- Julia, bagaimana anda berjaya mengekalkan bentuk yang luar biasa?
- Terima kasih atas pujian. Adalah mungkin untuk mengekalkan dirinya dalam bentuk kerana keseimbangan tenaga fizikal dan kekangan yang munasabah dalam pemakanan. Saya membangunkan sejumlah peraturan mudah untuk diri saya sendiri: sarapan pagi yang enak, makan malam cahaya, pergerakan maksimum.
- Duduk di diet? Hanya jujur!
- Saya cuba duduk diet, tetapi badan yang habis dengan diet, maka pasti membalas dendam kilogram. Oleh itu, saya menentang diet, tetapi untuk hidangan yang munasabah: jika saya mahu makan - saya makan, tetapi saya hanya makan apabila saya mahu dan seberapa banyak yang saya mahu.
- Anda melakukan yoga. Adakah ia falsafah atau budaya fizikal untuk badan?
"Saya terlibat dalam yoga dinamik kuasa, jadi kita boleh mengatakan bahawa yoga untuk saya adalah pendidikan jasmani yang membantu untuk bekerja, menguatkan, meregangkan semua otot dan menjaga tubuh dalam nada. Sebagai tambahan kepada aktiviti fizikal yang baik, ia juga memberikan tenaga yang luar biasa terhadap tenaga. Mungkin ini adalah falsafahnya.
Untuk Geografi Grishina, rehat dikaitkan dengan negara yang hangat
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Julia, adakah anda mempunyai resipi khas untuk keharmonian?
- Resipi saya adalah mudah: membakar lebih banyak kalori daripada mendapatkan. Tiada yang baru dicipta.
- Anda seorang yang sibuk. Bagaimana untuk berehat?
- Bagi saya, rehat dikaitkan dengan negara yang hangat. Di negara yang eksotik, terdapat cukup dua atau tiga hari untuk merasakan selebihnya yang lain dan tidak menakutkan penerbangan yang panjang. Secara umum, saya suka melancong dan menemui tempat-tempat baru, bagaimanapun, jarang dapat terbang untuk masa yang lama.
- Bolehkah anda memanjakan diri dengan perjalanan ke resort spa?
- Sebaik sahaja dia berjalan dan menyedari bahawa masa lapang spa tidak sesuai untuk semua orang. Saya tidak akan pergi ke butiran, tetapi secara harfiah selepas beberapa hari dibelanjakan di tempat yang sama, dia telah jatuh hemoglobin, tekanan jatuh dan tenaga hilang. Oleh itu, saya tidak menunggu masa ini apabila badan saya akan "reboot" atau saya mendapat penyakit kronik, dan pergi ke restoran terdekat dan kembali ke sukan ini. Lebih banyak di tempat-tempat seperti saya tidak pergi.
- Apa yang lebih baik lagi dalam jiwa - aktif atau pasif?
- Hanya aktif. Berbaring di pantai di bawah payung bukan untuk saya.
- Bagaimana anda menjaga muka?
- Peraturan Besi Harian: Pembersihan ditambah pelembab.
Geografi Grishina terlibat dalam yoga dinamik kuasa
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Bolehkah anda keluar dari rumah tanpa setetes solek?
- Dalam kehidupan seharian, praktikal tidak menggunakan solek. Grim dan cahaya Sophods menjejaskan kulit, jadi saya cuba memberikan rehatnya. Saya cat hanya jika saya akan sampel atau peristiwa.
- Apa roh suka?
- Sejujurnya, saya tidak membawa apa-apa bau. Saya tidak menggunakan semangat sama sekali.
- Apakah keindahan wanita untuk anda?
- Ini adalah daya tarikan menarik yang luar biasa, yang terdiri daripada tenaga wanita. Ia berlaku, anda melihat seorang gadis yang sangat cantik, tetapi apabila dia mula bercakap, kecantikan tiba-tiba hilang. Ia berlaku secara berbeza: gadis itu tidak memenuhi piawaian kecantikan yang diterima pakai, tetapi ia mempunyai sesuatu yang begitu menarik sehingga anda tidak dapat melepaskan diri dari itu: di sini adalah keindahan wanita untuk saya.