Satu kajian yang dijalankan di Universiti Pittsburgh mendedahkan hubungan antara masa yang dibelanjakan untuk menatal pita rangkaian sosial dan reaksi negatif terhadap imej badan. Mereka yang menghabiskan lebih banyak masa di rangkaian sosial, 2.2 kali lebih kerap mengenai masalah dengan pemakanan dan bentuk fizikal dari orang yang ditunjukkan kepada mereka daripada rakan-rakan mereka yang menghabiskan lebih sedikit masa di rangkaian sosial. Ini membuktikan bahawa "diserap" oleh kami dari alam sekitar secara langsung mempengaruhi cara berfikir dan sikap kami terhadap diri anda. Kami menjelaskan mengapa ini boleh berbahaya.
Rangkaian sosial memberi kesan kepada kami
Foto: Pixabay.com.
Aktiviti fizikal
Jika rakan rapat anda tetap kerap untuk bersenam, dan anda ingin menghabiskan masa di rumah di TV, tidak ada yang mengerikan. Walau bagaimanapun, perasaan kecemasan dalaman kadang-kadang meluas di minda - gadis-gadis membeli langganan, mereka terlibat berkuat kuasa, tanpa menerima apa-apa keseronokan dari latihan. Peranti dikompensasi oleh gambar di Instagram, yang disampaikan oleh isyarat bukan lisan kepada pelanggan: "memuji saya!" Satu-satunya orang yang mempunyai hak untuk menilai penampilan anda dan mengkritiknya - anda sendiri. Sama ada anda sempurna langsing atau berat badan berlebihan, anda akan sama-sama mengkritik diri anda jika anda tidak belajar untuk menerima dan mencintai badan anda.
Perjalanan melalui pasukan
Nampaknya mustahil? Kemudian bagaimana pepatah rakyat muncul bahawa "selepas cuti memerlukan percutian kedua"? Ramai orang percaya bahawa dalam perjalanan, perlu untuk melawat maksimum tarikan, menyewa kereta dan memeriksa bandar-bandar jiran, cuba semua hidangan masakan negara ... Berhenti! Restary seperti yang anda suka. Tempel di pantai atau mendaki gunung-gunung yang tinggi, dalam satu perkataan, melakukan apa yang anda mahukan. Ini dibantu oleh perjalanan tunggal apabila anda tidak boleh merundingkan rancangan untuk sehari, pergi ke sana, di mana anda tidak mahu menjadi, dan berada dalam voltan tetap untuk menyesuaikan diri dengan keperluan.
Hubungan sempurna
Sekiranya anda seolah-olah anda bahawa semua pasangan sekitar selama 5 tahun tidak menghentikan tempoh gula-gula, maka ya, anda benar-benar kelihatan. Dalam hubungan di mana orang berada setanding antara satu sama lain, adalah mustahil untuk mengelakkan salah faham dan konflik. Jangan cuba menggambarkan kebahagiaan dalam rangkaian sosial dan perbualan dengan teman wanita, jika pada kenyataannya anda menangis setiap malam di bantal. Percayalah orang yang anda sayangi, bercakap dengan mereka dalam jiwa dan meninggalkan mereka yang tidak menghargai anda. Perpisahan dan perceraian bukanlah satu ayat untuk kehidupan peribadi anda. Tetapi tekanan kekal benar-benar boleh menjadi ayat: kesihatan lebih sukar untuk memulihkan apa yang kelihatannya. Bersungguh-sungguh dengan anda dan rakan kongsi, mengalami detik-detik yang lebih berharga sahaja dan tidak melihat orang lain.
Cinta, tidak berpura-pura mencintai
Foto: Pixabay.com.
Kekayaan khayalan
Rangkaian sosial benar-benar membuat orang berfikir bahawa setiap orang mempunyai perniagaan yang lebih baik di sekitar. Hanya perlu memahami bahawa dalam mengejar gloss luar anda kehilangan banyak lagi. Ia benar-benar perlu untuk berusaha untuk lebih baik, hanya tidak berfikir bahawa kereta asing atau beg berjenama yang dibuat pada pinjaman akan menjadikan anda kaya. Status seseorang mudah dibaca oleh butiran kecil, jadi satu-satunya yang anda boleh menipu, anda sendiri. Membangun secara beransur-ansur, memberi lebih banyak pendidikan masa dan jangan lupa tentang amalan itu, maka tidak lama lagi kereta yang dikehendaki akan berada di rumah anda, hanya membayarnya sendiri.