29 April - Isnin:
Dedote hari penjagaan tubuh. Pergi ke spa ke program pemulihan kulit penuh: Melangkah, menulis, memohon topeng untuk filem dan pelembab kulit. Jangan menyesal wang dengan penjagaan yang mahal - sebagai sebahagian daripada dana yang terbukti, anda akan melihat komponen semula jadi: ekstrak tumbuhan, minyak, zarah pengkomputeran. Ambil suami atau teman wanita anda dengan saya - masa akan berlalu tanpa disedari.
Pergi ke spa
Foto: Pixabay.com.
30 April - Selasa:
Daftar untuk seorang kecantikan ke kompleks prosedur: membuat pengupas atau pembersihan wajah, kemudian topeng alginate dan urut buatan tangan dengan krim pelembab. Kami menasihati anda untuk memilih penjagaan individu, yang akan menjadikan kulit anda berkeliaran dengan baik. Anda boleh menentukan perubahan yang lebih serius dalam penampilan. Sebagai contoh, thread mengangkat atau suntikan pelembap.
1 Mei - Rabu:
Hari ini adalah hari yang hebat untuk melakukan kesihatan rambut. Lawati trichologist supaya dia mula-mula mendiagnosis keadaan kulit kepala. Kemudian kami menasihati anda untuk membuat pengupas - ia akan membersihkan kulit kepala dari meletakkan dan mengelupas sel-sel mati, memastikan aliran darah ke kulit. Buat prosedur pelembab rambut yang mendalam untuk mengisi jurang dalam struktur rambut dan lancar serpihan, dengan mengambil rambut licin dan berkilat.
2 Mei - Khamis:
Jangan lupa bahawa musim percutian sedang menghampiri. Beli langganan ke gim: Pergi ke latihan kuasa dan kardio - berjalan, basikal, berjalan kaki cepat. Selepas setiap pekerjaan, setengah jam regangan untuk melegakan otot dan menjadikannya elastik. Peregangan tetap membantu mengelakkan kecederaan kepada otot dan sendi.
Menjaga angka anda
Foto: Pixabay.com.
3 Mei - Jumaat:
Pada cuti Mei, cuba menghabiskan banyak masa yang mungkin di jalan: bukan sahaja menolak kulit dengan oksigen, tetapi juga memperoleh tan. Jika kulit anda dengan cepat memperoleh warna gangsa dan tidak ditutup dengan noda pigmen, gunakan minyak kelapa sebelum sampai matahari - ia melembapkan kulit dan mempercepatkan tan. Wajah meliputi topi dengan ladang yang luas, pra-memohon topeng pelembab pada kulit.
4 Mei - Sabtu:
Cuba untuk menjadi sederhana dalam pemakanan: makan lebih banyak sayur-sayuran dan daging, dan bukan makanan ringan. Kami menasihati anda untuk mengatur hari pemunggahan apabila anda akan mempunyai senarai produk yang terhad dan hanya dengan rasa lapar. Adalah lebih baik untuk memilih makanan untuk ini yang tidak menyebabkan reaksi yang tidak diingini dalam bentuk yang ditiup dari perut atau kesakitan. Jangan lupa bahawa hari yang anda perlukan untuk minum 2 liter air yang tidak berkarbonat bersih.
5 Mei - Ahad:
Hari ini kami menasihati anda untuk mendaftar untuk manicure - anda boleh memperuntukkan masa untuk prosedur ini. Jangan ragu untuk menyatakan diri anda melalui reka bentuk asal dan warna varnis yang luar biasa. Kami menasihati anda untuk membuat urut tangan - ini berguna untuk prosedur keanjalan kulit, yang juga sangat santai dan menyenangkan.
Membuat tangan urut
Foto: Pixabay.com.