Smoothie adalah versi terbaik snek. Smoothie dipenuhi dengan vitamin dan unsur yang diperlukan untuk kesihatan badan kita, kerana pada dasarnya minuman sedemikian dibuat dari buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Untuk membuat koktel yang baik, ingat tiga peraturan mudah:
Jangan tambah terlalu banyak air
Smoothie adalah koktel yang tebal buah-buahan dan sayur-sayuran. Dengan menambah banyak air, anda akan mendapat cecair kissel. Untuk mendapatkan rasa yang kaya, pastikan konsistensi minuman itu cukup tebal. Tekstur seragam - kunci kejayaan. Pengisar yang kuat akan membantu mencapai kesan yang perlu. Pastikan bahawa tidak kepingan timun atau tarikh kekal dalam minuman. Smoothies kanan adalah sama dengan yogurt atau koktel susu. Salah mengingatkan bercampur dengan salad air. Untuk mengelakkan struktur tidak berperikemanusiaan apabila menambah tarikh atau dikeringkan ke koktel, rendam elemen pra-semua dalam air. Oleh itu, anda memerlukan sedikit usaha untuk mendapatkan jisim homogen yang lembut pada akhirnya.
Minuman mesti menjadi pisang atau alpukat, menjadikannya tebal dan berkhasiat
Jangan campurkan sayur-sayuran gelap dengan beri
Jika anda ingin dimasukkan ke dalam smoothie dan strawberi, dan bayam, bersiaplah dan bukannya smoothie yang indah, anda akan mendapat warna yang terbakar. Minum produk sedemikian yang anda tidak mungkin mahu. Alsuit sayur-sayuran dalam smoothie berry hanya boleh beri seperti blueberry, blackberry atau currants.
Sweetness adalah bahagian penting dari mana-mana smoothie
Pisang adalah unsur universal untuk smoothie manis. Ia adalah pisang untuk mencapai tekstur krim lembut dan rasa manis. Mereka juga digabungkan dengan sempurna dengan apa-apa beri dan juga sayur-sayuran. Avocado dalam smoothie akan sentiasa menambah tekstur krim. Walau bagaimanapun, untuk mempermanis snek, ia bernilai menambah madu, sirap maple atau mana-mana pemanis lain. Juga sempurna sesuai dengan pear dan masso masak. Setiap kali anda melakukan smoothie vitamin, ingat tiga peraturan mudah ini dan rasa minuman tidak akan mengecewakan anda.