Kenapa seseorang boleh membeli kek setiap hari dan melihat siluet langsing di cermin? Dan seseorang duduk di atas air dan saderi, menghabiskan hari dan malam di gim, tetapi terus mendapat berat badan? Atau ia berlaku seperti ini: seorang teman wanita kehilangan berat badan pada diet baru, bagaimanapun, mengikuti keseluruhan preskripsi, menjadi lebih bulat?
Kadang-kadang sebabnya adalah bahawa tidak betul-betul satu atau kaedah lain penurunan berat badan secara individu. Untuk memahami di mana arah untuk bergerak, kadang-kadang anda tidak boleh cuba untuk mencuba semua cara berturut-turut, dan mencari sendiri, individu.
Itulah sebabnya baru-baru ini kemungkinan pemakanan pemakanan dan beban fizikal pada DNA muncul. Di Amerika Syarikat, ujian tersebut digunakan di mana-mana, tetapi di Rusia kita hanya datang kepada fakta bahawa setiap orang memerlukan pendekatan individu. Ya, adalah mustahil untuk mengubah struktur gen yang dipelajari, tetapi kita dapat mempengaruhi kerja mereka secara positif pada saat-saat ketika kita minum, makan, kita mengambil vitamin atau ubat-ubatan perubatan, membuat senaman, memilih cara operasi dan rekreasi.
- Berapa lama untuk menggunakan ujian DNA untuk menentukan faktor kesihatan? Kenapa anda memutuskan bahawa ini adalah kaedah yang produktif?
- Ujian DNA pertama yang boleh dipesan, tanpa doktor, muncul pada awal tahun 2000. Sudah jadi ramai yang menjadi jelas: ujian sedemikian, jika mereka diterjemahkan dengan betul dan kemudian menyesuaikan gaya hidup anda, adalah alat yang berkuasa, "kata Marina Vieva. , Pengasas, kesihatan, kesihatan, pakar pemakanan, epigenetik, interval dan ujian DNA. - Lagipun, gen kita tidak berubah sepanjang hayat, tetapi bergantung kepada apa dan bagaimana kita lakukan, mereka boleh menjejaskan kesihatan kita - dalam kunci yang baik atau buruk. Sebagai contoh, gen "baik" boleh terus berfungsi dengan sempurna atau lebih baik, dan gen "buruk" sama ada boleh berkembang menjadi penyakit atau tetap terpendam sepanjang hayat.
Marina Vieva, Pakar Kesihatan, Nutriciologi, Epigenetik, Kuasa Selang dan Ujian DNA
Foto: Arkib Peribadi
Seberapa kuat gen mempengaruhi apa penyakit yang boleh kita nyatakan sendiri?
Penyakit monogenik mempunyai peratusan terbesar dari kebarangkalian penghantaran oleh warisan, dan mereka bernombor oleh anggaran yang berbeza sehingga 10 ribu, manakala kira-kira 5 ribu telah dikaji. Walau bagaimanapun, penyakit-penyakit sedemikian agak jarang dan kes mereka dalam populasi dari 1: 10,000 hingga 1: 1,000,000. Tetapi kemungkinan pembangunan penyakit multifactorial (yang paling sering dijumpai dan yang utama kita diketahui) lebih bergantung kepada alam sekitar dan gaya gaya hidup manusia daripada gen yang diwarisi. Penyakit pelbagai jenis termasuk penyakit yang paling sering mati - penyakit jantung, tekanan tinggi, diabetes, kanser, obesiti, arthritis, penyakit Alzheimer. Untuk mengenal pasti data predisposisi, ia adalah bernilai melepasi ujian DNA sedini mungkin untuk mengubah gaya hidup dan tidak memberikan penyakit untuk berkembang.
Iaitu, ternyata bahawa kanser tidak diwarisi dan hanya gaya hidup kita mempengaruhi perkembangannya?
