Nampaknya dalam psikologi segala-galanya mudah: orang yang sihat adalah orang yang mendengarkan dirinya dan menjalankan keinginannya jika mereka tidak bercanggah dengan undang-undang dan norma-norma moral. Benar, segala-galanya adalah salah dalam kehidupan - ramai orang suka menderita dan benar-benar tidak mahu mengubah apa-apa, walaupun mereka sentiasa mengadu tentang kesusahan. Untuk berpuas hati dengan hidupnya dan menikmati setiap hari, beritahu tentang peraturan sejagat dari buku ahli psikologi yang terkenal.
Lakukan apa yang anda mahu
Bermula dari kerja, berakhir dengan kehidupan peribadi, anda perlu dipandu oleh satu peraturan: melakukan cara yang anda mahukan. Gabungan kecerdasan logik dan emosi akan membantu anda dalam membuat penyelesaian lebih daripada nasihat kenalan atau sejarah dari Internet - lakukan dengan cara anda sendiri. Psikologi percaya bahawa orang yang sihat dari alam tidak dapat muncul "bukan ekologi" pemikiran yang mencederakan perasaan orang lain.
Nikmati kehidupan
Foto: Unsplash.com.
Jangan lakukan apa yang anda tidak mahu lakukan
Jika anda tidak suka idea untuk dijalankan pada waktu pagi atau bekerja dari pejabat - mengapa ia? Mana-mana keadaan boleh diubah dengan positif. Benar, ia memerlukan masa dan penyertaan anda: Anda perlu belajar lagi, tampil dengan pilihan alternatif, membina imej anda sendiri dan buat banyak faktor lain. Jika anda sudah bersedia untuk ini, bertindak!
Segera bercakap tentang apa yang saya tidak suka
Adalah dahsyat untuk membayangkan berapa banyak hubungan yang musnah akibat kekangan rupa rakan kongsi. Kami sering berfikir bahawa dalam kata-kata anda sendiri, kita boleh menyinggung perasaan atau menghilangkan orang yang anda sayangi. Benar, kepercayaan ini hampir tidak ada kaitan dengan realiti. Fikirkan sendiri, dan bukan untuk yang lain. Jelas sekali mengatakan bahawa anda tidak suka orang itu mempunyai peluang untuk menyelesaikan masalah ini atau menjelaskan kepada anda mengapa dia tidak mahu mengubah apa-apa.
Jangan balas apabila tidak ditanya
Petua yang belum lahir ditimbulkan semua orang, walaupun mereka dinyatakan dalam bentuk positif. Kebiasaan belajar bagaimana untuk membesarkan anak, mengedarkan wang, berkelakuan dengan jantina yang bertentangan dan sebagainya - nada buruk. Sekiranya seseorang berminat dengan pendapat anda, dia secara terbuka meminta ini: "Masha, beritahu saya bagaimana saya mendaftar dalam keadaan ini ..." amatur dalam perkara ini adalah kebiasaan buruk yang mana lebih baik untuk menghilangkan semua orang.
Jawab hanya kepada soalan
Sudah tentu anda melihat dalam filem yang lucu, di mana Ibu memberitahu anak itu: "Apa yang anda buat?" Selepas dia mula menjelaskan bahawa dia tidak mahu memecahkan pasu, walaupun ibunya telah mengingati sofa yang dimanjakan oleh jus. Keadaan keadaan disebarkan, bagaimanapun, makna adalah sama: tidak perlu menjawab lebih daripada yang anda tanya, dan mengulas mengenai keseluruhan keadaan atau untuk mengemukakan tuduhan kembali kepada yang diminta. Dipandu oleh prinsip ini, anda akan mengurangkan bilangan konflik dengan orang lain.
Dalam dialog, jawab hanya soalan
Foto: Unsplash.com.
Mencari hubungan, bercakap hanya tentang diri anda
Kata-kata seperti "Saya menyinggung saya, kerana ..." atau "Saya tidak menyukainya, apabila ..." Mereka akan memberitahu orang ramai lebih banyak tentang keadaan konflik dan perasaan anda daripada tuduhan terbuka alamatnya. Anda tidak boleh tahu apa yang dirasakan oleh orang itu dan mengapa dia berbuat demikian, dan tidak sebaliknya, sehingga dia sendiri memberitahu anda mengenainya. Kemudian mengapa memarahi dia sendiri? Percaya dalam tidak dapat dipertikaikan kepada orang: Kesalahan melakukan segala-galanya, perkara utama dalam masa untuk mengenali mereka dan menyelesaikan masalah.