Bukan rancangan. Ia boleh menyebabkan kanser rektum. Semasa tidur, hormon melatonin dihasilkan. Ia adalah antioksidan terkuat dan menghalang bahagian sel dan mutasi mereka. Apabila seseorang tidur kurang dari 6 jam sehari, badan berkembang tidak cukup melatonin. Oleh kerana itu, risiko kanser meningkat. Sel mula membiak untuk membiak. Ia telah terbukti bahawa kebanyakan tumor terbentuk di kawasan rektum. Petua: Letakkan diri anda jam penggera bukan sahaja pada waktu pagi, tetapi juga untuk petang. Iaitu, tetapkan masa anda apabila anda perlu tidur. Apabila ia menjadi tabiat, anda akan tidur dengan mudah - dan akhirnya mendapat tidur yang cukup.
Produk halus. Baking, sosej, tepung, cip, hamburger, soda, beras yang digilap, gula halus, bar coklat adalah produk yang praktikal tanpa serat. Itulah sebabnya mereka dipanggil halus. Sekiranya seseorang sering menggunakan produk tersebut, maka dia mempunyai masalah dengan pencernaan dan sembelit timbul. Sembelit adalah salah satu sebab untuk pembangunan kanser kolon. Petua: Oleh itu, makan sayur-sayuran segar, buah-buahan dan bijirin. Mereka mengandungi banyak serat. Juga cuba untuk menggunakan makanan yang tidak dirawat, seperti roti gandum, nasi yang tidak tertakluk, minyak yang tidak sempurna.
Solarium. Malah, kesan solarium pada kulit kita dapat dibandingkan dengan kesan panggangan. Lampu ultraviolet digunakan di solarium, dan nampaknya banyak yang ultraviolet hanya cahaya biru. Sinar ultraviolet solarium lebih berbahaya daripada sinar ultraviolet dari matahari. Menembusi ke kulit kita, mereka mengubah struktur sel yang bermutasi. Dan kanser kulit boleh bermula. Sebagai contoh, melanoma. Petua: Pergi ke solarium tidak lebih daripada sekali seminggu. Pada masa yang sama, gunakan krim khas yang melindungi kulit dari ultraviolet.
Seks tanpa perlindungan. Ramai orang berfikir bahawa disebabkan oleh seks yang tidak dilindungi, adalah mungkin untuk mendapatkan sakit hanya oleh penyakit kelamin. Tetapi anda juga boleh dijangkiti oleh virus papilloma manusia dan hepatitis C. Apabila virus memasuki tubuh manusia, ia merosakkan sel-sel, mereka bermutasi dan menjadi kanser. Virus ini boleh menyebabkan kanser uterus dan kanser hati. Petua: Lindungi!
Pengguguran. Sekiranya tahap hormon tidak berubah-ubah, risiko kanser adalah kecil. Tetapi jika tahap hormon meningkat dengan ketara, dan kemudian menurun, risiko kanser meningkat beberapa kali. Dan pengguguran menjejaskan tahap hormon di dalam badan. Semasa kehamilan, tahap hormon meningkat, dan dalam hal pengguguran - berkurangan secara mendadak. Tubuh tidak disesuaikan dengan titisan tersebut. Kerana kejatuhan hormon seperti itu, sel-sel rosak. Mereka boleh bermutasi dan menjadi kanser. Petua: Melindungi dan merancang kehamilan terlebih dahulu.