Musim luruh lewat adalah tempoh sejuk dan selesema. Agar anda bersedia untuk bertemu musim sejuk dengan imuniti yang kuat dan suasana yang sangat baik, kami telah menyediakan resipi yang unik untuk anda smoothie yang hangat. Minuman ini kaya dengan vitamin dan akan menjadi pencuci mulut kegemaran anda dari keluarga anda.
Untuk persiapannya, anda memerlukan yang berikut:
- 50 g nanas;
- 50 g jus cranberry;
- 50 g benang beri;
- 50 g currant;
- 50 g raspberi;
- Root halia parut;
- Hammer Cinnamon;
- Kelapa bijirin;
- Memotong lada merah.
Nanas bersih dari kulit dan potong ke dalam kiub kecil.
Selebihnya komponen meletakkan pengisar di dalam mangkuk dan mengalahkan beberapa minit. Teruskan untuk mengalahkan sehingga jisim homogen.
Pada akhir penyediaan, tambah kayu manis dan lada secukup rasa.
Jika anda berhasrat untuk menggunakan halia tanah, tambahnya pada akhir dalam kuantiti yang kecil.
Dalam ketiadaan buah segar untuk pencuci mulut, beku sesuai. Jangan lupa untuk menuai buah-buahan dan beri pada musim penuaian mereka untuk mempunyai sumber vitamin yang berguna dan lazat untuk mempunyai sumber yang berguna dan lazat.