"Anda boleh menurunkan berat badan pada sebarang diet atau kelaparan biasa. Persoalan harga pelangsingan kesihatan ini. Kesan kebanyakan diet ditunjukkan selepas beberapa ketika dalam penyakit dan pelanggaran organ dan sistem. Di samping itu, "kerusi" kekal pada pelbagai diet adalah jenis pelanggaran tingkah laku makanan, apabila orang dapat mengehadkan diri semasa diet ini. Tetapi pada masa ini berlaku apabila kali ini berakhir, keperluan untuk melanjutkan pemakanan. Dan di sinilah undur secara beransur-ansur bermula dengan ketibaan kilogram baru, dan kadang-kadang kawalan hilang sebelum akhir diet, kerana ia tidak seimbang dan tidak mustahil untuk memerhatikan sepanjang hidupnya, dan kerosakan yang tidak dapat dielakkan berlaku.
Diet Dyucana tidak merupakan benar-benar tiada revolusi. Sebelum itu, terdapat banyak diet seperti itu (Atkins, Kremlin, Montinyak). Mereka mendapat nama "High-faks, Lock-Log dan Low-Carb (Protein-Sparing Modified Fast) diet". Diet sedemikian mudah dipindahkan, kerana protein memberikan rasa tepu, dan itulah sebabnya mereka begitu popular. Mereka menyebabkan dalam tubuh proses ciri kelaparan. Walau bagaimanapun, dalam mengejar penurunan berat badan di semua kos perlu diingati bahawa diet protein pada umumnya Dyukan khususnya:
- Tidak seimbang pada karbohidrat, yang bermaksud bahawa anda akan terlepas tenaga: mungkin kelalaian, kelemahan, keletihan, pening, loya, gemetar di dalam badan, boleh menjadi pengsan lapar;
- Tidak seimbang pada gentian tumbuh-tumbuhan makanan, dan oleh itu boleh menyebabkan sembelit, disbactoriosis, meningkatkan risiko kanser kolon;
- Tidak seimbang melalui vitamin dan unsur surih, mungkin terdapat masalah dengan kulit, rambut, fungsi organ dalaman, sistem saraf, imun;
- Boleh menyebabkan penyakit sistem kardiovaskular (risiko serangan jantung, strok)
- Dan akhirnya, akibat yang paling kerap adalah lebihan protein dalam pemakanan. Ia juga buruk, serta kelemahannya, kerana ia boleh menyebabkan pelanggaran metabolisme protein, iaitu, ke gout, pembentukan batu di buah pinggang, arthritis dengan pemendapan garam asid urik dan kegagalan buah pinggang.
Semua pesakit selepas diet Dukhan saya mensasarkan ujian darah biokimia dan analisis air kencing yang sama. Setiap saat mereka dikesan oleh pelanggaran metabolisme protein: peningkatan dalam tahap asid urik dalam darah dan penampilan garam asid urik dalam air kencing (iaitu manifestasi permulaan gout).
Lebih baik untuk menjaga kesihatan belajar seimbang untuk dimakan (bagaimana - anda akan memberitahu anda mana-mana pakar pemakanan yang disahkan) dan bergerak dengan kerap. Hanya dalam kes ini, anda boleh mengelakkan masalah masalah kesihatan yang serius akibat penurunan berat badan. Tidak mustahil untuk menurunkan berat badan "pada apa-apa kos", kadang-kadang harga pelangsingan seperti "diet fesyen" adalah kehilangan kesihatan, dan kadang-kadang hidup itu sendiri. "