Sudah tentu, adalah perlu untuk memantau diet anda untuk mengawal berat badan, menghapuskan produk yang berpotensi berbahaya dan mengimbangi kekurangan bahan-bahan tertentu dalam tubuh. Tetapi ia berlaku, dibawa oleh satu lagi diet yang berkesan, kita lupa tentang langkah berjaga-jaga dan sering mengehadkan diri kita dalam mineral dan vitamin yang diperlukan. Hari ini kita akan memberitahu anda bagaimana untuk membawa ketagihan ke diet.
Masalah dengan tekanan dan ingatan
Aduan yang sama sering boleh didengar dari orang yang duduk di atas diet karbonat. Dan jika karbohidrat mudah sangat penting untuk dikawal, maka kompleks badan kita diperlukan setiap hari. Mereka terkandung dalam croup, tampal, roti gandum dan beberapa akar. Ramai pengikut diet rapuh sepenuhnya mengecualikan produk-produk ini, yang membawa tubuh ke "kelaparan" dari tisu otak, dari sini terdapat kelemahan nada vaskular. Melompat tekanan harus menjadi "panggilan" yang serius jika anda duduk diet yang sama: pastikan untuk berunding dengan pakar.
Perut yang rosak
Di dalam badan kita terdapat proses tanpa henti yang perlu dikekalkan, jadi pengeluaran jus gastrik memerlukan kehadiran nutrien yang berterusan dalam organ: adalah penting untuk dimakan dalam bahagian-bahagian kecil pada siang hari, tetapi sering, dengan cara ini, Perut akan sentiasa sibuk dan bebannya akan berlaku. Puasa keras membawa kepada pemusnahan dinding organ dan pembentukan ulser besar di dalam perut itu sendiri atau dalam organ pencernaan yang lain.
Kita memerlukan kompleks mineral
Foto: www.unsplash.com.
Mula runtuh gigi
Masalah dengan gigi dan gusi tidak selalu bercakap tentang mikroflora patogen dalam rongga mulut, agak mungkin bahawa gigi anda tidak mempunyai bahan yang diperlukan yang telah anda hilang semasa diet. Dalam kes ini, kita bercakap tentang monyetulasi apabila seseorang hanya duduk pada satu produk. Akibatnya, badan tidak menerima cukup kalsium, yang sangat rumit. Pertukaran Lipid dilanggar. Banyak unsur surih tidak dapat diserap sololy, yang bermaksud mereka memerlukan sokongan untuk sebatian lain. Berhati-hati.
Menderita hati dan buah pinggang
"Kering" kelaparan dan penerimaan dadah yang tidak terkawal yang mengurangkan selera makan boleh membawa kepada perkembangan kegagalan buah pinggang. Untuk kerja yang penuh, buah pinggang perlu mengekalkan keseimbangan garam air yang optimum, dengan pelanggarannya, penapis semula jadi kami - buah pinggang dan hati - menderita terutamanya. Orang yang terdedah kepada pembentukan batu dan tapak kaki di buah pinggang, "kering" kelaparan adalah kontraindikasi.