Ekaterina Solomatina (pelakon siri "hingga mati cantik")
Pulih oleh 30 kg dan kehilangan berat badan sebanyak 20 kg
Untuk peranan BBW Darya, di dalam badan yang jiwa Glamor Blonde Diana ditanamkan, pelakon Ekaterina Solomatina terpaksa mendapatkan 30 kilogram tambahan: "Saya datang ke sampel hampir sejurus selepas kelahiran anak perempuan saya. Saya suka pengarah, dan saya ditanya sama ada saya sudah bersedia untuk mendapatkan berat badan, saya bersetuju untuk imej Dashi. " Apabila menembak berakhir, Catherine mengambil kerja di tubuhnya - dan sudah beratnya 20 kg kurang.
Ekaterina Solomatina. .
"Selepas penggambaran dalam" kematian Krasiva ", saya sendiri telah kehilangan sedikit, tanpa seorang pemakanan, tetapi pada ketika itu ternyata bahawa artis dengan tekstur saya dan wajah Eropah menjadi sangat dalam permintaan di pawagam Rusia. Saya menembak banyak, tetapi pada satu ketika hanya bosan dengan refleksi saya di cermin. Sejak itu, saya aktif bekerja pada diri saya dan jatuh lebih daripada 20 kg. Penuaan fizikal yang sistematik sangat penting, walaupun sekarang, malangnya, saya tidak mempunyai masa untuk mereka. Tetapi saya cuba berjalan lebih, saya bergerak tanpa memandu, tetapi saya turun di kereta bawah tanah dan menolak lif. Saya minum banyak air, saya makan secara fractional - saya mengatur makanan ringan setiap dua atau tiga jam.
Jangan kehilangan motivasi awal; Saya sendiri tidak boleh lakukan tanpa sesiapa yang melihat saya, diilhamkan. Tidak mustahil untuk berhenti apabila berat dibekukan, adalah perlu untuk membawa segala-galanya hingga akhir. Minum lebih banyak, bergerak pada setiap peluang! Nasihat ini akan memberi semua orang yang ingin menurunkan berat badan.
Yulia Kvavasina dan Stanislav Madznikov. .
Julia Kuvazin dan Stanislav Ladnikov (pelakon siri "Voronina")
Untuk dua jatuh 67 kg
Bintang-bintang komedi keluarga menyegarkan berat badan pada permulaan musim ke-13 siri pada tahun 2013. Pelakon peranan Nastya Julia Kvavazhina kehilangan 3 bulan dengan 22 kg. Pelakon itu tidak menyembunyikan kaedah transformasi pesat - kecergasan, konsultasi pakar dan diet dari beberapa titik mudah: "dari peraturan umum - makanan pecahan, dari minum - hanya air bersih yang tidak berkarbonat, sekurang-kurangnya dua liter sehari, tiada apa-apa Fried, tepung, asin dan manis. Keinginan saya kepada semua orang yang memutuskan untuk menurunkan berat badan - hanya merasa munasabah kepada tubuh anda dan membuat tingkah laku yang sihat. "
Suami rasmi Nastya, Lenya Voronin, juga muncul di musim baru projek itu adalah yang agak keliru - pelakon Stanislav Madznikov jatuh kilogram, sekali ditaip khas untuk peranan. "Semua kilogram menjaringkan gol untuk peranan Lomen Voronina kekal pada masa lalu. Kemudian saya cuba cukup keras: dia makan enam kali sehari, dia meninggalkan tepung dan manis, "kata Stanislav. Semasa rehat antara musim "Voronin", pelakon itu duduk di atas diet dan meningkatkan jumlah penindasan fizikal, kerana beratnya menurun dari 200 hingga 160 kg: "Mereka menjimatkan kolam, basikal, gim dan ketiadaannya makan malam yang padat. Selepas persembahan, saya pulang ke rumah, minum kefir atau teh dengan sudu madu - dan pengunduran lapar. Nasihat umum, bagaimana dengan cepat mencari bentuk untuk musim panas, saya tidak akan memberi, kerana semua orang mempunyai sistem pemulihan sendiri. Saya hanya akan mengatakan bahawa anda tidak perlu berlari selepas hasil yang cepat, melakukan segalanya secara beransur-ansur, maka beratnya tidak akan kembali. "
Vasily utkin. .
Vasily Ukin (Pameran Iqmoristik utama "soalan besar")
Hilang 50 kg.
Untuk pelancaran musim pertama "soalan besar" Vasily kehilangan 50 kg: "Saya memutuskan bahawa ia akan menjadi baik untuk kehilangan sedikit. Dan menawarkan idea seperti itu: Saya kehilangan berat badan, dan saluran itu datang untuk saya. Kami bersetuju bahawa pada musim pertama saya akan kehilangan 50 kg, ke yang kedua - 50 lagi, maka kami akan menolak tiga lagi musim - dan saya akan hilang sepenuhnya. " Pengaturan telah dipenuhi oleh kedua-dua pihak, dan pada musim berikutnya di Show Utim yang dijanjikan untuk menetapkan semula.
Yana Krainov. .
Yana Krainov (Siri Actress "Diary of Dr. Zaitseva")
Pulih oleh 8 kg
Untuk peranan dalam siri ini mengenai nasib sukar Sasha romantis, Yana Kravenaya, Yane Krhinova, terpaksa hilang, tetapi mendapat berat badan. Pengeluar gambar menasihatkannya untuk mendapatkan berat badan: 5-6 kg, dan lebih baik daripada 10. "Dan segera selepas saya kehilangan berat badan, saya mula menari dan yoga! Saya perlu makan tujuh kilogram. Nightmare! Tetapi ia adalah peranan utama pertama dalam hidup saya, jadi saya bersetuju. Ia menjadi kentang tumbuk dengan timun masin, pasta, kek, "saham Jana. Selepas penggambaran musim pertama, Yana dengan cepat mengembalikan bentuk sebelumnya, tetapi apabila ia diputuskan untuk menghapuskan musim kedua siri ini, dia sekali lagi harus mendapat berat badan: "Apabila saya diberitahu bahawa untuk musim kedua saya perlu pulih semula, Saya takut. Sekali lagi ada roti?! Saya tidak dapat menonton mereka! Tetapi, nasib baik, ia tidak perlu menderita begitu, kerana mereka terpaksa menjaringkan gol hanya sedikit. "