Beberapa kali setahun kita tidak terkompresi dan berfikir - Oh, cuti. Ia perlu menggembirakan diri dan orang tersayang. Dan dengan segera seolah-olah bumi mula berputar dua kali lebih cepat, dan tidak ada yang akan mempunyai apa-apa. Perancangan atau spontan - tidak kira, semua yang sama, kebimbangan kita yang biasa berkembang pada masa-masa, berusaha untuk mencapai keadaan panik. Tiada siapa yang suka berjalan di sekitar siling, tetapi hampir semua yang menyelamatkan dari kebimbangan atau merendahkannya, merosakkan: bekerja tanpa hari, meletihkan fizikal, alkohol ... Mungkin cara yang paling selamat dan paling berkesan - untuk mengawal kehidupan dan untuk anda badan di tangan badan anda.
Para editor sedang mencari kaedah dan teknologi yang dapat membantu dalam hal ini. Dan nampaknya, dijumpai. Garmin, yang terkenal, pertama sekali, dengan pelayar yang tepat dan mudah, mencadangkan pada ujian Jam Editorial Vivosmart 3 daripada dua format. Secara bersedwa kita boleh memanggil mereka model "wanita" dan "lelaki". Secara bersedwa - kerana kedua-dua pelacak aktiviti (iaitu, mereka dipanggil "pasport") boleh digunakan tanpa jantina. Ujian itu memegang seorang wanita, berusia 40 tahun, tanpa berat badan yang berlebihan, yang membawa gaya hidup yang agak pasif (dengan tempoh aktiviti yang kecil - berjalan, berenang), dengan soberly berkaitan dengan alat kawalan negara. Kenapa? Kerana "Saya tahu yang terbaik, saya tahu apa yang berlaku kepada saya" - dan selama bertahun-tahun ia adalah kedudukan rasmi penguji.
Untuk ujian penuh, pergi ke kedai aplikasi dan muat turun Garmin Connect Mobile pada telefon pintar anda, seberat kira-kira 60 MB. Ia dipasang dengan bijak, semasa ujian itu bukan buggy. Disegerakkan dengan alat (untuk ini ia mesti diaktifkan dan dilampirkan pada komputer) - dan segala-galanya boleh dimulakan. Caj satu kali memegang stably kira-kira lima hari, yang melepaskan tangan pengguna, tetapi pada masa yang sama ia menyebabkan beberapa kebingungan, kerana telefon, bahkan yang paling salah (terutama dibekukan!) Dan berdiri seperti sayap pesawat, yang dilepaskan oleh akhir hari. Tetapi inilah yang menjadi perhatian terhadap pengguna dan teknologi terkini.
Pakai gelang dan pakai - bagus. Ini tidak boleh diiktiraf. Ia adalah bentuk yang ringan, diperkemas. Lubang di gelang banyak, alat itu duduk dengan ketat, anda boleh menyesuaikan kedua-dua tangan remaja dan di tangan badan yang sangat padat.
Kawalan dikonfigurasikan apabila kenalan pertama. Ia adalah intuitif, sentuhan: Double Pressing, Pindah ke kanan, bergerak ke bawah. Nombor-nombor itu agak besar, pilihannya jelas. Secara umum, proses menggunakan jam pintar sangat diingatkan oleh pengurusan kereta berteknologi tinggi A-Class: Kecil, cepat, sensitif terhadap keadaan anda, yang mana anda dapat membiasakan diri.
Apa yang terutamanya dikawal dan apa yang mengagumkan sangat kuat: parameter penting dikesan secara automatik selepas mendaftar dalam aplikasi. Sudah cukup untuk memerhatikan umur, jantina, berat dan pertumbuhan - dan akhirnya anda akan mendapat dinamik sepenuhnya terkawal dari nadi, membakar kalori, aktiviti (termasuk varietinya - berjalan, berjalan, pergerakan di tangga, latihan kekuatan). Adalah menarik bahawa walaupun parameter bersyarat dan subjektif dikawal sebagai tahap tekanan. Di sini, yang dikehendaki!
Segera buka ruang terluas untuk kegunaan Vivosmart 3.
Pertama, datanya akan menerima setiap jurulatih kecergasan dan sukan dengan rasa terima kasih. Alat untuk membantu kami - dan sekarang kita akan menyesuaikan pelan senaman bukan pada subjektif "MMM, itu sukar bagi saya.", "Sesuatu pada waktu malam saya ditumbuk", "Bolehkah saya sudah menjadi kesilapan dan mati?", Dan menurut kepada pembacaan objektif peranti yang tidak adil..
Kedua, kehilangan berat badan dan berat menyokong akan mengucapkan terima kasih atas perakaunan kalori yang terbakar dalam kombinasi dengan pengawal tahap tekanan yang indah (saya mahu membincangkannya lagi, bagaimana mereka melakukannya, Cudsshers?). Apabila mekanisme dilancarkan, memaksa semua yang tidak dikenakan cukai? Apabila kita berada dalam tekanan. Tidak selalu tekanan adalah untuk melawan dalam histeria. Kadang-kadang ia secara senyap-senyap duduk di sudut dan jatuh dari serangan panik. Tetapi Vivosmart 3 tidak akan membiarkannya, ia tidak ditipu. Perkara utama adalah untuk menangkap dinamika pembangunan negara. Latihan pernafasan (sistem mereka diletakkan di dalam pelacak), perbualan dengan rakan-rakan (tracker mengambil panggilan), muzik yang baik (dan pemain juga diuruskan dari jam tangan pintar), berjalan di udara segar - semuanya pergi ke saat-saat tersebut. Jika tidak, ia adalah hospitally dibanting oleh pintu putih peti sejuk - dan pergi-kami pergi, kami tidak lagi berhenti.
Ketiga, anda boleh memantau keadaan remaja semasa tempoh peralihan, apabila semua bahagian badan berkembang secara berasingan, jantung mengetuk tiga kali lebih cepat, borschy dan cutlets berhenti dianggap sebagai "makanan" dan ditukar dengan segera kepada " Bahan Api ". Amalan itu menunjukkan bahawa seorang lelaki berusia tiga belas tahun menghargai alat itu sebagai "Saya akan berhati-hati," dan anggaran seperti abad buruh "A, saya tidak mahu menjadi tidak menarik" sayang. Gadis meluluskan secara berasingan dan laconic, peranti penampilan yang bergaya.
Keempat, jika orang tua orang tua berkaitan dengan positif kepada peranti yang tidak dikenali, masuk akal untuk membuat hadiah kepada mereka, di mana "semua-dalam-satu". Di satu pihak, aktiviti akan membolehkan bukan sahaja untuk memanjangkan hayat, tetapi juga untuk meningkatkan kualitinya. Pada yang lain, perhatian dan cinta untuk badan anda - tanda kebijaksanaan, kematangan, kebebasan, akhirnya. Ibu bapa layak ini, bukan?
Adakah saya ingin mendapatkan apa-apa perkara sebagai hadiah? Terus terang, sebelum permulaan eksperimen dengan Garmin Vivosmart 3, saya akan menjawab: di sini masih, saya tidak perlu. Sekarang, selepas beberapa hari kerjasama (dan ia adalah), alat itu menjadi sahabat yang baik: seorang penyayang, yang tahu, hidup dalam satu irama dengan saya dan sentiasa memberikan bantuan. Bantuan pergelangan tangan, jika anda tepat. Dan saya akan memberitahunya - ya, tanpa syarat ya.
Irina Ravinskaya.