Secara teorinya secara teoritis, segala-galanya menyedari bahawa orang yang berkerut dan selama-lamanya tidak berpuas hati menangkis orang lain, dan tersenyum dan gembira - menarik. Tetapi
Apabila mood pada sifar dan mengalami masalah yang jatuh, agak sukar untuk memaksa diri anda untuk meregangkan mulut anda walaupun dalam smirk memihak kepada teori pemikiran positif yang seterusnya. Lagipun, semua slogan yang mengesahkan hidup terlalu ephemery, apabila agenda itu konkrit, masalah yang dilakukan. Oleh itu, saya memutuskan untuk membuktikan kepada pembaca saya bahawa manfaat dari tabiat senyuman tidak sama sekali teori, tetapi yang paling praktikal.
Faktanya ialah mana-mana badan mempunyai ingatan genetik - refleks tertentu yang berfungsi, tanpa mengira sama ada seseorang notis atau tidak. Dan apabila kita tersenyum, "Menghidupkan" salah satu refleks yang paling kuno: badan kita secara automatik mula menghasilkan endorphin atau "hormon kebahagiaan" - protein yang menyebabkan rasa kenikmatan. Tiada keajaiban, fisiologi pepejal. Tetapi hanya dengan itu:
satu. Kamu kelihatan lebih muda . Seseorang yang sering tersenyum, "tersenyum" kedutan Mimik muncul, terima kasih kepada mana wajah visual kelihatan segar dan lebih menarik. Pada masa yang sama, semasa senyuman, hanya 17 otot muka yang terlibat, dan untuk wajah yang suram perlu menetuk sebanyak 43.
2. Peningkatan imuniti. Ya, seorang yang tersenyum bukan sahaja kelihatan lebih muda, tetapi juga berasa lebih baik: saintis telah lama membuktikan bahawa semakin tinggi tahap endorfin, semakin kurang dia tertakluk kepada, contohnya, selesema.
3. Menurunkan tekanan darah . Dan ia juga terbukti oleh banyak eksperimen dengan tonometer: tahap tekanan darah sebelum dan selepas senyuman sangat berbeza.
empat. Senyum menggalakkan seksualiti wanita . Dan ini agak semula jadi: walaupun smirk yang diregangkan dengan serta-merta melancarkan pengeluaran endorfin, iaitu, wakil-wakil separuh kuat manusia bertindak balas pada tahap bawah sedar.
lima. Melegakan tekanan dan kesakitan . Dan terima kasih kepada endorfin, yang dengan serta-merta menghapuskan perasaan keletihan dan menghilangkan kesakitan. Malah statistik boleh didapati: Menurut data terkini, 15 minit ketawa mengurangkan rasa sakit sebanyak 10 peratus.