Kita semua terbiasa dengan berhati-hati menjaga tubuh anda, membersihkannya di bawah pancuran atau di bilik mandi, berjalan kaki ke mandi dan di sauna untuk menghilangkan toksin dan sanga, pergi ke spa, untuk urut dan membuat banyak "meninggalkan ritual ". Ia hebat dan tidak ada yang buruk dalam menjaga tubuh dan penampilan anda, tetapi mengapa orang lupa dengan keraguan yang sama untuk merawat kebersihan dunia dalaman mereka? Memulakan banyak makanan, yang banyak dibungkus di dalam mulut dan perut mereka, mencemarkannya, menyebabkan pembentukan lendir diperkuat di dalam badan. Dan ini hanya bahagian fizikal dari dunia batin, bahagian yang kita boleh dengan mudah menyentuh.
Dan apa yang harus dibincangkan tentang emosi seseorang, pemikirannya, maklumat yang dia gunakan setiap hari dalam kuantiti yang besar, jarang dibongkar dalam berapa banyak yang berguna atau, sebaliknya, adalah peragland untuknya. Perhatian kepada ia menarik sebahagian kecil manusia. Tetapi dengan sia-sia.
Fikirkan tenaga apa aliran maklumat yang dijalankan di mana anda hidup setiap hari. Adakah anda sentiasa mengelilingi anda berita baik dan maklumat yang berguna?
Apakah "tidak begitu" dengan maklumat?
Suapan berita biasanya ditembak oleh tajuk utama yang kuat, janji utama di mana - keganasan, peristiwa buruk, konflik, pertengkaran dan pernyataan negatif personaliti terkenal. Ia sangat jarang berlaku dalam senarai sedemikian, anda boleh mencari beberapa jenis yang baik atau sekurang-kurangnya berita neutral. Dan walaupun ini muncul, ia semestinya cuba untuk membalikkan terbalik untuk menarik diri dan dari sana yang negatif. Lucu, betul-betul?
Kenapa media dengan sengaja memperuntukkan komponen negatif? Jawapannya sangat mudah dan difahami, walaupun tidak jelas kepada mereka yang tidak dapat difahami dalam konsep tenaga dan bidang getaran di sekitar setiap fenomena, objek dan juga kata-kata.
Pertama, maklumat, seperti mana-mana fenomena lain, memancarkan tenaga tertentu.
Jika sebentar:
Maklumat negatif adalah tenaga yang lemah, getaran rendah, pendedahan kepada tahap rendah matriks tenaga manusia.
Maklumat Positif - Tenaga yang baik, getaran tinggi, kesan ke atas pusat tenaga yang lebih tinggi.
Kedua, getaran yang lebih mendalam dan stabil menjana frekuensi yang tepat, iaitu, getaran dari berita negatif dan maklumat secara keseluruhan. Untuk menyebabkan lebih banyak resonans dalam masyarakat, untuk mendapatkan penonton yang lebih luas dan terlibat, sumber berita secara aktif menggunakan pengetahuan ini.
Ketiga, maklumat yang tidak terkawal mengalir dan penggunaan tidak sedarkan diri mereka sangat kurang tercermin pada prestasi dan kepekatan perhatian. Seseorang kehilangan keupayaan untuk memberi tumpuan kepada tugas tertentu, produktivitasnya dikurangkan, ia menjadi kurang berkesan, kurang teratur. Dan otak, menyedari bahawa tugas yang ditetapkan tidak diselesaikan, atau diselesaikan, tetapi buruk, ia mula mengubah tekanan ini menjadi kebimbangan. Akibatnya, bulatan tertutup diperoleh - kegelisahan tidak menyumbang kepada prestasi, tetapi hanya menguatkan keghairahan, orang itu lebih mencelupkan tekanan, kepekatan itu hilang sepenuhnya, dan latar belakang maklumat hanya memburukkan keadaan.
Dalam kes ini, satu-satunya penyelesaian yang betul untuk memecahkan bulatan adalah selama beberapa hari untuk mengatur maklumat detoks dan mendapatkan semula keadaan tenang.
Bagaimana untuk memecahkan bulatan ganas ini?
Adalah lebih baik untuk membantu bermeditasi dan yoga.
Meditasi memungkinkan untuk "menghentikan minda" dari mengejar yang berterusan, menstrukturkan pemikiran (apabila seseorang dapat memperuntukkan salah seorang daripada mereka, menentukan kepentingannya dan datang ke izinnya).
Ini berlaku kerana fakta bahawa semasa meditasi, seseorang terhenti untuk mengenal pasti dirinya dengan pemikiran dan emosinya. Dia menjadi pemerhati dan hanya melihat aliran mereka dari sisi.
Dan yoga (jika ia dianggap sebagai amalan rohani, dan bukan sebagai kecergasan) membantu mencari keseimbangan dan mengembalikan keupayaan untuk memberi tumpuan.
Di samping itu, jika kita bercakap tentang kebersihan minda, maka dengan bantuan maklumat detoxing anda dapat meningkatkan kesihatan mental anda dengan ketara. Cuba untuk mengambil peraturan untuk mencabut semua alat selama beberapa jam sebelum tidur setiap hari, dan pada akhir minggu dan sepanjang hari rekreasi maklumat sama sekali. Potong kali ini tanpa terganggu oleh berita, pada iklan dan pemberitahuan dalam aplikasi. Anda akan melihat bahawa walaupun dalam masa yang singkat, anda boleh memasuki sumber, hanya mengehadkan jumlah maklumat yang datang kepada anda.
Juga cuba secara umum kurang perhatian dan masa untuk membayar reben berita. Sama ada siaran berita malam di TV atau laman berita - tidak tinggal di sumber-sumber ini, tidak memeriksa, tidak membazirkan tenaga penting yang membawa suasana yang merosakkan.
Dari masa ke masa, anda akan mempunyai keinginan untuk sentiasa "menatal" sumber berita dengan menolak lebih banyak butiran baru tentang beberapa peristiwa yang tidak menyenangkan yang berlaku di dunia. Dan anda akan melihat bagaimana kegelisahan menurun, anda telah menjadi lebih penuh dan harmoni.