Ramai di antara kamu suka menonton filem-filem seram. Ramai dan mereka yang menghindari "kengerian", maka jangan gemetar di lorong gelap atau dengan kemusnahan yang tidak dijangka.
Tetapi kita semua tanpa pengecualian adalah mimpi ngeri. Biasanya orang bangun dalam peluh sejuk, dengan degupan jantung yang kuat dan dalam seram yang besar.
Kesedaran secara beransur-ansur menjelaskan, dan kami menenangkan diri mereka bahawa ia hanya impian yang buruk yang diperlukan untuk memberitahu seseorang secepat mungkin.
Mari kita cuba memikirkan apa mimpi buruk yang ditunjukkan pada contoh sebenar.
Salah satu jenis mimpi buruk yang kerap adalah mimpi, di mana "dalam peranan utama" saudara kiri kami dan orang tersayang. Mungkin, dalam mimpi, pertemuan dengan mereka tidak mengerikan, tetapi selepas bangun pemikiran yang digulingkan: "Mereka datang untuk saya ..."
Setiap kali ia perlu mengingatkan diri saya bahawa semua imej tanpa pengecualian dalam mimpi adalah pihak keperibadian kita sendiri. Malah orang yang tidak mempunyai hubungan yang berakhir. Salah satu kaedah yang berguna untuk menganalisis tidur dengan orang yang berbeza yang tidak lagi dalam kehidupan kita untuk satu sebab atau yang lain, adalah untuk memeriksa kes yang belum selesai dengan orang-orang ini.
Dalam Gestalt Psikologi (salah satu kaedah praktikal bekerja dengan orang) terdapat konsep seperti "perniagaan yang belum selesai." Ini bermakna terdapat beberapa perasaan, rahsia atau pengalaman, yang tetap tidak diucapkan oleh orang-orang ini. Atau orang-orang ini sendiri tidak menyatakan apa yang kita mahu: kata-kata cinta, pengiktirafan atau kelembutan.
Perlu difikirkan apa yang dikehendaki atau rahsia kekal rahsia dalam hubungan ini, perasaan yang berkaitan dengan satu sama lain tidak dapat menyatakan.
Pilihan kedua impian mimpi buruk adalah raksasa yang hebat dan dahsyat atau imej lain yang menakutkan dalam mimpi.
Mereka tidak dijelaskan dalam apa jua cara dengan logik, dengan kehidupan seharian sedikit berkaitan.
Imej-imej sedemikian membolehkan kita menjadi sangat alegori dan terselubung untuk bimbang tentang ancaman yang benar-benar nyata. Saya mengulangi lagi bahawa tidur membantu kita menghadapi perasaan yang mana sukar bagi kita untuk mengatasi kehidupan yang biasa, "hari".
Semakin kita melarang diri mereka untuk takut sesuatu, melambungkan dan cuba kelihatan lebih tua, lebih yakin, lebih kuat, lebih banyak kebimbangan dan ketakutan berkembang di dalam, dan semakin sering mimpi buruk ditembak.
Anda boleh takut - ia semulajadi dan mudah. Dengan membenarkan diri anda untuk bimbang, kita boleh semakin berdiri untuk diri mereka dalam kehidupan sebenar dan mengurangkan bilangan mimpi buruk. Dan - sementara orang yang kita sayangi masih hidup - jangan takut untuk bercakap dengan mereka lebih kerap tentang cinta dan kelembutan mereka, serta mengambil perhatian dan cinta mereka.
Adakah anda bermimpi tidur, dan anda mahu Maria menutupnya di laman web kami? Kemudian hantar soalan anda dengan mel [email protected].
Maria Zemskova, ahli psikologi, ahli terapi keluarga dan latihan utama pertumbuhan peribadi pusat perdagangan Marika Hazin.