Diana Khodakovskaya: "roda kehidupan" akan menyelamatkan dari masalah

Anonim

Nampaknya adalah mustahil untuk memastikan kedua-dua bidang ini pada tahap yang sama apabila ada seorang anak dan ada pekerjaan. Lagipun, sekarang anda perlu melakukan sesuatu. Kebimbangan bermula dan mencari keseimbangan yang tidak terhingga. Bagaimana tidak pergi gila?

Pada masa yang sama, adalah mustahil untuk melupakannya, pertama sekali, wanita perlu menurunkan berat badan selama-lamanya, memulihkan kekuatan tenaga mereka, menjaga diri mereka sendiri, untuk memberi perhatian kepada suaminya, pergi bekerja, di antara kes itu, sekurang-kurangnya Kadang-kadang kita mempunyai masa untuk bertemu dengan teman wanita, yang sudah sangat sukar untuk dianjurkan, kerana banyak daripada mereka boleh sama ada berkahwin atau tidak mempunyai anak.

Nampaknya saya melakukan kerjaya yang berjaya, dan ia tetap gembira, tetapi sepanjang masa terdapat soalan dalaman dan keraguan, anda mula menuntut setiap hari lebih dan banyak lagi.

Hari ini saya akhirnya menemui jalan keluar dari keadaan ini, melakukan projek saya "hujung minggu yang sempurna." Saya tidak lagi bergantung kepada jadual yang membosankan, senario yang konsisten, bergantung kepada kru filem, yang diperlukan untuk menyesuaikan diri dengan masa lain.

Diana Khodakovskaya dengan suaminya

Diana Khodakovskaya dengan suaminya

Anak perempuan saya Nina hanya berusia 2.5 tahun, dan ini hanya usia ketika itu mustahil untuk bergerak daripadanya, dia segera mula memanggil ibu. Tetapi saya tidak dapat membenarkan diri saya duduk di rumah dan membuang projek kegemaran. Kadang-kadang anda perlu meninggalkannya dengan pengasuh. Dengan pengendali anda, kami memilih satu hari seminggu dan cuba untuk mempunyai masa untuk mendapatkan sekitar 3-4 lokasi setiap hari.

Dari sisi itu nampaknya sangat mudah, tetapi percayalah, dengan lawatan ke setiap lokasi kuasa kurang dan kurang. Dalam hal ini, semua orang adalah tambah besar dari fakta bahawa saya sangat memadamkan dan tergesa-gesa di rumah bahawa apabila Nina melompat dari ambang selepas penggambaran, saya merasakan perasaan kegembiraan yang luar biasa, dan keletihan itu hilang dengan sendirinya.

Dan tiub yang masih sangat membosankan, ketika kita tinggal di luar bandar, saya sampai ke pusat 1.5, dan kadang-kadang 2 jam - dan belakang yang sama. Oleh itu, saya cuba memperuntukkan beberapa hari seminggu dalam perjalanan itu dan meliputi bilangan maksimum jam kerja untuk sepanjang masa. Ini, tentu saja, menghisap tenaga. Saya mengembalikan jalan masuk dan diam.

Saya mahu memberikan resipi atau sejenis seni terdahulu tentang bagaimana untuk mengimbangi. Ini adalah pekerjaan yang sukar, dan setiap individu. Saya dibantu oleh "roda kehidupan". Intipati ini adalah: anda menulis semua sfera dalam bulatan, seperti jarum - ini adalah keluarga, kerja, kesihatan, kerohanian, persekitaran, rekreasi, kecerahan kehidupan, kehidupan, sukan, kewangan, pembangunan diri dan kawasan tersebut yang penting untuk anda. Sekarang anda perlu duduk dengan tenang dan berfikir tentang berapa banyak - dari 1 hingga 10 - adakah ia memuaskan anda pada masa ini setiap kawasan ini? Letakkan sentuhan pada tanda tertentu. Baki adalah di atas ditambah tolak pada tahap yang sama, maka roda pergi. Sekiranya terdapat skew tertentu, dan kita sering mempunyai sesuatu untuk menyelamatkan, sejajar perkara pertama kawasan ini. Kekurangan sukan - anda mula melakukan pengecasan atau dijalankan pada waktu pagi. Kecerahan kehidupan menderita - anda belajar salah satu jawatan terakhir saya dan pergi ke laluan ini! Saya Jaminan: Pada waktu petang akan ada perasaan kesempurnaan tanggapan.

Baca lebih lanjut