Anda perlu:
4 zucchini kecil,
4 tomato,
2 mentol,
2 wortel,
garam,
lada,
sayur-sayuran,
bawang putih.
Dalam kuali yang mendalam, ingat bawang cincang halus dengan wortel, parut pada parut besar. Tambah tomato cincang, rebus 10 minit, kemudian tambah zucchini yang dikupas dicincang. Garam, lada, sayur-sayuran. Rebus lagi 15-20 minit sehingga lembut. Sekiranya zucchini muda dan sangat kecil, mungkin mereka akan bersedia sebelum ini. Jangan bawa mereka untuk melengkapkan kelembutan, mereka lebih enak apabila mereka mengekalkan bentuknya.
Cool, mengisar dalam pengisar selama 20 saat untuk merasakan kepingan-kepingan kecil sayur-sayuran, tanpa membawa ke keadaan yang benar-benar cair. Menghancurkan 2-3 ulas bawang putih, campur tangan dalam kaviar. Jika anda sedang pergi pada tarikh, tetapi masih suka aroma bawang putih, maka jangan tambah bawang putih, tetapi hanya memotong bawang putih dengan separuh kain itu pra plat.
Zucchini akan membantu dalam memerangi selulit.
Zucchini adalah produk yang sangat berguna. Mereka menyuburkan otot jantung kerana sejumlah besar magnesium dan kalium, memperbaiki sifat darah akibat kandungan besi. Tetapi ia amat berguna untuk menggunakan lantai yang indah, zucchini membantu dalam memerangi selulit, mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan dan dengan sempurna digabungkan dengan produk yang mengandungi vitamin C. Di samping itu, mereka mengandungi hanya 20-30 cywloalorie setiap 100 gram.
Jadi berani mempersiapkan kaviar, makan zucchini dan tetap langsing, muda dan cantik.
Resipi lain untuk chef kami melihat halaman Facebook.