Buat angka yang ideal tanpa usaha fizikal yang kerap dan kuasa yang dibina tidak boleh. Kami telah menerima ini, menyedari bahawa tiada krim sihir akan mengeluarkan kilogram yang kelihatan kosong, tidak akan licin selulit dan tidak akan memberikan korset otot yang kuat. Walau bagaimanapun, wakil individu industri kosmetik dapat memainkan peranan kedua, menyokong hasil yang dihasilkan, membantu kulit badan menyesuaikan diri dengan irama kehidupan baru dan meningkatkan kesan senaman. Kami memahami apa yang menarik perhatian, memilih alat untuk kehidupan sukan baru.
Biasanya, penggunaan produk badan adalah pilihan dalam rutin kecantikan harian kami. Sudah jelas bahawa tanpa gel untuk jiwa atau sabun mudah, sukar untuk dilakukan tanpa gel, tetapi dalam keadaan zeotnota yang kekal, beberapa daripada kita meningkatkan diri anda dengan urut ringan dengan penggunaan mana-mana krim wangi. Dalam kes cara untuk keseronokan dan pemakanan kulit, keteraturannya tidak begitu wajib. Tetapi apabila ia datang kepada kategori khas produk badan, yang kita bercakap hari ini - penjagaan khas yang bertujuan untuk mengekalkan nada kulit, suspender, memerangi manifestasi selulit - kestabilan dan disiplin dalam aplikasi adalah penting. Semua pelbagai losyen, batter, krim minyak dan badan dengan tujuan khas kita boleh membahagikan secara kondisi ke dalam tiga kategori: produk anti-selulit, urut dan salap, membantu kulit semasa dan selepas latihan sukan. Anda boleh bertemu dengan produk yang menggabungkan fungsi-fungsi ini dalam diri mereka, contohnya, sering losyen urut mempunyai kesan anti-selulit. Jadi, kita memberitahu bagaimana untuk memilih "pejuang" ke dalam tentera kosmetik anda untuk kemenangan ke atas ketidaksempurnaan badan.
Kerja bantuan
Pertikaian mengenai kecekapan (atau ketidakcekapan) produk anti-selulit tidak dihentikan kerana tiub tujuan khas pertama muncul di rak kedai. Sebab-sebab pertikaian ini adalah beberapa. Tuntutan yang paling biasa untuk krim yang pengeluar berjanji untuk menyelamatkan anda dari sentimeter tambahan dan pinggul bukan psikik di pinggul dan punggung, mereka tidak berfungsi.
Sesungguhnya, terdapat dana yang tidak menjejaskan bidang masalah kami. Untuk menunggu sekurang-kurangnya beberapa hasil, sambil membeli dengan teliti mengkaji komposisi mereka. Komponen anti selulit yang paling biasa (dan paling berkesan) adalah kafein. Ia mempunyai kesan tonik dan anti-edema, meningkatkan metabolisme dalam tisu, memisahkan lipolisis (iaitu proses pemisahan lemak).
Satu lagi pejuang yang diiktiraf dengan "kerak" adalah saudara dari vitamin B, Levokarnitin, atau L-Carnitine. Bahan ini, tubuh kita menghasilkan dalam jumlah yang mencukupi, supaya penerimaan Levocarnitin di dalam tidak dibenarkan, walaupun cinta beberapa atlet untuk penyerapan mereka. Tetapi "di atas tanah" L-Carnitine berfungsi dengan sempurna, menyumbang kepada metabolisme sel yang pesat dan pembakaran lemak.
Bahan-bahan tonik yang sangat baik - Minyak Essential Carnation, kayu manis, eucalyptus, Mint dan Juniper. Ingat bahawa mereka tidak boleh digunakan hamil dan orang yang mempunyai kecenderungan untuk alergi. Jika anda merasakan salah satu kategori ini, lihat cara dengan kuda chestnut, koko, rumpai laut dan silikon.
Gadis-gadis dengan varicose urat dan kulit, secara keseluruhan sensitif dan terdedah kepada penampilan "bintang" vaskular, ia patut menghindari ramuan "panas" dalam komposisi agen pembakaran lemak. Ini bermakna tidak ada kayu manis, halia dan lada merah. Sudah tentu, mereka sempurna "mempercepatkan" darah dan mengukuhkan metabolisme tempatan (yang akhirnya membantu kita menghilangkan kelegaan yang tidak sekata), tetapi kesan aktif seperti itu boleh menyebabkan kemerahan yang teruk, alergi, pembentukan vaskular baru. Untuk tender, produk tonik dengan kesan penyejukan adalah paling sesuai.
Satu lagi sebab untuk tuntutan untuk produk anti-selulit adalah aplikasi yang salah. Kami tidak akan mengulangi kebenaran yang jelas tentang sukan dan pemakanan. Tetapi jika anda menyimpan cara hidup yang betul, dan krim tidak semua sama (walaupun pada hakikatnya dengan komposisi dia penuh pesanan) - jelas, anda salah menggunakannya. Ingat bahawa kulit kita terdiri daripada tiga lapisan; Bahagian atas, epidermis, termasuk lima sublayer. Agar krim mula bekerja sekurang-kurangnya di mana-mana kedalaman yang bermakna, adalah perlu untuk mandi panas sebelum memohon, setelah menyediakan kulit, pergi melalui ruang masalah dengan gosok atau berus dengan bulu yang tegar (boleh digabungkan). Oleh itu, anda mengeluarkan lapisan sel mati, menguatkan peredaran darah tempatan dan memudahkan penembusan bahan aktif.
