Pada hari yang lain, Margarita Sukhankina merayakan ulang tahun ke-55nya. Lawatan, kerja studio, menembak, masalah buatan sendiri - semua ini dalam carta harian penyanyi, tetapi bentuk margarita yang dicemburui memberikan alasan untuk perbualan tentang beberapa rahsia.
Gaya hidup saya adalah huru-hara Dan "pemakanan yang betul" diselaraskan untuknya. Saya telah lama menolak lemak, tetapi, sebagai contoh, saya suka gula-gula yang sangat dan secara berkala, ia tanpa wahyu hati nurani, tetapi saya cuba mengehadkan tepung. Bilangan makanan masin dalam diet juga menjejaki, tetapi saya tidak boleh mengatakan bahawa ia betul dan "semata-mata" saya makan, saya hanya cuba untuk menjaga keseimbangan.
Pemikiran kehilangan berat badan duduk di kepala saya dengan sangat tegas. Saya mencuba diet Kremlin, dan diet pada kumpulan darah, sistem makanan dari ahli nutrisi kami yang terkenal - senarai ini boleh diteruskan untuk masa yang lama. Yang paling berkesan dan berguna untuk badan dengan kawalan berat badan boleh, mungkin, untuk memanggil pematuhan dengan mod minuman. Tetapi saya semua lupa untuk minum air yang buruk ini pada siang hari. (Ketawa.) Jika anda mempunyai "mod", maka hasil yang sangat baik dan mudah akan disediakan, tetapi jika anda terlupa, sistem itu diketuk dengan cepat, malangnya. Saya juga cuba kelaparan, tetapi saya tidak menasihati sesiapa: hasilnya tidak disimpan, dan beratnya semakin banyak daripada.
Pada tahun 2013, Margarita menjadi ibu angkat untuk Valeria berusia tiga tahun dan Sergey berusia empat tahun. Penyanyi melakukan segala-galanya untuk memastikan kanak-kanak mendapat pendidikan yang sangat baik
Foto: Arkib Peribadi
Saya suka berenang di kolam renang , Saya suka mendaki, saya cuba bergerak sebanyak mungkin. Jika saya menonton TV, maka saya pergi ke lantai dan menarik tangan, kaki, belakang. Tetapi saya tidak mempunyai sistem - saya terlibat dalam kes kes. Semua ini berlaku di rumah atau di hotel, jika kita bercakap mengenai lawatan.
Ramai tahun yang lalu, apabila keriting kimia muncul, saya mahukan "kesan RAM" . Dan jadi saya mahu mendapatkan keriting, tetapi tidak mengetahui bagaimana semuanya berlaku, datang ke salon. Salun itu penuh sesak, dan tuan mahu melayani pelanggan sebanyak mungkin untuk mendapatkannya. Dan dia hanya lupa tentang saya dengan pelik ini ... Saya telah dimaklumkan apabila wanita duduk berdekatan berkata: "Gadis, anda akan mengingatkan diri anda, pendandan rambut, nampaknya terlupa tentang anda." Saya kemudian seorang gadis yang sangat muda. Robbo memanggil tuan, dan dia sudah terganggu. Secara umum, bil-bil ini dia membawa saya bersama dengan rambutnya. Di kepala saya, saya ditinggalkan landak - semuanya dibakar. Ia adalah mimpi ngeri yang padat. Sudah tentu, rambut bukan gigi, tetapi saya masih ingat cerita ini untuk kehidupan dan tuan sejak itu saya memilih sangat pemilih. Artis sukar untuk mengekalkan rambut dalam keadaan baik: cat, varnis, mousses merosakkan rambut, gaya berterusan. Dalam hal ini, banyak rakan sekerja memakai rambut palsu. Saya juga cuba, tetapi saya menyedari bahawa saya tidak boleh memakai topi ini walaupun masa yang singkat! Saya perlu sentiasa memotong hujung supaya rambut kelihatan cantik dan rapi, jadi panjang rambut maksimum adalah untuk saya sekarang. Blond memerlukan penjagaan khas, tidak ada rahsia lagi bahawa ini adalah warna yang paling sombong.
Margarita cuba mengikuti nutrisi, tetapi larangan keras tidak mematuhi. Dan untuk cuti memanjakan diri anda manis
Foto: Arkib Peribadi
Seperti ramai orang awam, terutama wanita, saya menggunakan faedah kosmetologi , termasuk suntikan. Saya memperlakukannya dengan sempurna untuk ini, ia adalah moden: semua orang mahu menjadi cantik dan selama-lamanya muda. Tetapi sangat penting bahawa tidak ada yang sibuk. Selalunya terdapat watak-watak yang sangat komik - ia adalah hodoh. Saya percaya bahawa apa-apa prosedur kosmetik tidak boleh dilihat. Mereka harus memperbaiki penampilan, dan bukan untuk mendesaknya.
Lifehak untuk kulit wajah saya sangat mudah - dapatkan tidur yang cukup! Ia adalah indah apabila ada mod, anda mendapat tidur yang cukup, bangun nakal dan dengan wajah segar. Baik, tidur yang kuat, jika anda tidak berumur 18 tahun, hanya diperlukan. Tiada cara khas yang diperlukan. Semua krim, losyen, serum ini tidak menghilangkan kedutan sebagai tidur yang sihat, mood yang baik, makanan yang betul dan berjalan di udara segar.