Menurut penyelidikan, kebanyakan penyakit onkologi tidak berkaitan dengan kanser keturunan, dan selalunya hasil peralihan penyakit pramatang ke dalamnya. Kurang daripada 10% penyakit onkologi boleh diwarisi, dan kemudian hanya predisposisi kepada kanser yang ditransmisikan secara genetik, dan bukan penyakit itu sendiri. Selain itu, risiko kejadiannya berbeza, bergantung kepada jenis kanser tertentu. Sebagai contoh, kanser payudara adalah kemungkinan yang sangat tinggi.
Oleh kerana kita tidak mengubah gen semasa hidup, adakah ini bermakna bahawa ujian DNA diserahkan sekali dalam seumur hidup?
Jika kita mengambil gen yang sama dan polimorfisme, maka ya, ujian diserahkan sekali. Tetapi hakikatnya ada banyak daripada mereka dan tidak semua daripada mereka masih diuraikan. Sebagai contoh, dalam ujian diet, 62 gen dianggap, dan dalam ujian "umur panjang yang aktif" - 46, sebahagian daripadanya bersilang. Di Amerika Syarikat, terdapat ujian di mana sebanyak 93 gen boleh diperiksa, tetapi buat masa ini, tentu saja, keseronokan tidak murah. Anda boleh menyemak bahagian DNA: Pertama untuk melewati 10-20 gen yang paling kritikal, dan kemudian sudah ada panel tambahan - menonton apa-apa kecenderungan lain. Tetapi ya, gen yang sama dan polimorfisme tidak boleh diperiksa semula untuk kehidupan, kerana mereka tetap tidak berubah. Dan inilah bagaimana mereka akan nyata dalam kehidupan, satu lagi soalan.
Beritahu kami bagaimana prosedur umumnya berlaku? Bagaimanakah predisposisi?
Untuk memulakan dengan air liur, dari bahagian dalam pipi, biomaterial akan berlaku. Dan kemudian, apabila ia memasuki makmal, proses penjujukan berlaku pada peralatan khas. Oleh itu, untuk setiap panel, gen dijumpai dan diperiksa untuk polimorfisme di dalamnya. Di sana kita dapat melihat, sebagai contoh, polimorfisme gen dengan penyerapan miskin laktosa atau kecenderungan untuk makan terlalu banyak, laporan dengan predisposisi individu.
Adakah ini bermakna bahawa keputusan ujian lebih banyak cadangan daripada arahan yang jelas untuk tindakan?
Ya betul. Hasil ujian DNA tidak diagnosis, mereka umumnya diharamkan, berdasarkan hasilnya. Tetapi ia berlaku bahawa cadangan mungkin lebih meyakinkan. Ini berlaku, khususnya, dengan gabungan polimorfisme tertentu. Sebagai contoh, dengan metabolisme lipid yang tidak mencukupi, kecenderungan untuk makan berlebihan dan diabetes, di sini, sebaliknya, akan ada arahan untuk tindakan itu, bukan hanya cadangan. Tetapi, tentu saja, mereka ditetapkan secara luar biasa oleh doktor.
Tetapi secara umum, ujian genetik perlu dilakukan kepada semua atau hanya mereka yang sudah mempunyai aduan?
Saya fikir ini adalah: Jika seseorang benar-benar sihat, maka ujian itu masih bernilai lulus, tetapi pada usia 28-30 tahun. Adalah dipercayai bahawa tepat pada zaman ini bermula proses penuaan, ini adalah sejenis titik perubahan. Tetapi penting untuk mengambil kira bahawa kini banyak yang tinggal di megalopolis, ditambah dengan irama kehidupan moden mempunyai banyak pemakanan yang lumpuh, jadi mungkin saat ini datang lebih awal daripada 28 tahun. Tetapi pada umumnya - ya, pada zaman ini, kita mempunyai pengagihan semula segala-galanya dalam sistem kita dan jika sebelum ini sumber kita sendiri dapat mengatur bilangan maksimum faktor luaran dan makanan yang tidak sihat, maka selepas 28 ia akan menjadi penurunan dan, dengan itu, dengan itu, dengan itu, Faktor-faktor negatif akan nyata dan menjejaskan kesihatan kepada tahap yang lebih tinggi. Nah, sudah tentu, perlu diperhatikan bahawa jika terdapat apa-apa yang cenderung, terdahulu, sejarah keluarga, dari sebelum anda lulus ujian, lebih baik.
