Apa yang anda perlukan untuk makan supaya sendi tidak cedera, tekanan adalah normal, dan jantung sihat? Terdapat produk yang akan membantu anda berasa muda dan sihat di mana-mana umur? Terdapat!
Serta-merta. Ia perlu makan sejuk. Ia mengandungi asid prag dan okseluman yang memulihkan tisu tulang. Makan 100 gram sejuk setiap hari - dan sendi tidak akan menyakiti.
Tekanan rendah. Anda perlu makan kawanan. Ia melambatkan cecair di dalam badan, itulah sebabnya orang naik tekanan. Makan sekeping herring sehari - dan anda akan mempunyai tekanan secara normal.
Tekanan darah tinggi . Anda perlu makan saderi. Ia mengandungi banyak kalium, yang mempunyai kesan diuretik. Dalam kes ini, jumlah cecair dalam badan berkurangan dan tekanan dikurangkan. Tambah saderi untuk salad atau sediakan dengan daging.
Kedutan. Anda perlu makan currants. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin C. dan ia meningkatkan pengeluaran kolagen. Ini adalah protein yang menjadikan kulit kita elastik. Oleh itu, pada musim panas, makan lebih banyak currants dalam bentuk segar.
Kapal. Ia perlu menggunakan minyak biji rami. Ia mengandungi asid lemak polyunsaturated. Mereka melindungi dinding kapal-kapal dari kerosakan dan mencegah aterosklerosis. Cuba lebih kerap untuk mengisi dengan salad minyak linen.
Sujud. Anda perlu minum tincture of a lemongrass. Ia mengandungi bahan - Scisadrin yang menggembirakan sistem saraf, iaitu, mereka bertindak sebagai kuasa, tetapi hanya berguna. Tambah 10-15 titis serai berwarna dalam kompot, koktel buah. Dan kekuatan kepada kamu akan kembali.
Usus. Anda perlu makan bran. Bran - pemegang rekod dalam kandungan serat. Dalam 40 g - 100% norma harian. Dan serat itu meningkatkan pencernaan. Oleh itu, makan pada hari sekurang-kurangnya beberapa sudu bran.