Penampilan orang kecil dalam keluarga adalah masa yang dipenuhi dengan kebahagiaan dan cinta antara satu sama lain. Sekarang anda bukan sekadar pasangan, tetapi ibu bapa yang akan membawa ahli masyarakat yang baru bersama-sama. Sayang sekali bahawa beberapa bulan kemudian kawasan romantis bertaburan - lebih banyak hidup menjadi kehidupan daripada kesenangan yang biasa. Tidak semua hilang: Kami akan membantu anda untuk memulihkan keinginan kedekatan dan cinta antara anda, seperti pada mesyuarat pertama.
Pergi ke doktor
Perkara pertama yang anda perlu fikirkan adalah kesihatan. Selepas bersalin, badan wanita dipulihkan kira-kira 2-3 bulan, lebih lama lagi. Pakar ginek akan memeriksa, menetapkan analisis dan ultrasound, mengikut keputusan yang akan mengatakan sama ada ia mungkin untuk memulakan kehidupan seks. Item ini benar-benar penting bahawa, selepas rehat yang panjang, kedua-dua rakan merasakan hanya emosi yang menyenangkan. Semasa anda lulus tinjauan, mula melakukan latihan Kegel: Setiap hari, memerah otot pelvis dengan jeritan pendek dan panjang. Setiap hari, lakukan lebih banyak lagi pengulangan dan pendekatan, tetapi tidak lebih dari 10 minit. Latihan ini membantu menguatkan otot-otot dasar panggul dan organ kelamin, yang berguna untuk kesihatan dan meningkatkan sensitiviti semasa hubungan seksual.
Menganalisis ujian dan berunding dengan doktor anda
Foto: Unsplash.com.
Datang ke bentuk
Seksualiti pergi dari kepala kami - ingat apabila sekali lagi memutuskan untuk memarahi diri anda untuk kilogram tambahan. Sekiranya anda tidak dapat mencintai diri sendiri, apakah itu, maka dengan izin doktor, mula bermain sukan. Bersama-sama dengan makanan yang betul selepas beberapa bulan anda akan melihat hasil yang ketara pertama. Sukan akan membantu anda mengekalkan suasana yang baik kerana perlombongan aktif hormon dan akan menyelamatkannya dari kemurungan selepas bersalin.
Dengar rakan kongsi dan bercakap dengannya
Foto: Unsplash.com.
Belajar untuk mendengar satu sama lain
Setelah digunakan untuk satu sama lain, adalah penting bagi anda untuk bercakap dengan rakan kongsi - untuk melafazkan semua keinginan, ketidakpuasan, bercakap tentang perasaan anda. Ia akan memberi anda lebih daripada teknik baru seks oral atau pakej dengan mainan. Jangan ragu untuk menunjukkan bahawa anda tidak merasakan pasangan semasa hubungan seksual: Selepas penghantaran, ini adalah tindak balas yang normal kerana peregangan otot pelvis. Cuba untuk menambah kehidupan baru ke kehidupan yang intim - Tukar pose dengan yang biasa di mana otot anda akan berada dalam nada dan cukup berbaring ke badan rakan kongsi. Selepas beberapa ketika, segala-galanya akan kembali ke bekas tempat dan seks akan sekali lagi memberikan pertuduhan emosi positif, seperti sebelum kelahiran bayi.