Tidak ada masa yang jelas yang perlu anda belanjakan dengan orang yang tersayang - seseorang memerlukan beberapa jam sehari, sementara seseorang mempunyai cukup perbualan setengah jam di telefon bimbit sekali seminggu. Dalam keadaan apa pun, kami menasihati anda untuk melihat diri anda dan kemudian kepada orang lain. Jangan menyalahkan diri anda dalam egoisme, kerana keunikan keperibadian anda adalah sesuatu yang pasti dapat ditutup, dan tidak cuba untuk menetapkan. Cari orang yang akan memahami keinginan anda untuk kerja dan pembangunan diri, dan tidak akan memaksa melalui kuasa untuk duduk di atas sofa. Dan dengan yang lain, kami menasihati anda untuk berkomunikasi dengan cara sedemikian:
Cari sokongan dalam keluarga
Foto: Unsplash.com.
Menentukan sempadan peribadi
Bayangkan ada istana dan dindingnya yang harus anda jaga. Istana adalah kelemahan anda, dan dinding adalah sempadan peribadi. Sebaik sahaja seseorang yang melampau menghampiri, membuat amaran dalam bentuk yang tenang. Beritahu saya: "Topik ini tidak menyenangkan kepada saya, mari kita ubahnya kepada apa yang kita berminat untuk kedua-duanya." Tempat-tempat yang terdedah kepada Workaholics biasanya merupakan peringatan umur dan fakta kehidupan peribadi yang tidak berkaitan, ketidakupayaan untuk berehat dan mengiringi cerita, kerana mereka diadakan bercuti dengan pelanggan dan menghantar dokumen melalui pos dan sebagainya. Sekiranya seseorang tidak memahami kali pertama, ulangi. Bagi kali ketiga, tali ikat - anda hanya akan terganggu dari rasa ingin tahu dan ketiadaan kemahiran membaca emosi pengantara.
Matikan bunyi di telefon
Dengan ahli keluarga, peraturan komunikasi dalam jam tangan khas setelah selesai kerja anda dan panggilan hanya pada kes-kes segera dipasang dengan ringkas. Dekat untuk memahami apa yang anda menghabiskan banyak masa untuk tanggungjawab kerja - demi keseimbangan diri dan masa depan yang dijamin umum. Dalam tetapan telefon, biarkan bunyi hanya pada panggilan mereka, untuk selebihnya, matikan pemberitahuan. Tidak ada soalan yang tidak dapat diselesaikan selama beberapa jam kemudian, tetapi pemberitahuan berterusan dalam rangkaian sosial boleh mengetuk anda keluar dari rut dan secara artifisial meregangkan hari kerja.
Berlari ke hadapan untuk impian anda
Foto: Unsplash.com.
Lihatlah diri anda dari
Jika anda bekerja untuk gaji yang kecil dan tidak melihat prospek, maka workolisme hanya boleh dibenarkan oleh ciri altruisme kepada anda. Satu lagi perkara ialah apabila anda melukis rancangan untuk tahun-tahun yang akan datang dan memahami apa yang dilakukan setiap tindakan anda. Atau anda menggabungkan secara serentak kerja utama dan projek anda sendiri yang anda ingin letakkan di kaki anda dan masuk ke berenang percuma. Memohon pendekatan logik, anda akan menjadi kebal untuk mengejek rakan-rakan yang tidak faham mengapa anda datang ke pesta dan tidak minum, membenarkannya esok kami pergi ke pejabat. Ada kemungkinan bahawa walaupun persekitaran anda akan berubah di dalam diri mereka - orang akan memahami apa yang anda pergi dan memberi inspirasi kepada ketekunan anda.
Kami juga menasihati anda untuk mengerjakan topik ini dengan ahli psikologi dan bimbingan perniagaan, atau bercakap dengan seseorang dari kalangan ahli perniagaan yang biasa. Setiap orang mempunyai kawan yang mereka kagumi. Ia adalah orang ini yang boleh menjadi inspirasi anda untuk tidak membuang dan tidak melihat pengkritik.