Adakah anda membuat pujian, dan anda memerah? Mereka menawarkan untuk menolak idea mengenai kerja, tetapi adakah anda menyelinap? Sekiranya anda perlu memulakan perbualan di syarikat orang yang tidak dikenali, lebih suka berpakaian sederhana dan cuba melakukan segala-galanya untuk memberi perhatian kepada anda, maka tidak ada ucapan tentang keselesaan mental. Keperibadian diri sendiri sentiasa menyatakan secara terbuka idea dan tidak takut untuk mengutuk dari. Dengan mengubah tabiat anda, anda mengubah diri anda. Mari buat beberapa langkah ke arah perjuangan menentang rasa malu.
Bersantai dan menghembus nafas
Perkara pertama yang perlu anda fahami ialah sesiapa sahaja tentang orang lain. Secara alam semula jadi, kita semua egois - semua orang, pertama sekali, membimbangkan keperibadiannya sendiri dan kesejahteraannya. Walaupun anda membuat kesilapan, menyatakan idea yang tidak munasabah atau membuat tindakan pelik, kemudian menarik perhatian orang hanya beberapa minit. Adakah anda benar-benar fikir ia bernilai pengalaman? Anda boleh merawat ahli perniagaan, tetapi satu mereka betul-betul bercakap dengan betul: orang yang tidak salah tidak bergerak ke hadapan. Bacalah biografi selebriti - Ada yang tumbuh dalam kemiskinan, yang lain mengembara keluar dari universiti, yang ketiga memanjat berjuta-juta hutang, tetapi sebagai hasilnya mereka semua dapat mengambil tempat di bawah matahari, kerana mereka tidak kehilangan kepercayaan pada diri mereka sendiri . Belajar dari yang terbaik!
Berhenti berfikir tentang pendapat orang lain
Foto: Pixabay.com.
Menyatukan kursus latihan
Pembangunan diri bukan sahaja bekerja dengan otak, tetapi juga untuk menguatkan jiwa. Untuk bercakap dengan tegas dan yakin berpegang kepada orang ramai, mendaftar untuk kemahiran bertindak atau oratorikal. Di sana, guru akan memberitahu anda teknik yang membantu menghilangkan ketakutan terhadap keadaan yang tidak dikenali akan membantu menjadi yakin dengan kebolehan mereka dan akan bekerjasama dengan ekspresi dan isyarat wajah anda. Jangan berfikir bahawa dalam kumpulan akan ada pekerja yang berpengalaman dari bidang budaya, tidak sama sekali! Akan ada orang muda yang tidak berpengalaman yang sama dan gadis yang juga bermimpi untuk menghilangkan kompleks. Adalah mungkin bahawa anda bukan sahaja bersandar pengetahuan, tetapi juga untuk mencari kawan baru.
Datang kepada orang yang tidak dikenali
Pakar psikologi menyedari bahawa kaedah "jahat" adalah salah satu yang paling berkesan untuk bekerja pada rasa malu. Cuba untuk mendekati jalan ke orang yang tidak dikenali dan minta dia menerangkan bagaimana untuk pergi ke mana-mana titik terdekat - sebuah kafe atau pusat membeli-belah. Pada akhir dialog, terima kasih kepada pemain dan senyuman. Sebagai tindak balas, anda akan melihat reaksi positif yang sama. Mengendalikan eksperimen ini setiap hari, tidak lama lagi anda akan melihat bahawa dengan mudah anda memulakan perbualan dengan orang yang tidak dikenali. Percayalah, ia akan memainkan peranan yang besar dalam hubungan kerja. Kesan pertama yang akan anda hasilkan di rakan kongsi dan rakan sekerja akan pasti positif.
Bekerja pada penampilan
Biasanya orang malu, kerana mereka berasa tidak pasti. Sekiranya anda mempunyai gigi yang tidak merata, kulit yang tidak sihat atau gaya rambut yang tidak mencukupi, apa yang menghalang anda daripada membetulkan kecacatan ini? Semua di tangan anda! Letakkan pakaian yang indah, buat potongan rambut yang bergaya dan manicure yang bergaya. Eksperimen dan kerja pada penampilan anda untuk meningkatkan harga diri dan merasakan seratus mata dalam apa jua keadaan.
Bekerja pada imej
Foto: Pixabay.com.