Sati Casanova mengambil angka dalam mimpi
Seperti biasa STI STI Casanova diiktiraf, ia sentiasa mematuhi prinsip gaya hidup yang sihat. "Pemakanan yang sihat harus menarik cara hidup - maka anda akan sentiasa berada dalam bentuk. Dan hari "memunggah" perlu mengatur dari semasa ke semasa. Tetapi saya tidak menerima diet "keras". Puasa dan pemakanan yang memberi makan, adalah mungkin untuk membahayakan tubuh sehingga anda perlu pulih panjang, "kata Sati. Satu lagi rahsia kecantikan Sati adalah tidur yang panjang. Menurut artis, jika ia tidak jatuh, ia segera mempengaruhi penampilan, jadi gadis itu, walaupun jadual kehidupan yang sukar, cuba untuk sentiasa mencari masa untuk tidur.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov melatih bukan badan, tetapi Roh
Menurut khabar angin, Dmitry mencuba pelbagai diet, tetapi tidak untuk mengurangkan berat badan. Sebagai contoh, tidak lama dahulu, artis itu melawat Thailand, melawat pelbagai jenis rawatan kesihatan, dan juga mencuba diet yang luar biasa - empat kali sehari saya minum jus yang baru diperah dalam kombinasi yang agak luar biasa, contohnya, campuran oren, lobak merah , Timun dan bawang putih telah dicuba. Di sini anda boleh menambah kuliah mengenai kesempurnaan rohani. Ia mengatakan bahawa artis kini membangkitkan buku-buku mengenai Falsafah Timur, dan ini membolehkan dia tinggal dalam nada. Sebagai Dmitry sendiri mengakui, dia suka makan, tetapi seluruh rahsia keharmonian terletak pada keharmonian rohani. "Pendidikan jasmani tidak penting. Untuk kelihatan baik, adalah mustahil untuk menjaga pemikiran yang tidak baik dan menghina di dalam diri anda ... Dalam profesion kami, ia tidak mudah sama sekali. Tetapi saya bekerja pada diri saya, "kata artis itu.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya lee yuran dari berat badan yang berlebihan
Apabila pelakon itu mengaku, dia tidak pernah duduk di atas diet: "Saya terlibat dalam pagar rapiers, menari dan banyak gugup. Saya sangat suka keindahan semula jadi - rambut sebenar, kuku, gigi semula jadi. Sekiranya angka itu cantik - maka ia tidak menggunakan liposuction, tetapi dengan bantuan kuasa yang sedikit dari kehendak. " Setiap pagi Katya bermula dengan segelas air, dan bubur makan bubur untuk sarapan pagi. Tetapi, cukup aneh, hidangan kegemarannya adalah ladu dengan kentang dan pai Bulgaria - Hychini. Mereka sangat mirip dengan penkek, tetapi hanya mengisi mereka dari kentang dengan keju.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel akan memegang berat dari gred ke-11
Paul tidak menyembunyikan sifat itu dengan murah hati diberikan kepadanya dengan berat badan yang buruk. Dan juga menulis beberapa lelucon tentang beratnya dari siri "Rusia - untuk sempit, Moscow - untuk pesanan." "Saya tidak mendapat lemak, saya tidak akan menjadi lebih baik, saya boleh makan, saya tidak boleh makan, saya boleh berbaring di rumah untuk masa yang sangat lama, saya boleh menjalankan rim, saya boleh pergi ke gym dan melakukan hubungan seks 200 kali sehari - dan tiada apa yang akan berlaku, "kata Humorist. Dengan cara ini, oleh khabar angin, berat Paul adalah 60 kg dengan pertumbuhan 172 cm. Dan berat ini disimpan dari gred ke-11, hampir tanpa berubah. Secara umum, kehendak itu bernasib baik: mungkin semua yang mahu, tetapi tidak dalam makanan kuda.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson mencapai keharmonian pada permaidani untuk yoga
