Pertama, ia adalah ketakutan.
Dalam kebanyakan kes, ia adalah alasan yang mendalam bahawa kita menangguhkan perkara untuk kemudian. Kami hanya takut untuk membuat kesilapan, takut bahawa sesuatu tidak akan berfungsi, dan kami akan kelihatan bodoh di mata orang lain. Menakutkan juga tidak diketahui. Saya akan memberi contoh: Anda tidak menyukai pekerjaan anda, anda mahu berhenti, tetapi sepanjang masa terdapat "alasan yang baik" untuk menangguhkan langkah ini ... Malah, anda takut ketidakpastian. Lagipun, kerja yang, walaupun saya tidak suka, tetapi memberikan kestabilan dan dapat diramalkan sepenuhnya, anda tahu apa yang perlu ditunggu dari itu. Tetapi pekerjaan baru penuh dengan kejutan dan kejutan, banyak yang mungkin lebih buruk. Ia mungkin tidak sesuai dengan realiti, tetapi jika anda berfikir demikian, akibat-akibat dari perubahan kerja mungkin menderita, yang bermaksud lebih baik untuk menangguhkan perubahan untuk ...
Walau bagaimanapun, jika anda sentiasa menangguhkan penyelesaian penting dalam hidup anda, anda berisiko kehilangan sesuatu yang penting pada masa akan datang, jadi anda perlu melawan ketakutan.
Langkah pertama dan paling penting dalam mengatasi ketakutan - pengiktirafan. Pengiktirafan bahawa kita menangguhkan penyelesaian penting dengan tepat kerana ia, dan bukan untuk apa-apa sebab lain. Anda perlu melihat di muka ketakutan anda. Dan kemudian secara objektif mempertimbangkan akibat daripada membuat keputusan, fikirkan bagaimana anda boleh maju dan mengurangkan risiko kepada minimum.
Kedua, buruk, jika ia berlaku, akan kemudian, dan tidak sekarang ...
Kebanyakan orang sangat sukar untuk bekerja secara bebas, tanpa mata yang berhati-hati, tanpa kawalan di sisi. Di sekolah, seorang guru, di tempat kerja kerana tidak mematuhi tugas, melepaskan anda untuk kemalasan dan perbualan. Itulah sebabnya ramai yang sukar untuk dikerjakan oleh Freelancer dari jauh - banyak godaan Pofilon, banyak momen yang mengganggu dan, yang paling penting - tiada kawalan. Masa penting - tidak ada akibat negatif sekarang. Kemudian anda, tentu saja, dapatkan tangkapan dari bos, tetapi ia akan menjadi ...
Ketiga, keinginan kesenangan. Sekarang.
Sudah tentu, tidur manis pada waktu pagi, dan kemudian setengah hari untuk jatuh di atas katil - jauh lebih menyenangkan daripada membangkitkan cahaya tidak berada di atas joging. Tanpa tujuan merangkak di internet, mendengar muzik, menonton filem, membaca LiveJournal dan meletakkan Suka di bawah gambar-gambar di rangkaian sosial - jauh lebih baik daripada merungut projek yang kompleks, pulangan yang akan menjadi oh berapa lama. Sekarang sekarang lebih baik untuk memilih kotak coklat coklat, pai bebas dan ibu daripada untuk makan sayur-sayuran yang berguna untuk penurunan berat badan. Lagipun, untuk mengurangkan berat badan, anda memerlukan masa. Kerja tetap pada diri anda dan kawalan keras. Dan jika keinginan untuk menikmati sekarang digabungkan dengan kekurangan kawalan - meneka apa yang berlaku.
Keempat, kurang motivasi.
Nyanyian untuk kemudian, kemalasan sering menunjukkan bahawa kita tidak mempunyai motivasi. Atau ia tidak mencukupi. Motivasi adalah kuasa yang menggalakkan. Motivasi mungkin tidak, kerana sebenarnya kita tidak memerlukan tindakan ini, ia dikenakan oleh seseorang, matlamatnya tidak penting. Kes ini adalah lemah dengan matlamat anda yang lain, sangat membosankan, menjadikan anda ketegangan kelemahan anda, apa yang anda berikan dengan kesukaran yang besar. Secara umum, anda perlu memikirkan jika anda benar-benar perlu melakukannya, dan sama ada mungkin untuk mengarahkan orang lain yang tidak akan menjadi beban.
Kelima, penipuan diri.
Bukan rahsia lagi bahawa orang cenderung menipu diri sendiri, bermimpi bahawa pada masa akan datang semuanya akan lebih baik daripada sekarang. Mereka tidak mendapat kegembiraan dari apa yang mereka ada, dari apa yang sedang berlaku di sini dan sekarang. "Pada masa akan datang, saya akan mendapat pendapatan yang baik, bekerja 4 jam seminggu, berjalan di pagi hari dan pergi ke gym, saya akan mempunyai keluarga yang indah" ... "Saya akan memulakan Isnin depan, bukan hari ini" ... By the way, saya tidak bertemu untuk hidup saya satu orang yang telah kehilangan berat badan, meletakkan brokoli direbus "untuk esok" :)
Dan kebenarannya adalah masa depan kita adalah hasil tindakan hari ini. Dan jika hari ini kita berbaring di atas sofa, maka dalam masa terdekat kita tidak akan membeli sebuah apartmen, sebuah kereta, kasut baru atau seluar jeans yang bergaya. Jika kita makan kentang goreng dengan lemak babi, kek dan ladu dengan keju kotej, kemudian turun 10 kg sebulan tidak akan berfungsi. Dan untuk tahun ini juga. Sekiranya kita berbohong selepas berpisah dan menangis di bantal untuk bulan ketiga berturut-turut, di sini dan kini membina hubungan baru, bahagia, harmoni tidak akan berfungsi. Dan buatlah keluarga, secara semulajadi juga.
Tidak ada "kemudian", "kemudian" dan "tidak hari ini". Hanya hari ini dan sekarang!