Kasut berlari
Ciri-ciri khas:
- Rendah - atas kasut di bawah buku lali
- Light.
- Botting tunggal
- Bahan tiruan
Kasut untuk berjalan harus memilih dengan teliti, kerana kasut yang tidak selesa dan tidak sesuai boleh mencetuskan kecederaan sendi lutut atau buku lali. Apabila memilih, ambil kasut di tangan - ia harus mudah. Model sesuai dengan satu-satunya buih atau dari getah berliang - mereka melunaskan kaki sambil memukul permukaan treadmill atau asfalt. Satu-satunya mestilah ketebalan tengah, tumit sedikit lebih tebal daripada di kaus kaki, - dengan teknik yang betul menjalankan atlet merendahkan kaki, bermula dengan tumit, oleh itu ia menyumbang untuk beban utama. Sebelum sesuai, bengkokkan satu-satunya - sudut mestilah kira-kira 90-120 darjah, tidak lebih. Bahan kasut teratas - fabrik tiruan yang bernafas, pasti bukan kulit atau suede. Sneakers sedemikian lebih perlahan daripada memakai dan menyediakan pengudaraan kaki yang tetap untuk mengekalkan suhu yang selesa. Di sneaker yang betul, tumit mesti menjadi luar yang ketat dan kain lembut yang lusuh di dalam, kaus kaki mesti lembut. Untuk "pencinta" jenis lacing tidak penting, profesional menasihati untuk membeli kasut di Velcro atau tanpa lacing sama sekali - tidak perlu menderita dengan lacing dan mengisi bahan bakar di sneakers. Sneakers berjalan sesuai untuk kecergasan - latihan kumpulan.
Kasut untuk dijalankan
Foto: Pixabay.com/ru.
Kasut untuk gim
Ciri-ciri khas:
- Low.
- Berat tengah
- tegas-tunggal tunggal
- Mana-mana bahan
Ciri utama kasut untuk latihan dengan berat bebas adalah untuk memastikan kestabilan kaki untuk mengelakkan kecederaan semasa latihan. Akibatnya, satu-satunya kasut itu harus lancar atau dengan bantuan kecil, lemah bengkok - maksimum 10-20 darjah. Banyak jenama sukan telah mengeluarkan model dengan tumit yang luas - satu-satunya di kawasan tumit lebih luas daripada yang lain. Kawasan hubungan tumit dengan satah kenaikan lantai, ini bermakna kestabilan kenaikan kaki. Bahan yang sesuai untuk sol - getah. Sneakers teratas boleh dibuat dari kedua-dua bahan buatan dan semulajadi - kulit atau suede. Semestinya tumit tegar, kaus kaki boleh menjadi apa-apa. Pencinta kelas kelas Perhatikan bahawa mereka memilih kasut yang berbeza - beberapa suka untuk melibatkan diri dalam kasut kulit yang tinggi, yang lain di kasut untuk kecergasan dengan sol yang membongkok. Jika anda merancang untuk menggabungkan latihan di dewan dan program kumpulan, lebih baik memilih kasut yang sedang berjalan.
Kasut untuk gim
Foto: Pixabay.com/ru.
Trekking sneakers.
Ciri-ciri khas:
- Tinggi
- Berat
- tegas-tunggal tunggal
- Kulit atau tekstil dengan impregnasi
Trekking - mendaki di pergunungan di laluan pelancong, tidak terlibat pada waktu malam. Untuk mendaki di permukaan batu, sneaker harus tegar dan menatap. Ia terdiri daripada getah kepadatan yang berbeza, dipertingkatkan oleh tapak untuk memastikan klac yang lebih baik dengan jalan raya. Tumit dan kaus kaki juga dilindungi oleh getah untuk menghapuskan kecederaan. Bahagian atas diperbuat daripada kulit tegar atau tekstil padat dengan penghilang penghalau air - selepas trekking, kasut berdebu cukup untuk mengelap dengan kain lembap yang dibasahkan dalam larutan sabun. Kasut trekking pasti tinggi, tetapkan buku lali dan berhenti sendiri. Lacing kerap, laces juga tahan haus.
Kasut untuk trekking.
Foto: Pixabay.com/ru.
Kasut bola keranjang
Ciri-ciri khas:
- Tinggi
- Berat tengah
- Lemak fleksibel tunggal
- kulit
Sneakers bola keranjang hanya untuk sukan ini. Pastikan untuk memastikan penetapan buku lali yang boleh dipercayai semasa melompat dan pendaratan. Biasanya, pergelangan kaki juga ditetapkan oleh beberapa Velcro, yang pergi ke atas lacing. Tunggal getah yang tegar membantu melunaskan kaki apabila mereka memukul dan tidak "mengetuk" tumit, kasut klac yang boleh dipercayai dengan permukaan semasa pergerakan di laman web ini. Lacing kerap dan padat, sekali lagi, untuk mengikat kaki. Pilih model dalam saiz kaki, tanpa stok, jika tidak, anda boleh mencederakan.
Kasut untuk bola keranjang
Foto: Pixabay.com/ru.
Sneakers tenis.
Ciri-ciri khas:
- Low.
- Light.
- nipis tunggal tunggal
- kulit
Sneakers yang dimaksudkan untuk tenis, mudah dibezakan dari spesies lain. Mereka rendah, buku lali itu pasti membuka, kerana ia secara aktif bergerak semasa permainan. Satu-satunya baik-baik saja dan rata, diperbuat daripada getah atau buih, dipukul dengan lemah - pemain tenis bermain di mahkamah dengan salutan yang lancar. Pada satu-satunya boleh didapati margin yang menandakan jenis salutan - rumput atau salutan sintetik. Sneakers tenis biasanya diperbuat daripada kulit asli dengan memasukkan mesh nilon kecil di sisi untuk pengudaraan. Sneakers dipilih dalam saiz supaya mudah bergerak di sekitar mahkamah.
Sneakers tenis.
Foto: Pixabay.com/ru.
But bolasepak
Ciri-ciri khas:
- Low.
- Berat tengah
- Soled Sole.
- kulit
Boots Bola Sepak kelihatan seperti kasut tenis, perbezaan utama ialah 6 atau 12 pancang logam dilampirkan ke satu-satunya, yang membantu kasut lebih mudah untuk berpaut ke salutan stadium. Sebahagiannya kasut untuk bola sepak - hibrida snak dan kasut tenis. Ini adalah kasut khusus, yang dipilih atas syor jurulatih, bergantung kepada jenis salutan stadium.
Kasut untuk bola sepak.
Foto: Pixabay.com/ru.