Kembali saya kembali: melawan kemurungan selepas bercuti

Anonim

Selepas beberapa minggu berehat dari hari kerja bekerja dan sekitar jam yang berbaring di pantai, lambat laun anda perlu pulang ke rumah, di mana kami sedang menunggu untuk perniagaan lagi. Ia berlaku bahawa seseorang meliputi gelombang pengujaan pra-kenderaan, yang menghalang menumpukan perhatian, tetapi jangkaan yang menggembirakan tidak mempunyai perbandingan dengan negatif itu, dengan siapa anda dihadapi ketika pulang dari yang lain.

Bagaimana tidak jatuh ke dalam kemurungan tahunan selepas keseronokan panjang laut yang hangat?

Kongsi Tayangan Anda dalam talian

Kongsi Tayangan Anda dalam talian

Foto: Unsplash.com.

Tinggalkan diri anda beberapa hari lagi

Masalah bermula apabila anda kembali sehari sebelum pergi bekerja. Secara semulajadi, badan tidak faham apa yang sedang berlaku, dan mengapa dia ditarik keluar dari panas di bandar yang sejuk. Berikan diri anda masa untuk "batu", datang sekurang-kurangnya sehari sebelum pergi bekerja untuk memiliki perlahan "log masuk" ke dalam irama biasa.

Jangan merancang sesuatu yang besar apabila kembali, hanya berurusan dengan analisis perkara dan membuat perkara-perkara penting di rumah yang telah ditangguhkan untuk masa yang lama.

Anda sudah boleh mula merancang perjalanan berikut

Anda sudah boleh mula merancang perjalanan berikut

Foto: Unsplash.com.

Jangan menyimpan segala-galanya dalam diri anda

Jika anda hanya memotong, anda tidak boleh terus memberitahu anda walaupun orang asing di lif, ambil dan beritahu. Tetapi sebaik-baiknya orang biasa: menunjukkan foto, berkongsi jejak anda dari lawatan, yang berbau anda dalam jiwa.

Satu lagi cara yang baik untuk melanjutkan sensasi yang menyenangkan adalah untuk memulakan blog atau halaman dalam rangkaian sosial: jadi anda bukan sahaja membangkitkan peristiwa dari bercuti, tetapi juga menarik penonton yang menarik dengan jawatan anda.

Sukan untuk membantu

Siapa yang akan menolak satu hidangan tambahan selepas hari yang menyenangkan di pantai! Kami tidak bercakap mengenai masakan tempatan, yang sering ternyata tidak begitu rendah kalori. Jika anda, pada dasarnya, memimpin gaya hidup yang aktif, anda tidak akan sukar untuk kembali ke irama biasa, tetapi juga keperibadian yang lebih santai tidak boleh diabaikan - seperti yang anda tahu, tenaga fizikal melegakan sebarang tekanan, dan angka selepas bercuti akan dimasukkan ke dalam rangka. Pilihan yang hebat!

Mula merancang percutian baru

Mungkin sekarang bukan masa untuk perancang besar, tetapi dalam perjalanan ke rumah anda boleh mula memikirkan tentang apa yang anda inginkan dengan senang hati, katakan, dalam setahun atau bahkan pada cuti Tahun Baru. Apabila otak kita terlibat dalam memproses maklumat yang menyenangkan baginya, masa untuk pengumpulan negativiti dia tidak tetap. Perkara utama, ingat bukanlah percutian terakhir dalam hidup anda, masih ada yang begitu menarik di hadapan bahawa ia bukan masa untuk kecewa.

Ini bukan percutian terakhir dalam hidup anda.

Ini bukan percutian terakhir dalam hidup anda.

Foto: Unsplash.com.

Baca lebih lanjut