Sistem pencernaan kami sangat rumit bahawa kami hanya mula memahami banyak cara yang dapat mempengaruhi keadaan umum kita. Di samping itu, banyak penyakit yang berkaitan dengan pencernaan yang tidak baik, seperti menyusul, sembelit dan cirit-birit, masih dianggap sebagai perbualan di pejabat, walaupun pada hakikatnya mereka sangat diedarkan. Sepanjang tahun-tahun yang lalu, ini membawa kepada kemunculan beberapa fakta yang salah tentang pencernaan, kerana iman di mana orang menderita dalam diam. Sudah tiba masanya untuk menghilangkan mitos!
Mitos 1: Cirit-birit - tanda jangkitan, dan anda perlu memberi dia tenang
Cirit-birit dari semasa ke semasa adalah menarik kebanyakan orang dan mempunyai banyak sebab yang berbeza, termasuk virus, bakteria yang berasal dari makanan yang dijangkiti, kebimbangan, alahan makanan dan keadaan jangka panjang, seperti sindrom usus yang marah. Walau apa pun sebabnya, pakar disyorkan untuk merawatnya sedini mungkin. Ahli Farmasi Rita Gelany dalam Bahan Bahasa Inggeris "NetDoctor.com" menerangkan: "Cirit-birit memaparkan dari badan cecair dan garam, jadi penting bahawa mereka digantikan oleh terapi rehidrasi dan sejumlah besar air. Rawatan awal gejala cirit-birit adalah cara yang berkesan untuk mengehadkan kehilangan garam dan cecair dari badan, serta memudahkan gejala yang berkaitan dengan cirit-birit. " Banyak ubat boleh didapati untuk rawatan gejala - hubungi doktor anda untuk maklumat lanjut.
Tekanan dan makanan akut boleh memburukkan lagi gejala, tetapi tidak menyebabkan ulser
Foto: Unsplash.com.
Mitos 2: Tekanan dan makanan akut menyebabkan ulser perut
"Tekanan dan makanan akut boleh memburukkan lagi gejala, tetapi sebenarnya mereka tidak menyebabkan ulser," jelas ahli pemakanan Jan Marber. "Ulser perut kebanyakannya disebabkan oleh kehadiran Helicobacter Pylori," katanya, dengan mengingati bakteria yang biasanya hidup di dalam perut. Inilah yang boleh didiagnosis dan dirawat ketika melawat ahli terapi.
Mitos 3: Intestine memerlukan pemurnian
Mereka yang mempunyai syak wasangka masalah dengan usus, doktor menetapkan kolonoskopi. Sekiranya doktor terbang anda tidak mengatakan apa-apa semasa pemeriksaan biasa, ini bermakna tidak ada gunanya pembersihan diri. Di dalam badan anda sudah mempunyai sistem untuk mengeluarkan apa-apa produk sampingan toksik, iaitu hati dan buah pinggang. "Walaupun orang ramai mempunyai pengairan kolon, tidak ada bukti saintifik yang memberi keterangan kepada apa-apa manfaat kesihatan yang berkaitan dengan prosedur ini," jelas Dr. Riccardo di Kaffa. Dia menambah: "Ia juga tidak disyorkan untuk melakukan jika anda mempunyai penyakit usus radang, buasir, tekanan darah tinggi, masalah jantung atau buah pinggang."
Mitos 4: Tempat duduk di atas lantai sejuk menyebabkan pembentukan buasir
Walaupun risiko membangunkan buasir memang semakin meningkat jika anda menghabiskan masa yang lama duduk, suhu permukaan di mana anda duduk tidak mempunyai sebarang pengaruh. "Buasir adalah kapal besar yang terletak pada 3, 7 dan 11 jam di dalam bahagian belakang," kata Dr Caiff. "Adalah dipercayai bahawa kapal-kapal itu berkembang selepas pemasangan jangka panjang, iaitu, selepas sembelit, yang boleh menyebabkan kekurangan serat." Faktor lain termasuk kehamilan, obesiti, umur, sejarah keluarga dan gaya hidup yang tidak aktif. Dr. Di Caffa berhujah bahawa jika ia tidak bertahan lama, "jahitan di lantai sejuk tidak akan memberi kesan kepada kapal dan tidak akan menyebabkan buasir."
Mitos 5: SRK bermesyuarat tidak begitu kerap, dan semua ini di kepala anda
Sindrom usus yang marah adalah penyakit kronik sistem pencernaan, yang sebenarnya sangat biasa. Menurut NHS Estimates, setiap orang kelima akan menderita dari CRC semasa hidupnya. Seperti yang dinyatakan oleh Dr. Caffe, sindrom ini mempunyai gejala fizikal yang agak sebenar: "Gejala utama adalah cirit-birit atau sembelit, kembung dan kesakitan. Adalah dipercayai bahawa usus sama ada hiperaktif, atau tidak cukup aktif, dan ini membawa kepada perubahan dalam jenis najis. " Walaupun sebab yang tepat tidak diketahui, pakar percaya bahawa masalah itu berkaitan dengan gangguan pencernaan dan peningkatan sensitiviti usus. Tekanan juga boleh memainkan peranan. "Tekanan dan kebimbangan, sebagai peraturan, menyebabkan beberapa gejala fisiologi," jelas terapi Anna Albright. "Orang ramai boleh berasa mual, mereka perlu sering pergi ke tandas, mereka mungkin mengalami sembelit dan sakit."
Tidak perlu menolak gluten - sebabnya tidak berada di dalamnya
Foto: Unsplash.com.
Mitos 6: Pemakanan yang betul akan menyembuhkan CRK
Pakar pemakanan Jan Marber menjelaskan bahawa "CRK adalah sindrom yang tidak mempunyai pendekatan tunggal untuk rawatan." CRC mungkin dikaitkan dengan intoleransi makanan, tetapi ia tidak selalu berlaku, jadi penggunaan diet tanpa produk tenusu dan gluten, sebagai contoh, dapat menghapuskan pencetus setiap hari, tetapi bukan ubat, dan juga bermakna seseorang merasa wajib diwajibkan Untuk mematuhi diet, "kata dia. 'Pendekatan yang paling bertanggungjawab adalah untuk bekerja dengan ahli terapi anda dan pakar pemakanan yang sesuai untuk penghapusan gejala, dan tidak segera beralih kepada diet yang terhad yang memerlukan kewaspadaan yang berterusan. " Dr. Di KaifF menambah: "Makan makanan tanpa gluten dan pengecualian susu boleh membantu dengan gejala SRC, tetapi tidak akan menyembuhkannya kerana ia tidak disebabkan secara eksklusif dengan faktor pemakanan."