Penyertaan dalam mana-mana persaingan untuk seorang atlet adalah penghormatan dan cara untuk memperhatikan usaha yang dibuat untuk menyediakan. Setelah selesai, pingat itu tergantung di tempat yang paling menonjol sebagai peringatan tentang kekuatan dan tanggungjawabnya sendiri sebelum matlamatnya. Dengan mengambil kira hakikat bahawa semakin ramai orang suka sukan profesional, saya memutuskan untuk memberitahu pemula kerana ia perlu disediakan untuk permulaan pertandingan.
Kami mendaftar pada perlumbaan
Untuk apa-apa keseronokan yang anda perlu bayar - frasa ini anda telah lama diingat oleh hati. Pertandingan dalam jangka masa itu bukan pengecualian, kerana dalam penyediaan setiap daripada mereka penganjur melabur bukan sahaja kuasa, tetapi juga sumber bahan mereka sendiri. Sebagai peserta, anda perlu membeli slot - ini adalah hak untuk mendaftar dan mengambil bahagian dalam perlumbaan dengan hadiah bersama. Kadang-kadang pemenang diberikan wang dan bahkan kereta, tetapi selalunya ia akan menjadi tiket ke laut atau satu set pemakanan sukan dari penaja. Selebihnya juga memberi cenderamata peringatan: ransel, baju t-shirt, topi, pemegang dan buku nota - biasanya senarai itu. Pada hari pertandingan dengan perisai yang disahkan, anda mengesahkan penyertaan dalam perlumbaan di rak penerimaan dengan sijil status kesihatan, dan dalam pertukaran anda memberi anda bilik - anda akan melampirkannya ke dada atau paha sebelum perlumbaan.
Ransel kolej.
Beg sukan atlet semestinya memasuki beberapa kasut merentas negara, sukan untuk musim ini, dua pasang kaus kaki, gel tenaga dan telefon dengan fon kepala. Untuk mengambil sebotol air atau tidak, tentukan sendiri, setelah belajar terlebih dahulu dari penganjur, sama ada minuman akan disediakan di titik pertengahan trek. Jika seluar sukan anda mempunyai poket posterior pada tali pinggang, lipatkan telefon dan beberapa gel ke dalamnya. Jika tidak, beli tali pinggang sukan kecil - dia akan mengulangi anda pada masa akan datang.
Komuniti yang berjalan terdiri daripada orang yang sangat baik
Foto: Unsplash.com.
Kami belajar peraturan kesopanan
Pertandingan adalah, di atas semua, perayaan Roh dan kekuatan orang. Jangan menggelapkan percutian yang indah dengan tingkah laku anda yang menyinggung: Ingat peraturan etika apabila anda memutuskan untuk memotong seseorang di landasan untuk hasil yang terbaik atau meninggalkan seseorang dalam masalah dengan kaki yang rosak kerana takut kehilangan detik tambahan. Dalam setiap sukan, terdapat komuniti - biasanya berdasarkan berasaskan kelab sukan, tetapi kadang-kadang ia dianjurkan oleh para peserta pertandingan. Ia adalah semasa pertandingan yang berat yang mungkin untuk menguji orang ke kesesakan dan melihat mereka secara nyata - tidak ada yang terdedah kepada jiwa yang lebih baik daripada keletihan.
Jangan menaksir diri sendiri
Orang yang tidak terlibat dalam olahraga sebelum ini, mereka percaya bahawa mudah untuk menjalankan jarak 10 km jarak jauh. Anda berani untuk memastikan bahawa ini bukan: walaupun 5 km mungkin kelihatan kepada anda jika latihan fizikal anda tidak banyak dikehendaki. Anda boleh membeli slot 10 km dan meletakkan matlamat untuk pertandingan, dan anda boleh mengehadkan jarak paling sedikit. Sering kali, pertandingan menyeberang dijalankan di ibu negara Eropah - ini adalah peluang yang baik untuk membuat lawatan bersiar-siar di bandar sementara ia disekat dari jalan raya.