Emosi adalah sumber yang hebat yang setiap kita ada. Tetapi kenapa mereka perlukan dan bagaimana untuk menjadikan mereka bekerja pada diri kita sendiri?
Sebagai seorang kanak-kanak, ramai di antara kita berkata: Jangan menangis, jangan ketawa dengan kuat, anda mahu terlalu banyak, anda tidak boleh, makan apa yang ada dan tidak kira anda mahu atau tidak .... Keperluan sedemikian sering membawa kepada hakikat bahawa seseorang berhenti memahami emosinya, menekan mereka atau sebaliknya tidak mengawalnya. Ada gadis yang "baik" yang terbiasa dengan semua ibu bapa membuat keputusan untuk mereka, dan pada suami kehidupan dewasa, dia tidak faham apa yang dia mahu, dan dalam usia yang lebih matang mula menyesal tidak ada impian impian. Bagi lelaki, pemahaman yang sama tentang emosi mereka lebih relevan daripada jantina yang lemah. Dengan bantuan emosi, anda boleh membentuk kecerdasan emosi yang kuat yang akan membantu memperoleh modal, menguruskan orang dan membuat bahagia orang tersayang. Di samping itu, dunia emosi berkait rapat dengan psikosomatik, dan jika anda menekan emosi anda, ia mungkin tidak menjejaskan kesihatan. Tubuh kita hanya menyesuaikan diri dengan perasaan kita, pemikiran, perasaan kita, dan yang paling penting emosi.
Hasil pelarasan sedemikian selalunya munculnya pelbagai penyakit. Psikosomatik adalah penyakit organ dalaman dan sistem organisma yang timbul daripada kesan faktor mental atau emosi. Penyakit psikosomatik adalah - asma bronkial, penyakit ulseratif perut dan duodenum, migrain, diabetes, gangguan seksual, serta gangguan kitaran haid pada wanita dan banyak lagi. Walaupun semua penyakit ini berbeza, di dalamnya beberapa ciri umum. Jadi permulaan penyakit ini diprovokasi oleh faktor-faktor mental, tindakan yang boleh menjadi jangka pendek (kematian orang yang dikasihi, kemurungan), agak panjang (konflik dalam keluarga, di tempat kerja, penyakit yang disayangi) Atau kronik (kehadiran masalah yang tidak dapat diselesaikan kerana ciri-ciri peribadi, kompleks ketidaksempurnaan). Beberapa penyakit adalah keturunan. Tekanan emosi yang sama menyebabkan pelbagai reaksi dan penyakit dari orang yang berbeza.
Perbezaan ini ditentukan termasuk ciri-ciri ciri. Sekiranya keperibadian mempunyai sewenang-wenang, mengujakan, terdedah kepada tindak balas yang agresif dan terpaksa menghalang mereka biasanya tekanan darah, maka orang itu malu, yang dapat dipengaruhi, dengan kompleks rendah diri. Colitis ulseratif yang tidak spesifik. Perjuangan untuk kesihatan mereka akan membantu kajian dan pengurusan emosi mereka.
Tetapi mari kita lihat untuk permulaan, apa yang emosi? Dan dengan itu sendiri proses mental ini mencerminkan sikap subjektif terhadap situasi dan keamanan yang ada atau mungkin. Sumber emosi-bawah sedar, serta emosi boleh menjadi kemahiran kesedaran. Emosi adalah antara seluruh dunia, dan mood hanya pada manusia. Jadi apa yang perlu dilakukan dengan mereka dan bagaimana untuk belajar untuk memahami emosi anda, menguruskan mereka dan menjadikannya berfungsi untuk diri sendiri? Proses panjang ini adalah untuk setiap individu. Anda perlu bermula dengan penyelenggaraan buku harian. Setiap hari, anda merancang semua peristiwa penting setiap hari, dan menulis yang anda rasa pada masa acara dan selepas selesai. Ini membawa kepada perubahan dalam pemikiran dan pengecualian daripada tindak balas dan tabiat automatik.
Pemantauan secara tetap terhadap teknologi emosi yang unik untuk pembangunan kecerdasan emosi. Perisikan emosi adalah pengurusan emosi yang sedar melalui reboot mood negatif dan memantau emosi positif. Di samping itu, ia akan membantu anda memotivasi diri anda. Emosi akan mula bekerja pada anda, mengenai kesihatan, kualiti hidup dan kekayaan kewangan anda. Jangan takut emosi negatif, anda perlu belajar untuk memahami mereka, bimbang dan beralih, apa sahaja yang akan dilengkapkan.
Memahami diri anda, lebih mudah bagi anda untuk memahami orang lain dari pelbagai komuniti dan menguruskannya.
Jika anda seorang pemimpin, lebih mudah untuk membina satu pasukan mengenai modal emosi.
Hanya bekerja pada diri sendiri akan memberi kesan, ingat bahawa emosi anda, seperti kehidupan anda di tangan anda. Belajar untuk menukar emosi kepada kecerdasan emosi, dan untuk mendapatkan wang dengan keupayaan untuk menghasilkan wang, pengiktirafan masyarakat, cinta dan menghormati orang yang penting.