Persoalan bagaimana untuk melakukan segala-galanya, orang yang bimbang untuk masa yang lama. Dan bukan sahaja ibu, bukan hanya pada tahun 2020. Tetapi, setiap tahun ia menjadi lebih relevan untuk ibu-ibu muda, yang kini paling kerap tidak hanya menumpukan kepada seluruh kehidupan mereka kepada kanak-kanak itu dan duduk di rumah, tetapi juga bekerja dan melakukan apa-apa perkembangan identiti mereka. Jadi, yang lebih tajam, masalah ini "menyentuh segala-galanya" semakin meningkat, semakin banyak yang dibincangkan, pendapat yang lebih berbeza timbul. Tetapi saya akan berkongsi dengan anda dengan tepat perkara-perkara yang membantu saya untuk menguruskan segala-galanya yang dirancang. Saya juga mempunyai keluarga, suami dan dua anak. Saya mempunyai pekerjaan, intagram saya, yang memerlukan perhatian yang maksimum. Dan banyak aktiviti lain yang mesti digabungkan dengan semua ini.
Jadual
Pastikan anda membuat jadual untuk hari itu. Ia boleh menjadi format yang mudah untuk anda, kedua-dua buku harian dan nota atau sebarang aplikasi dalam telefon. Pada akhir minggu, buat seminggu seminggu semua acara yang dirancang yang akan ditolak. Selanjutnya dalam proses penampilan kes-kes lain, mula melengkapi jadual. Tetapi sangat penting bahawa perlu cat bukan sahaja berfungsi dan bertemu, dan juga masa untuk makanan, memberi makan bayi, berehat, berjalan dengan kanak-kanak dan sebagainya. Anda mesti menetapkan segala-galanya secara terperinci dan pada jam. Hanya apabila segala-galanya ditulis, urusan anda tidak akan bergerak ke mana-mana dan tidak akan terbang apa-apa.
Ia adalah perlu untuk cat bukan sahaja kerja dan mesyuarat, dan juga masa untuk makanan, makan bayi, berehat, berjalan dengan kanak-kanak
Jadual sebulan
Dengan mudah, kecuali jadual harian, anda juga menggantung kalendar selama sebulan, di mana beberapa acara dan cuti global ditandai. Adalah lebih baik bahawa dia digantung di suatu tempat di tempat yang menonjol, dan ia tidak perlu menjadi kalendar alat tulis yang tidak tertandingi. Sekarang terdapat banyak pereka yang berbeza dan kalendar dinding yang bergaya yang hanya akan menambah daya tarikan ke rumah anda. Jadi, tandakan ada perjalanan besar, hari lahir kawan dan mesyuarat keluarga. Mungkin anda mempunyai apa-apa dengan seorang kanak-kanak, tetapi hanya bulan depan, tandakan mereka di sana. Sehingga anda boleh memberi tumpuan kepada peristiwa penting dalam kehidupan dalam kehidupan. Dan membina rancangan berdasarkan kepada mereka.
Jangan menolak bantuan
Selalunya mommies, mahu menghabiskan semua masa lapang dengan kanak-kanak itu, menolak sebarang bantuan. Adalah sangat penting untuk memahami bahawa anda bukan ahli sihir, dan jika dalam tempoh perintah anda juga bekerja, membangun dan sebagainya, maka anda tidak perlu mengelakkan hukuman dari orang yang disayangi. Jika ibu bapa anda mahu mengambil anak untuk hujung minggu, biarkan mereka ambil. Anda boleh mendedikasikan diri anda kali ini dan berehat, atau mengatur tarikh yang romantis dengan suami saya, banyak pilihan. Jika GDPAN beliau menawarkan untuk berjalan dengannya untuk membongkar anda sedikit, tetapi anda tidak boleh mengatakan "tidak." Kerana beberapa jam tanpa anda seminggu, dia tidak akan melupakan siapa ibunya.
Dalam jadual dan rancangan anda, anda perlu meletakkan keutamaan
Tetapkan keutamaan
Dalam jadual dan rancangan anda, anda perlu meletakkan keutamaan. Semua di dunia ini tidak akan berfungsi, tidak kira betapa indahnya pengurusan masa yang anda tidak miliki. Fikirkan apa yang sekarang lebih penting untuk anda, dan apa yang boleh bergerak untuk seketika. Pertama, anda seorang ibu, dan ini adalah keutamaan untuk anda, maka anda memisahkan sepotong terbesar masa anda. Kedua, anda, sebagai contoh, blogger, dan tanpa perhatian anda ke blog, penonton hanya akan pergi. Dan ini adalah kehilangan blog, dan kehilangan kerja. Oleh itu, beliau juga memberikan sebahagian besar masa yang tinggal. Ketiga, misalnya, telah lama mahu pergi ke hak. Tetapi sekarang anda tidak mempunyai kereta, belajar mengambil banyak masa. Jadi ia boleh ditangguhkan selama setahun atau dua, akan kembali ke ini kemudian, kerana sekarang perniagaan lain lebih keutamaan.
Cuba untuk mendekati segala-galanya secara sedar, belajar merasakan dan mengasihi diri anda terlebih dahulu
Rasa diri anda
Jika anda faham bahawa anda sudah letih - berehat. Jika anda faham, "ada yang salah", berhenti dan berfikir tentang segala-galanya. Kami sangat sering berlari, menangkap seribu dan satu aktiviti dalam hidup anda, kerana "begitu perlu." Untuk apa? Jika anda tidak suka sesuatu, enggan atau berubah. Tanpa rehat dan tidak selesa, anda tidak akan mencapai keputusan yang baik bukan di salah satu daripada bola: tidak di ibu, atau dalam kerja atau dalam kehidupan peribadi. Oleh itu, cuba untuk mendekati segala-galanya secara sedar, belajar merasakan dan suka terutamanya diri anda.