Kembali ke pejabat tidak mudah: Orang perlu menyesuaikan diri dengan peningkatan awal, kopi pada jangka masa dan berus dalam pengangkutan awam. Hanya apabila anda berpindah ke pekerjaan terpencil, kini kami biasanya mengalami tekanan kerana perubahan tabiat. Ingin membantu anda, kami telah menyediakan beberapa bengkel yang akan menjimatkan minit berharga dan berkumpul dengan cepat, tetapi tanpa saraf.
Bangun dan bernyanyi
Tidak ada tip untuk larks - mereka sendiri dengan cepat bangun. Tetapi burung hantu perlu membantu ... Pertama sekali, terbiasa tidur dengan sebotol air dan sepasang lemon di atas meja di tepi katil - air berasid akan menggunakan reseptor perisa anda dan merangsang pengeluaran jus gastrik, yang akan Jadikan badan bersorak. Anda juga boleh mengelap wajah dengan tuala basah dengan kesan yang menyegarkan - sebagai sebahagian daripada menthol, oren atau minyak pokok pokok. Apabila anda meletakkan katil, smear kiub ais dari rasuk Chamomile - ia akan melembapkan dan menarik kulit.
Minum air pada waktu pagi berguna
Kami merangsang pakaian
Ia menjadi panas di jalan, yang bermaksud anda boleh meletakkan pakaian kegemaran anda di pejabat. Mereka yang memakai benda dari fabrik semulajadi diketahui seberapa cepat mereka. Untuk meluruskan pakaian dari lipatan tanpa terlalu banyak usaha, menggantungnya di bahu dan cangkuk di belakang cornice untuk tirai di bilik mandi. Semasa anda mandi, wap dari air panas akan meletakkan kain dengan kelembapan dan ketegangan. Walaupun beberapa lipatan kekal, anda boleh cuba mencubanya dengan besi selama setengah minit.
Menggabungkan dua kes - pancuran dan penggalian
Kami menggabungkan semua tindakan dalam rutin
Duduk di dapur dan tunggu sehingga teko pecah - kebodohan. Hidupkannya dalam perjalanan ke bilik mandi, pada masa yang sama memeriksa penerus rambut dan mengambil patch di bawah mata yang akan mengeluarkan kulit bengkak. Dalam jiwa, gunakan topeng pelembab di muka dan bersihkan gigi semasa ia berfungsi. Semua orang akan datang dengan beberapa kelas yang mudah digabungkan. Kami juga menasihati anda untuk menimbang semula sarapan anda: jarang apabila masuk akal untuk menghabiskan 20 minit pada bubur memasak apabila anda boleh menggoreng telur dan membuat pes. Semasa memasak, sebagai protein telur mengeras di satu pihak, ambil shovel dan putar telur - jadi ia akan menyediakan lebih cepat. Untuk memasak makaron, rebus air di cerek sebelum mencurahkannya ke pes. Letakkan pada pemasa selama 8-10 minit - pada masa ini, lakukan urusan anda.