Adalah dipercayai bahawa musim alergi yang sama boleh dipanggil musim panas - sebilangan besar buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet yang tidak dapat dielakkan menjejaskan kesihatan orang yang menderita tindak balas alahan terhadap kebanyakan produk segar. Walau bagaimanapun, alergi musim luruh tidak dilindungi dari tindak balas yang tidak menyenangkan walaupun kepada makanan ringan yang paling tidak berbahaya. Hari ini kami telah mengumpul produk utama yang anda perlukan untuk merawat dengan berhati-hati, jika anda tahu bahawa badan anda boleh "menyembunyikan".
Orekhi.
Salah satu jenis makanan ringan yang paling popular adalah kacang, tetapi jangan menolak cashews yang lazat atau badam, perkara utama adalah untuk mengingati bahawa kacang dianggap paling berbahaya bagi kacang berambut alergi. Dan ahli nutrisi memberi amaran: tindak balas negatif boleh jadi kuat sehingga ia akan menyebabkan kejutan anaphylactic. Berhati-hati jika anda mengetahui ciri-ciri badan anda, dan tidak berisiko sekali lagi - melepaskan kacang dan berunding dengan pakar untuk menghapuskan kemungkinan tindak balas negatif badan kepada jenis kacang lain.
Boby.
Vegetarian yang lebih suka menggantikan daging bobber harus memperhatikan apa yang ternyata dalam plat mereka, kerana tidak semua kacang sama berguna. Selalunya badan bertindak balas dengan buruk kepada kacang soya, yang terkandung dalam hampir semua produk. Jika anda melihat reaksi negatif terhadap kacang kegemaran anda atau lentil, cuba untuk mengurangkan jumlah produk yang digunakan, dan lebih baik untuk meninggalkannya sama sekali.
Malam sejuk tidak kos tanpa coklat panas
Foto: www.unsplash.com.
Coklat
Walaupun coklat sukar untuk mengaitkan produk yang benar-benar musim luruh, dan masih pakar pemakanan mencatatkan peningkatan permintaan untuk coklat pada musim sejuk, coklat panas menjadi sangat popular, tanpa sebarang pertemuan rakan-rakan yang lain dalam malam yang sejuk. Penyebab alergi terhadap coklat paling sering menjadi lesitin kedelai, serta beberapa jenis pengisi. Untuk mengurangkan kemungkinan penampilan gatal-gatal dan lain-lain keadaan yang tidak menyenangkan, pilih coklat pahit tanpa kekotoran.
Madu
Satu lagi produk musim luruh klasik, yang ditambah kepada hidangan yang popular dan makan sama seperti kadang-kadang dalam kuantiti yang tidak terhad. Tetapi debunga dan nektar, yang merupakan komponen mandatori, boleh menyebabkan alahan yang teruk, dan tubuh dapat bertindak balas secara negatif terhadap madu secara keseluruhan dan pada varieti berasingan. Adalah penting untuk diingat bahawa kadar penggunaan madu untuk orang dewasa tidak boleh melebihi tiga sudu sehari.