Sudah tentu, adalah perlu untuk mempunyai beberapa lelaki yang akan memberikan Majlis yang berharga akan memberitahu saya dalam keadaan yang sukar, tetapi ia adalah yang paling penting untuk menjadi orang sedemikian untuk dirinya sendiri. Apabila anda mencari bahasa yang sama dengan "Saya" dalam, anda tidak mengalami perasaan kesepian, ketidakpastian dan ketakutan.
Jadi apakah tindakan yang perlu diambil dalam perjalanan ke harmoni?
Yang paling penting - keharmonian dalam jiwa
Foto: Pixabay.com/ru.
Fikirkan siapa anda, dan apa yang bayangkan
Selalunya, persepsi kami tentang diri mereka membangun dari penilaian orang lain: saudara-mara, rakan-rakan, rakan-rakan memberi penilaian kepada tindakan kita, mereka menasihati, bagaimana untuk bertindak dalam keadaan sedemikian, seseorang, kadang-kadang tidak dalam kehendak mereka, mula merasakan dirinya melalui PRISM idea orang lain, yang tidak dapat menyesuaikan potret sebenar seseorang.
Untuk memisahkan identiti anda sendiri dari imej yang dikenakan, ambil contoh yang bersih dan tanyakan kepada diri sendiri soalan, contohnya, "Apa yang saya sayangi?", "Apa yang saya sampai pada masa ini?", "Apa yang saya katakan selepas beberapa tahun ? " dan sebagainya. Juga menjawab soalan yang dibangkitkan. Ada kemungkinan bahawa jawapan akan mengejutkan anda.
Fikirkan bagaimana hubungan anda dengan orang lain
Sebagai peraturan, sikap kita terhadap orang lain, sama ada kawan, saudara, dan sering orang yang tidak dikenali, bercakap tentang keharmonian batin kita atau ketiadaannya. Hampir setiap seorang daripada kita bertemu seorang lelaki yang cuba untuk terus menimbulkan atau menarik balik contoh tipikal seseorang yang sukar untuk menerima dirinya, dia cuba memecahkan keseimbangan orang lain dengan tingkah lakunya.
Sehingga ini tidak berlaku kepada anda, bekerja pada diri sendiri dan hubungan dengan orang lain: Jangan mengambil negatif anda terhadap orang lain, lebih baik dengan ketidakselesaan dalaman.
berbelanja bersendirian dengan anda
Foto: Pixabay.com/ru.
Letakkan sasaran yang boleh anda jangkau
Apabila kita bekerja pada impian kita, kita berusaha untuk melaksanakannya dan akhirnya ternyata ini, ingat perasaan ini kepuasan tanpa batas dan arus cinta untuk diri sendiri. Adalah penting untuk mengingati perasaan ini dan dalam keadaan di mana anda mahu keluar dari segala-galanya, ingat apa yang anda rasakan pada penamat.
Emosi positif yang kuat, yang berpengalaman pada masa lalu, sebagai peraturan, merangsang bergerak ke hadapan untuk mengalami mereka lagi. Kaedah ini sesuai untuk orang yang menderita penghargaan diri yang rendah - mencari mereka sendiri, anda akan berasa lebih tenang dan memperoleh keyakinan terhadap kuasa anda sendiri.
Keluar dari zon selesa lebih kerap
Mungkin cara terbaik untuk mengetahui diri anda dari sisi baru adalah mengubah perjalanan yang tenang dalam hidup anda. Pilihan klasik ditawarkan ahli psikologi - pergi dalam perjalanan, sebaik-baiknya sahaja. Walau bagaimanapun, tidak perlu untuk memulakan dengan perjalanan yang panjang untuk membawa diri anda keluar dari keadaan karotid: untuk memulakan, anda boleh cuba mengubah sesuatu dalam kehidupan biasa anda, contohnya, lulus ke laluan lain, kembali dari kerja, atau mendedikasikan hujung minggu untuk mengkaji sudut-sudut yang tidak dikenali di bandar, atau mendaftar untuk kursus yang selalu bermimpi untuk melawat. Selepas beberapa saat anda akan melihat perubahan dari dalam.
Ramai yang sukar untuk bersenang-senang dalam satu
Foto: Pixabay.com/ru.
Berbelanja bersendirian dengan awak
Bagaimanakah saya boleh belajar orang lain yang terbaik? Pergi bersama-sama untuk berjalan-jalan atau duduk di kafe batu. Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai "kenalan" dengan "I" dalaman anda. Dari banyak orang yang anda boleh dengar: "Saya tidak tahu bagaimana untuk bersenang-senang dalam kesendirian," tetapi tidak ada yang menghalang anda daripada belajar bagaimana untuk melakukannya, kerana anda adalah orang yang anda habiskan sepanjang masa, jadi penerimaan diri anda dan Pemikiran anda mungkin perkara yang paling penting adalah bernilai belajar.