Ia telah lama diketahui bahawa kelas individu membantu untuk mencapai hasil yang diinginkan dalam sukan dan kecergasan. Menurut jurulatih peribadi, Evgenia Mazur, jika anda melawat ahli kinesiologi doktor bersama sebelum memulakan latihan, kesan kelas akan berganda. Ahli kinesiolog Alexander Remeto memberitahu dan menunjukkan otot untuk bertindak balas terhadap perubahan dalam tubuh, dan menjelaskan mengapa ia sangat penting untuk mengujinya.
Rujukan Sejarah:
MMT adalah ujian klinikal yang membolehkan anda menganggarkan aktiviti refleks untuk mengurangkan individu
Otot rangka, yang dibangunkan oleh pengasas Kinesiology oleh Dr. George Gudhart pada tahun 1960. Dia menyedari bahawa beberapa faktor mempengaruhi keupayaan kontraktor otot: beban berlebihan, microarbers, pergerakan yang salah, ketidakseimbangan latihan, pemakanan, kedudukan yang tidak betul dari badan dan bahagiannya (tangan, kaki, kepala).
Pakar:
Alexander Roteto, Seorang ahli kinesiologi, seorang Rehabilitologi, bekerja untuk masa yang lama di pusat rawatan pemulihan, adalah doktor perubatan sukan dalam pasukan kebangsaan berenang.
Evgenia Mazur. , Pengasas sekolahnya sendiri Evgenia Mazur, jurulatih peribadi Kelab kecergasan Swim & Gym, pakar banyak program TV, pengarang artikel.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur meminta Alexander Remeto untuk membantu membangunkan latihan yang optimum,
Sesuai untuk pelanggannya.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
2. Doktor menjalankan MMT otot pemalam.
Evgenia Mazur: "Apakah rahsia saya, segera memberikan hasil latihan? Pertama sekali, ia adalah tepat pada masa yang kinestiesting dengan pakar, serta Kinesiomassage sebagai cara tambahan topikal untuk latihan yang disasarkan dengan hasil yang mampan. Ia adalah kesatuan seorang doktorologi ahli dan jurulatih yang bertindak sebagai satu pasukan, memastikan kejayaan dalam pembentukan badan yang cantik dan sihat. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
3. MMT bahagian belakang otot deltoid.
Alexander Remeto: "Kelas individu dengan jurulatih adalah cara terpantas dan terbaik untuk gol. Tetapi matlamatnya adalah "epal", atau sedozen, pada istilah penembak. Pukulan harus tepat, tidak berkeliaran untuk "susu". Pada pendapat saya, mudah untuk mencapai matlamat ini. Ia adalah perlu untuk menjalankan otot kinestiest, kerana pakar akan berurusan dengan mereka. Otot bertindak balas terhadap semua pelanggaran di dalam badan, jadi mereka perlu dipelajari dengan teliti. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
4. MMT Otot Payudara Besar.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
5. MMT Lumbar Otot.
6. Penghapusan ketidakseimbangan antara lumbar dan otot bergerigi yang besar.
7. MMT A Large Jagged Otot.