Kaedah nombor 1.
Ia berlaku bahawa kita tidak mengira kekuatan kita dan memasak pada waktu pagi oat lebih daripada yang kita boleh makan. Walau bagaimanapun, maka, walaupun dipanaskan, hidangan ini kehilangan selera. Output adalah mudah: tambah telur, susu, garam dan gula secukup rasa, anda boleh menambah beri blueberry atau kismis. Kek tanah di dalam ketuhar, anda akan mempunyai kuki oatmeal yang indah.
Beri boleh berguna
pixabay.com.
Kaedah nombor 2.
Pudar Chare and Greens boleh menjadi asas yang baik untuk sup. Anda boleh menambah Roaster dari wortel dan bawang, kentang. Satu keping keju cair akan memberikan hidangan rasa tepu tepu dan padat.
Melihat cendawan
pixabay.com.
Kaedah nombor 3.
Satu lagi cara untuk menggunakan sayur-sayuran, cendawan, tomato, bawang, zaitun, serta ham, sosej dan sosej - mengisi pizza. Jadi, anda boleh menyelamatkan dengan baik dan mendapatkan makan malam yang penuh, dan yang paling penting, hidangan yang enak dan lazat.
Mana-mana produk boleh berfungsi sebagai pengisian pizza.
pixabay.com.
Kaedah nombor 4.
Mula menanam sayuran - meletakkannya dalam bentuk untuk membakar dan masuk ke dalam ketuhar. Anda mendapat hiasan yang indah dan berguna.
Jika menambah daging atau ayam, ternyata makan malam penuh
pixabay.com.
Kaedah nombor 5.
Jangan tergesa-gesa untuk menghilangkan tomato dan buah-buahan yang berlebihan dengan tong. Bersihkan mereka dari kulit, tempat yang rosak dan letakkan selama 10 minit pada api sederhana, dan kemudian dalam pengisar, ambil jisim yang dihasilkan. Kemudian mengetuk tomato selama 7 minit lagi. Anda boleh menambah bawang putih, garam dan bumbu yang dicincang.
Paste tomato sentiasa berguna
pixabay.com.