resort Spa (Spa - dari Latin Sanitas Pro Aqua, iaitu, "Pemulihan Angkatan Air"). Tidak kira jika mereka berada di laut, di atas tasik atau di sungai. Perkara utama - di resort sedemikian mesti ada pelbagai rawatan air: mandi terapeutik, hydromassage, kolam renang, dan jika ada laut, kemudian thalassotherapy (rawatan dengan lumpur dan alga). Malah air mati mampu kembali ke kehidupan - jika, tentu saja, ia ditawarkan di Laut Mati. Thalassotherapy terkenal dengan zon resort Tunisian. Dan pada umumnya, pusat-pusat spa hari ini hampir di setiap resort Eropah, terdapat banyak daripada mereka yang baru muncul di hotel berhampiran Moscow.
Anda boleh memilih resort Balneological (contohnya, di Crimea, di Carpathians). Dan jika anda meneruskan tema resort air, pusat peranginan Truskavets, Karelia dan Karlovy Vary terkenal dengan perairan mineral mereka. By the way, Mineral Springs menyembuhkan pelbagai penyakit - penyakit sendi, saluran gastrointestinal, sistem saraf. Jadi, anda boleh bercuti di zon Balneologi dengan seluruh syarikat atau keluarga.
Sekiranya anda terdedah kepada penyakit sistem pernafasan, anda boleh dengan mudah mengejar, batuk untuk masa yang lama, menderita bronkitis kronik; Sekiranya anda mempunyai asma bronkial atau anda alah, anda harus memilih resort dengan iklim yang lembut dan kering, udara laut segar, dengan banyak pokok konifer. Secara geografi, banyak hospital sedemikian di Crimea, di pantai Laut Adriatik - di Montenegro, Croatia, Itali, Bulgaria, Georgia ... Di banyak pusat peranginan untuk rawatan penyakit sistem pernafasan dan organ-organ ENT, ada Gua garam khas (terutamanya banyak resort sedemikian baru-baru ini muncul dalam jiran Belarus).
Bagi mereka yang mempunyai masalah dengan sendi (arthritis, arthrosis, penyakit bekhterev, scoliosis) akan sangat berguna untuk prosedur fisioterapeutik, serta mandi terapeutik. Perkhidmatan sedemikian ditawarkan hari ini di resort Israel, Jordan, serta di pulau ISCHIA yang indah. Mereka berkata, di tempat-tempat ini, orang lahir lagi!
Orang, dengan penyakit sistem kardiovaskular (angina, penyakit jantung iskemik, aterosklerosis, hipertensi, arrhythmia flickering, dan lain-lain) adalah lebih baik untuk menavigasi resort profil yang sama. Walau bagaimanapun, program untuk pencegahan dan rawatan penyakit jantung dan kapal hari ini ditawarkan di banyak resort yang mengkhususkan diri dalam baris lain. Kelemahan kesihatan sedemikian adalah di luar negara, dan di Carpathians.
... Masa penting: Apabila merancang rekreasi sangat penting untuk memilih musim yang tepat untuk badan anda. Sebagai contoh, orang yang mempunyai penyakit tiroid, sistem kardiovaskular, adenomas, sebilangan besar bukan gading pada kulit adalah lebih baik untuk mengelakkan terlalu panas dan solarly. Di samping itu, doktor tidak disyorkan untuk menggoreng di matahari secara prinsip kepada sesiapa, tetapi, terutama, orang lebih tua dari empat puluh tahun. Sekiranya anda perlu pergi ke negara-negara panas, maka semasa tempoh aktiviti solar yang minimum. Sebagai contoh, Mesir, Turki atau Israel dalam kes ini adalah lebih baik untuk melawat musim panas atau awal musim luruh. Mereka yang sudah mempunyai tumor benigna, papilloma dan neoplasms lain, menghabiskan musim panas di mana-mana di Finland atau Karelia. Ia juga bernilai mempertimbangkan cara untuk melakukan perjalanan pada musim panas di resort Poland, Austria, di utara Perancis.
Perlu diingat bahawa di banyak negara di dunia (termasuk Eropah, Amerika, beberapa negara Asia) anda tidak akan dapat membeli ubat di farmasi tanpa resipi. Dan di banyak, terutamanya, Eropah, sanatorium, yang menyediakan ubat-ubatan pemulihan tidak disediakan! Di sini mereka hanya dirawat dengan bantuan alam semula jadi. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengambil kit pertolongan cemas sepenuhnya. Ia sepatutnya dalam kuantiti yang mencukupi yang anda terima sentiasa dan yang anda tulis sebagai doktor (contohnya, dari tekanan tinggi, dari disfungsi tiroid, dan lain-lain) Di samping itu, ambil "ambulans" untuk melegakan gejala jangkitan virus yang tajam (antipiretik , dari kesakitan, sakit di kerongkong, dan lain-lain), ubat penahan sakit (tetapi-shlu, analgin, dan sebagainya) dari gangguan usus (karbon diaktifkan atau SMECT), ubat khas dari keracunan usus (Enterofucil, Nifuroxazide, Rifaximin, dll.) ; Pembasmian kuman seperti chlorhexidine atau myraracmistine.
Apabila melawat beberapa negara, vaksinasi mungkin diperlukan - untuk keselamatan anda. Iaitu, tidak ada yang secara rasmi memerlukannya, tetapi ia patut difikirkan tentang kesihatan. Sebagai contoh, ketika melancong ke India, beberapa negara Afrika dan Amerika Latin, Malaysia lebih baik divaksinasi dari demam kuning (kematian di dalamnya datang kepada 60%). Ambil malaria ketika melancong ke negara-negara di Afrika, Asia dan Oceania. Sekiranya anda merancang untuk melawat Altai atau Timur Jauh, serta resort Austria atau Republik Czech, dalam kepentingan anda divaksin daripada encephalitis yang ditandai. Di Balkan, di Itali, Sepanyol, Poland, Portugal, Romania mudah untuk merebut Hepatitis A - lebih baik untuk digantung dari dosa.
... Dalam apa jua keadaan, apabila merancang perjalanan ke apa sahaja resort, anda harus berunding dengan doktor anda. Di samping itu, untuk lawatan ke banyak resort kesihatan ia memerlukan reka bentuk kad sanatorium-resort. Adalah lebih baik untuk menjaga beberapa minggu sebelum cuti. Anda boleh menguruskan kad sedemikian baik di klinik awam dan swasta. Secara peribadi, ini, sudah tentu, melakukan lebih cepat.
Namun sebelum membuat peta, anda perlu memilih resort yang sempurna untuk diri sendiri. Ini akan membantu perkhidmatan unik diagnosis diri badan pada portal "dalam talian". Algoritma beliau disusun oleh doktor terkemuka di negara kita. Pergi ke laman web ini, jawab beberapa soalan - dan akan menjadi dapat difahami sepenuhnya, apa masalah kesihatan yang paling bimbang daripada mana-mana doktor yang anda perlukan untuk melawat terlebih dahulu. Nah, ketika mereka berkata, adalah kes teknologi. Dengan yang sama "sihat. Dalam talian" Anda boleh mendaftar untuk perundingan kepada pakar yang anda perlukan (baik di klinik swasta dan ke klinik negeri). Doktor akan memberitahu anda, ditunjukkan atau tidak anda, satu atau resort lain akan memberi nasihat sama ada untuk membuat vaksinasi, akan membantu anda dalam reka bentuk kad spa. Secara umum, menjaga kesihatan anda dan memilih resort yang betul!
Ekaterina Pichugina.