Dalam laci saya dengan kosmetik, berpuluh-puluh gelembung dan balang yang berbeza disimpan. Pengilang mereka menjanjikan perubahan sihir di muka secara harfiah setiap hari. Mereka meminta apa-apa keajaiban, secara semula jadi, tidak mencukupi. Jika anda menganggap jumlah yang dibelanjakan untuk kandungan kotak ini, ia akan mencukupi untuk pengeluar auto-domestik. Walau bagaimanapun, kedutan muncul, jerawat keluar, saya tidak bercakap tentang freckles dan kejutan lain. Ternyata ada kemungkinan untuk memperbaiki kulit dengan diet yang mudah. Saya dapati apa produk yang anda perlukan untuk makan supaya tidak menjadi tua.
Nombor masalah 1. Tempat di muka.
Kerana kita tidak menyakiti di bawah topi, dan matahari masih meninggalkan jejak di wajah kita sebagai tempat berpigmen. Mereka juga mungkin muncul dalam ingatan jerawat. Menjadi freckles dan sebagainya. Secara umum, tanpa nada kulit, jangan diselaraskan. Dan di sini tidak.
Matahari adalah salah satu musuh utama muka
pixabay.com.
Kawan utama kami Vitamin C, E dan Antioksidan. Dapatkan mereka yang boleh kita dari sitrus, strawberi, kiwi, delima, tomato dan anggur. Dengan cara ini, soba biasa dan kubis akan membantu untuk mengatasi kemalangan.
Nombor masalah 2. Kulit berminyak.
Puddling, tidak membiarkan, dan di T-Zone, wajah masih akan berkilauan. Orang yang mempunyai kulit berminyak amat diperlukan untuk memantau pemakanannya. Diet ini akan membantu mengurangkan pengeluaran Sala yang berlebihan.
Anda memerlukan Vitamin A. Ia terkandung dalam Kurage, Mango, Wortel, kuning telur.
Jerawat - berlaku dengan kulit berminyak
pixabay.com.
Satelit Lemak Kerap - Jerawat. Sekiranya anda mengalami penyakit ini, makan buah, sayur-sayuran, walnut, biji rami dan minyak biji rami, rumpai laut, makanan laut dan ikan.
Masalah nombor 3. Kulit kering.
Doktor percaya bahawa kekeringan muka berlaku disebabkan oleh pengawasan vitamin E, dengan kolesterol yang tidak mencukupi. Ini bermakna bahawa adalah perlu untuk meningkatkan penggunaan asid lemak monounsaturated. Dapatkan mereka yang boleh kita boleh dari kacang, rumpai laut, telur, kedelai, alpukat, kacang tanah dan kacang-kacangan lain.
Dengan umur, kulit menjadi tanah
pixabay.com.
Kulit kering - penyakit vegetarian. Sekiranya anda tidak mempunyai prasangka makanan, anda selalu makan daging dan ikan jenis lemak.
Masalah nombor 4. Kedutan.
Apa yang perlu dilakukan, dengan usia kedut muncul dalam semua. Tetapi antioksidan membantu mengurangkan jumlah mereka. Ramai di antara mereka dalam kacang soya. Di samping itu, mereka kaya dengan semua sayuran hijau: bayam, asparagus, saderi, pelbagai jenis kubis dan salad.
Sesetengah produk akan membantu untuk menangani kerutan kecil.
pixabay.com.
Tetapi susu dan produk satu keping dari wanita dari zaman Balzakovsky harus dielakkan sama sekali. Mereka kurang diserap dan membawa kepada penuaan kulit.