Kami sentiasa mempunyai situasi yang menyebabkan emosi negatif dan menarik balik kami dari keadaan keseimbangan rohani - apa yang perlu dilakukan, seperti kehidupan. Kadang-kadang kita tidak dapat mengelakkan detik-detik tersebut, tetapi kita boleh belajar dengan betul mengatasi akibat dari kejahatan, kata-kata kasar yang mempunyai kesan negatif bukan sahaja pada rohani kita, tetapi juga kesihatan fizikal.
Psikolog-Sexologist, Blogger Seks Larisa Konstantinidi @Lori_Talks:
Secara umum, orang sakit mental adalah kurang difahami daripada fizikal. Saya memotong jari saya, dan saya tahu pasti apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian: bilas luka, untuk mengendalikan antiseptik, pembalut dan sebagainya. Semuanya jelas dan mudah, anda tahu bahawa kesakitan akan lulus jika anda melakukan yang diperlukan bilangan tindakan. Dan apa yang perlu dilakukan dengan kesakitan apabila berpisah? Dengan rasa sakit apa yang ibu tidak faham anda? Dengan kesakitan, apabila rakan sekerja anda, rakan sekelas, rakan sekelas yang mengkhianati anda?
Dengan kesakitan yang sungguh-sungguh, ia patut bertindak serta dengan fizikal
Foto: Unsplash.com.
Ia adalah perlu untuk menilai tahap kesakitannya. Kesakitan mungkin yang mungkin dibayar di rumah - beberapa jenis kecederaan atau potongan kecil, tetapi jika patah, tidak akan ada doktor di sini. Sama dengan kesakitan jiwa. Terdapat masalah yang mudah diselesaikan di dapur dengan teman wanita, dan ada yang sedang dijalankan oleh seorang pakar. Tetapi, malangnya, topik kesakitan mental sangat stigmatized dalam masyarakat kita. Orang sering berat sebelah kepada fakta kempen kepada ahli psikologi atau psikoterapi, kerana kesedaran segera timbul baju lurus, pil dan hospital psikiatri.
Dengan kesakitan yang ikhlas, ia bernilai bertindak serta dengan fizikal. Jika gigi anda menyakitkan, tidak perlu minum anestetik setiap kali, lebih baik pergi ke doktor dan menyembuhkannya, dan tidak menunggu sehingga dia berputar dan jatuh. Dengan pakar, lebih mudah untuk mengetahui sebab-sebab dan bentuk kesakitan, dan juga menyingkirkannya.
Masyarakat kita sangat stigmatized tema kesakitan rohani
Foto: Unsplash.com.
Memutuskan untuk datang ke doktor keras, tetapi percaya saya, anda akan merasakan bahawa kualiti hidup anda telah bertambah baik. Adalah penting untuk menghubungi pakar untuk terus membantu anda dapat menyelesaikan masalah anda tanpa ia, serta untuk meningkatkan kesedaran, untuk memahami apa yang berlaku dengan anda, dengan orang lain, untuk merealisasikan beberapa mekanisme. Anda tahu apa yang anda rasa, perhatikan semua isyarat dari badan anda, dan apabila anda melihat semua orang, anda tidak akan menggulingkan emosi, pemikiran, kesakitan, jangan cuba berjalan di suatu tempat. Oleh itu, adalah penting untuk menghubungi pakar apabila ia benar-benar memerlukan dan tidak mempunyai sumber sendiri.