"Cinta diri anda adalah bagaimana? Topik ini adalah Volume ... Jika anda mencintai diri anda untuk benar-benar, maka anda akan berusaha untuk kesejahteraan yang baik, sebagai hasilnya, untuk penampilan yang baik, kerja yang menjanjikan, dan lain-lain. Semua datang dari cinta untuk diri sendiri, "juara dalam gimnastik Rhythmic diperhatikan. Layisan menyeru para pelanggan blog peribadinya di Instagram untuk dipandu oleh prinsip egoisme rasional untuk mengetahui dengan tepat apa dan apabila mereka mahu mendapatkan atau melakukan. Ini adalah, menurut seorang wanita, akan membolehkan untuk tidak menjadi "mangsa."
Terdapat perkataan "keperluan"
"Cinta untuk diri sendiri tidak selalu menyenangkan, ini adalah pemahaman yang jelas bahawa beberapa mata hanya perlu dilakukan untuk diri sendiri. Sebagai contoh, tidak mungkin seseorang sedang berdengung dari pembersihan gigi pada waktu pagi, tetapi ini adalah ritual yang perlu, yang anda tidak mempersoalkan, "kata Urtyashev. Pada pendapatnya, latihan tetap juga boleh dikaitkan dengan ritual, hari yang betul hari itu. Sebelum anda makan tepung atau minum segelas wain, layisan bercadang untuk bertanya kepada diri sendiri soalan:
"Apa yang akan membawa saya, kecuali untuk keseronokan minit?"
Kerja bukan serigala
Dalam penyediaan tugas kerja juga harus mematuhi langkah - mesti ada 2-3, tidak lebih. Ia tidak bernilai meletakkan rekod mengenai produktiviti, kerana anda bukan robot, menekankan penyampai TV, - jika tidak, perniagaan ini akan cepat mengganggu dan anda akan berhenti bekerja sama sekali. Layisan memanggil setiap hari untuk memberi masa kepada dirinya sendiri, "Lagipun, tiada siapa yang telah membatalkan dengan salah satu kebahagiaan antara satu sama lain - untuk meletakkan secawan kopi, berbaring melalui reben; Lihat majalah di kafe yang indah di tingkap di tingkap; Mandi dengan lilin (bukan untuk seseorang, dan untuk diri sendiri). "
Usia tua dalam kegembiraan
"Anda hanya jenis wanita yang pada usia tua tidak akan berkata:" Eh, jika anda tahu pemuda, dan usia tua boleh? "Semua orang adalah mustahil untuk membayangkan, tetapi sekurang-kurangnya rejim penyimpanan diri perlu dimasukkan. .. "- menyimpulkan jawatan UriaShev. Malah, kehidupan harus dibina di sekeliling anda sendiri. Menjawab tidak suka dalam diri anda kekurangan masa, anda licik. Masalahnya jauh lebih mendalam, di bawah sedar, di mana pemasangan yang menghalang hidup dalam keseronokan mereka terbentuk dari usia muda, dan tidak dikorbankan kepada keluarga.