Kelas yoga telah lama untuk kehidupan penyanyi kehidupan, dan bukan hanya satu set latihan sukan. Di samping itu, Nelson mematuhi veganisme, iaitu, menolak produk daging dan ikan, walaupun ia kerap menggunakan tenusu. Menurut Irina, semua ini membantu dia tetap penuh kekuatan, dan bahkan ucapan tidak bercakap. Berat Irina, oleh khabar angin, tidak melebihi 50 kilogram. Diet penyanyi terutamanya terdiri daripada kacang, lentil, kacang, produk tenusu dan sayur-sayuran.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Mimpi Oleg Yakovlev tidak pulih, tetapi berkembang
Dari bahagian itu mungkin kelihatan bahawa bekas solo "Ivanosha" tidak pernah ditakdirkan untuk pulih, tetapi Oleg sendiri berfikir secara berbeza. "Saya tidak makan kentang, beras dan manis, walaupun saya sangat menyukainya! Saya mempunyai rangsangan: adalah mustahil untuk menyelesaikan sepenuhnya seseorang - ia adalah tidak senonoh. Dan saya berlari pada waktu pagi! Entah bagaimana pulih dengan 10 kilogram, tetapi dia meninggal pada masa dan jatuh. Semua ini adalah untuk tempat kejadian, "Oleg" MK-Boulevard "mengakui. Gaya makanan Oleg sangat mudah: Buckwheat dengan bawang, liter liter dan peti sejuk di istana. Seseorang boleh mengatakan bahawa artis tidak akan menyakiti dan pulih, tetapi penyanyi itu sendiri tidak fikir begitu: "Sekarang 62.5 kg adalah berat optimum saya. Saya dalam bentuk! Saya tidak mahu pulih. Ini adalah impian yang dahsyat untuk mana-mana artis. Saya suka diri anda untuk ditikam! Saya ingin menambah pertumbuhan - tetapi ini adalah mimpi ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova kehilangan berat dari rehat
Apabila Catherine diminta untuk berkongsi rahsia kecantikan dan keharmonian, ia bertindak balas bahawa tidak ada rahsia khas. "Seperti kata Plisetskaya, dan saya ulangi - janganlah kamu mengkritik! Ini adalah diet yang paling indah. Makan hanya apabila anda benar-benar lapar. Dan minum air Talu pada waktu pagi, bersihkan badan anda. Kesan peremajaan yang menakjubkan! Dan saya praktikal tidak minum dan tidak merokok, "kata pelakon berusia 39 tahun tentang gaya hidupnya. Apabila Volkova telah pulih pada 15 kg semasa kehamilan, yang sepatutnya berlaku dengan mana-mana wanita dalam keadaan yang sama, dia tidak panik dan duduk di dalam diet, tetapi hanya terbang ke Goa. Di sana, pelakon itu menikmati alam semula jadi, terlibat dalam yoga, dimandikan di lautan, minum jus segar dan berjalan banyak di pantai. Hasil daripada tindakan yang kurang bernasib baik untuk bulan itu, 10 kg mengambil. Baki 5 - juga tidak lama lagi. Secara berkala, Volkova meninggalkan seminar yoga, dan pada masa yang sama berehat di sana dan mendapat kekuatan.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev melindungi pinggang dengan Shaman
Sergey mendakwa yang berjalan di pagi hari untuk tonus otot dan juga mencuba puluhan diet dalam hidupnya. Benar, perasaan itu adalah bahawa angka tipis adalah merit orang tuanya. Dia tidak menolak dirinya dalam makanan tercinta dan, yang paling dahsyat untuk bermimpi untuk menurunkan berat badan, makan pada waktu malam dan bahkan pada waktu malam. "Saya boleh makan di Moscow beberapa kali. Lagipun, semua rundingan, menembak dan menemuramah pada waktu malam - ternyata ia menyusahkan untuk menolak. Lebih-lebih lagi, orang mencuba, mereka bersedia, dan ia perlu dimakan, jika tidak, mereka tidak akan faham saya, "stylist itu mengakui. Dan tidak lama dahulu, Zverev memutuskan hanya dalam kes untuk maju dari set berat rawak dan dikodkan di dukun supaya tidak mendapat lemak. Apa sebenarnya pengekodan, hanya Shaman dan Zverev tahu, tetapi, menurut Sergey, dia masih mempunyai "pinggang yang sempit dari semua lelaki menunjukkan perniagaan."