Terdapat banyak varieti mereka di pasaran DNA DNA. Beritahu saya, jika seseorang hanya boleh lulus satu ujian, bagaimana anda menasihati?
Sekiranya kita bercakap tentang usia yang cukup muda, kira-kira 25-35 tahun, maka sudah tentu, ia adalah bernilai lulus ujian "Dietologi" untuk mencari sistem kuasa yang terbaik untuk badan tertentu. Selepas 35, ia patut dipilih "panjang umur aktif". Dan saya juga akan mengesyorkan ujian ini untuk wanita dalam 30, kerana ada perkara-perkara seperti keletihan ovari, contohnya. Ini adalah faktor penting dalam perancangan keluarga, dan gadis itu pada usia itu penting untuk mengetahui potensi mereka. Selain itu, penyakit seperti itu, seperti Alzheimer, mula terbentuk dalam 20-30 tahun sebelum tanda-tanda pertama: Oleh itu, untuk mengelakkan penyakit, anda perlu mengetahui kecenderungan anda dan mengambil tindakan - anda boleh meminimumkan risiko.
Sebagai tambahan kepada ujian genetik, terdapat juga ujian alergi untuk kebolehgunaan produk. Dan dalam hal itu, di pihak yang lain, produk tertentu dipilih, yang dibenarkan, dan yang tidak berbaloi. Apakah kedua-dua ujian ini berbeza dari satu sama lain?
Perbezaan yang paling penting ialah prinsip ujian. Untuk ujian DNA, keperluan air liur, tetapi panel alergi dilakukan dalam darah. Selain itu, ujian genetik melihat panel yang paling kritikal, dan terdapat banyak komponen dalam alergi. Lagipun, dia ditetapkan apabila alergi telah diturunkan dan anda perlu mencari apa itu. Oleh itu, untuk ujian alergi, ia diperiksa secara langsung dalam senarai, sama ada terdapat reaksi terhadap makanan tertentu, debunga, haiwan, dan sebagainya.
Iaitu, dalam ujian alergi lebih banyak panel dipertimbangkan?
Biasanya bermula dengan kecil, ambil alergen terkuat: bijirin, coklat, tumbuhan serbuk, bulu haiwan, laktosa. Sekiranya alergi yang kuat, maka mereka sudah menonton lebih daripada petunjuk untuk mendapati bahawa ia khusus sebagai tindak balas. Ujian sedemikian tidak murah, kerana bilangan panel boleh mencapai sehingga 50-70. Anda boleh melakukan secara berbeza, mengambil kaedah "Pengecualian,", ia berfungsi dalam banyak situasi. Intinya adalah bahawa produk suspek dikecualikan daripada diet selama dua minggu, dan kita memerhatikan bagaimana perasaan seseorang. Seterusnya, produk itu sekali lagi diperkenalkan dan, sekali lagi, kita melihat kesejahteraan. Terdapat reaksi negatif, maka produk itu dibersihkan sekali lagi: jika gejala benar-benar pergi, maka adalah wajar untuk mengecualikan produk tersebut dari diet secara umum.
Ini adalah diet eliminational, ya?
Ya, ia adalah dia. Saya akan mengesyorkannya sama sekali, walaupun alahan tidak diperhatikan. Dalam apa jua keadaan, pada masa ini tidak ada ujian DNA untuk semua produk. Tetapi untuk produk yang sama, orang yang berbeza akan bertindak balas secara berbeza. Ambil, sebagai contoh, pir, dia mempunyai indeks glisemik yang tinggi. Untuk satu pesakit kencing manis, ini boleh meningkatkan tahap glukosa sebanyak 20 unit, dan satu lagi hanya 3-4. Dan dengan bantuan diet sedemikian, anda boleh menjejaki bagaimana tubuh bertindak balas terhadap produk tertentu.