Pada tahun-tahun yang lalu, sepuluh psikoterapi, tetapi lebih kerap - ahli psikologi telah memasuki banyak daripada kita. Rhythm kehidupan yang raba membuat beberapa orang yang sangat sensitif pergi ke diri mereka sendiri, yang memberi kesan kepada kehidupan peribadi dan profesional, jadi tanpa bantuan seorang pakar tidak boleh lakukan. Namun, kata "psikoterapi" yang sangat perkataan yang menyebabkan ketegangan: masalah psikologi yang biasanya kita dibincangkan dalam bulatan orang yang disayangi, dan bukan dengan orang luar. Kami memutuskan untuk memikirkan mengapa tidak mengelakkan sesi psikologi, jika ada keperluan untuk ini.
Rayuan untuk bantuan tidak menunjukkan kelemahan anda
Sejak zaman kanak-kanak, kita diajar untuk menghadapi masalah saya sendiri dan mencari bantuan dari orang dewasa hanya dalam hal keperluan yang melampau. Seseorang yang membesar dengan pemasangan yang sama, menganggap apa-apa letusan emosi dan aduan dengan apa-apa sebagai manifestasi kelemahannya sendiri. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa anda tidak dapat menyelesaikan setiap masalah tanpa pemahaman tentang kerja kesedaran kami. Momen-momen akan kelihatan kepada anda bahawa masalah itu diselesaikan, walaupun sebenarnya dia hanya berundur untuk seketika. Pakar psikologi dan psikoterapi direka untuk membantu anda menyelesaikan masalah ini, menghantar anda ke laluan untuk menghilangkan tekanan yang berterusan.
tidak semua masalah boleh diselesaikan dengan sendirinya
Foto: www.unsplash.com.
Kesihatan psikologi adalah penting
Ramai, jika tidak, pertimbangkan gangguan psikologi hanya oleh keadaan sementara - kerana tidak ada yang menyakitkan (secara fizikal). Namun tidak ada yang membatalkan psikosomatik, keadaan psikologi kod mula mempengaruhi fizikal. Gangguan yang kuat atau rasa tidak puas hati boleh menyebabkan penyakit ulseratif yang sangat nyata, yang perlu dirawat selari dengan gangguan psikologi. Sekiranya anda memahami bahawa anda keluar dari kehidupan yang biasa kerana suasana yang tidak menentu yang berterusan, berunding dengan rakan-rakan dan orang yang tersayang, mungkin seseorang melihat masalah sedemikian dan boleh menasihati seorang pakar yang baik.
Kehidupan yang sempurna tidak berlaku
Selalunya ia seolah-olah kita bahawa jiran-jiran kita, kawan-kawan, orang yang disayangi hidup lebih baik, mereka tidak mempunyai masalah yang kita ada. Pemikiran sedemikian sering tidak melihat realiti secara objektif, kita menjadi gugup, dalam kes yang paling buruk kita mula membenci orang yang hidupnya kelihatan cantik. Akibatnya - pertengkaran, melanggar sambungan dengan orang yang penting untuk kita. Pakar psikologi yang kompeten akan membezakan dengan anda punca pemikiran yang obsesif, anda akan melihat dunia dengan mata lain dan anda akan memahami apa yang semua orang, dengan apa yang harus dipertaruhkan.
Perubahan yang paling penting mesti berlaku di dalam anda
Kita tidak boleh mengubah dunia seperti yang kita mahu, tetapi dalam kuasa kita untuk mengubah sikap anda kepada dunia. Pakar ini akan membantu anda mendedahkan kekuatan dan kelemahan keperibadian anda, anda akan memahami bagaimana untuk menangani jenis voltan tertentu, ahli psikologi akan memberitahu anda apa yang perlu diberi perhatian. Perkara yang paling penting, pakar itu tidak akan mengutuk anda, matlamatnya adalah untuk mengarahkan anda, semua keputusan yang anda akan ambil sendiri, dan ahli psikologi hanya akan mengawal keseluruhan proses.