Cemerlang Jika anda memohon krim, anda akan menggunakan urut ringan dengan pergerakan menaik (jadi kami melancarkan Lymphotok). Produk anti-selulit, serta apa-apa cara yang mempengaruhi proses metabolik dalam sel, berkesan dan ditunjukkan secara tetap - tetapi malangnya, adalah mustahil untuk digunakan untuk masa yang lama. Faktanya adalah bahawa kulit terbiasa dengan "cambuk" seperti dalam bentuk bahan aktif, dan ia adalah bernilai meninggalkan losyen dan krim khas, pengembalian yang kuat boleh berlaku. Tetapi pada peranan kedua, sebagai terapi yang menyokong terhadap latar belakang kemenangan sukan dan pemakanan yang betul, mereka dapat memberi manfaat.
Jangan lupa bahawa kosmetik anti-selulit hanya mendapat sokongan untuk usaha fizikal yang kerap
Foto: Unsplash.com.
Pergi melalui badan
Malah yang kelihatan "kulit jeruk" yang anda tidak ada, itu tidak bermakna bahawa tubuh tidak memerlukan bantuan. Apa yang bermakna memilih mereka yang belum ditunjukkan "tamparan anti-selulit"? Penyelesaian terbaik akan menjadi kursus urut. Dan semuanya berjalan lancar, anda perlu mengambil "sahabat" yang sempurna - minyak khas yang akan menguatkan kesan prosedur. Perkara utama ialah ia mesti diingati, ia harus semula jadi. Jumlah minimum minyak mineral yang dibenarkan, tetapi idealnya, adalah lebih baik untuk mengelakkannya, terutama yang tepat untuk menjadi alergi.
Pilih "sahabat" tanpa wangian sintetik. Walau bagaimanapun, produk berkualiti adalah bau tambahan dan tidak diperlukan! Dengan cara ini, kerana penambahan ether, hampir semua minyak urut - wanita yang menunggu seorang kanak-kanak, mereka dikontraindikasikan. Pengecualian adalah minyak organik, pada label yang mana terdapat resolusi langsung untuk menggunakannya semasa kehamilan. Dan lebih lanjut mengenai bau: Angkat ester yang akan menyenangkan kepada anda dan jangan bosan, kerana kereta api sangat tahan, ia tetap untuk pakaian dan rambut yang panjang.
Sebagai tambahan kepada formula urut cecair, jubin minyak pepejal khas sangat baik, yang mudah digunakan secara bebas. Mereka memberikan hasil yang stabil dan kelihatan, jika digunakan untuk kulit berkilauan yang disiapkan dengan baik. Antara lain, sesi rumah seperti itu, yang dibentangkan kepada dirinya sendiri, akan menyediakan gelombang endorfin. Dan di mana kegembiraan, ada kecantikan.
Stuff panas.
Satu kategori dana yang benar-benar istimewa untuk keindahan dan kesihatan badan adalah apa yang dipanggil kosmetik sukan yang membantu kita menahan senaman dan menghadapi kesakitan yang paling besar selepas latihan aktif. Berikut adalah kumpulan penting produk - yang digunakan sebelum pergi ke gym, dan yang akan bergerak selepas.
Suite dari pertama - salap pemanasan dan krim yang menyediakan otot ke beban yang akan datang. Prinsip tindakan adalah sama dengan anti-selulit, dengan satu-satunya perbezaan salap sukan menembusi jauh lebih mendalam. Bahan-bahan aktif di sini adalah sama - ekstrak ulas, membakar lada, serta pelbagai racun - lebah, ular, serta camphor dan turpentin. Ingat bahawa adalah mungkin untuk secara bebas menentukan kepekatan bahan-bahan dan cuba menguatkan kesannya, menggosok camphor tulen, tidak mustahil kategori!
Lebih-lebih lagi, ada yang cuba menggunakan kosmetik sukan sebagai cara untuk memerangi "kerak oren." Tidak boleh melakukannya. Ingat bahawa di gym anda tidak pergi setiap hari (mod latihan yang paling berkesan adalah setiap dua hari). Penggunaan biasa salap pemanasan bukan untuk tujuan boleh menyebabkan reaksi yang tidak diingini, sehingga kaunter ekzema. By the way, semua ejen sukan mesti dimatikan selepas usaha fizikal.
Selepas anda bekerja dengan baik, proses pemulihan gentian koyak dilancarkan dalam otot anda. Apakah maksudnya? Keesokan harinya ia akan menjadi sukar bagi anda untuk berjalan (jika anda terlibat dalam kes), badan anda akan sedikit merengek (jika anda seorang tetamu yang kerap di gim). Dan di sini mereka datang dari kategori kedua ubat kosmetik. Losyen penyejukan dengan vitamin dan magnesium kumpulan akan membuat keadaan anda, dan urut ringan akan membantu menghilangkan ketegangan dan ketidakselesaan.
Ingat bahawa kosmetik dalam hal-hal yang mencapai kesihatan dan kecantikan boleh dipercayai, tetapi bukan pembantu utama. "Seorang wanita, sebagai pengalaman, mengajar kita, kesihatan dengan kecantikan tidak dapat dipisahkan," tulis Lope De Vega, dan kita tidak akan bosan memetiknya. Tiada bank boleh menggantikan latihan biasa, tetapi juga anda tidak boleh mengabaikan krim. Pada akhirnya, menjaga tubuh (dan jiwa) selepas hari kerja yang panjang - cara yang baik untuk berehat dan mendapat kekuatan.