Seperti yang diketahui, garam adalah produk yang sangat berguna untuk penampilan kami: Cosmetologists menasihatkan scrub berdasarkan garam laut, untuk banyak prosedur garam adalah komponen utama, dan kami bukan sahaja mengenai prosedur di pejabat kosmetik, garam digunakan untuk merawat sendi , serta mengurangkan tahap tekanan. Kami memutuskan untuk mencari tahu mengapa kita memerlukan mandi di rumah dengan garam laut, yang terdapat kontraindikasi dan bagaimana untuk menyediakan langsung mandi itu sendiri.
Mengapa kita memerlukan mandi?
Sudah tentu, mandi di rumah terutamanya yang ditujukan untuk menyelesaikan masalah kulit estetik, tetapi ada petunjuk lain untuk kegunaannya:
- Hyperkeratosis.
- Gangguan keseimbangan air dan garam di lapisan atas kulit.
- Pengumpulan toksin dalam badan.
- Pengurangan ketegangan dalam otot dan sakit bantuan di sendi.
- Kehadiran lesi kulat.
- Sesetengah penyakit ginekologi.
Mandi garam - cara yang bagus untuk berehat
Foto: www.unsplash.com.
Yang perlu melepaskan mandi dengan garam laut
Walaupun semua manfaat mandi, terdapat kontraindikasi tertentu, dan kami sangat menasihati anda untuk membiasakan diri dengan mereka:
- Kehamilan.
- Hipertensi.
- Tumor mana-mana asal.
- Tuberkulosis.
- Varikose.
Bagaimana untuk mandi betul
Salah satu peraturan penting ialah bekas di mana anda akan mandi harus sekurang-kurangnya 150 liter. Pada sebilangan air anda akan memerlukan 300 g. Garam. Dalam kes tidak, tidak menggunakan lebih daripada 500 g garam pada satu masa - ia tidak selamat seperti yang anda mungkin kelihatan. Bagi suhu air, kita melihat apa tujuan yang kita gunakan mandi: untuk berehat, suhu air tidak boleh di bawah 37 darjah, dan 35 darjah akan menjadi sangat baik untuk toning kulit, tetapi tidak lebih rendah.
Sebelum penerimaan langsung mandi, adalah perlu untuk menggunakan gosok untuk menyediakan kulit kepada penyerapan aktif bahan-bahan yang bermanfaat, dan untuk ini penting untuk mengelupas kulit dan membuka liang-liang. Saltwate yang bertujuan untuk penurunan berat badan adalah penting untuk mengambil setiap hari. Untuk pencegahan selesema, sediakan mandi garam dengan penambahan minyak pudina dan eucalyptus. Air panas hingga 38 darjah dan ambil mandi kayu putih sekurang-kurangnya 15 minit beberapa kali seminggu.