Kami mahu menyukai lelaki, disayangi, menyebabkan kekaguman. Kadang-kadang nampaknya - ini akan berlaku, dan saya akan gembira. Tetapi di sini sebab dan akibatnya keliru. Mula-mula anda perlu mencintai diri sendiri, jika tidak, tidak ada yang akan berlaku. Lagipun, tiada siapa yang akan menawarkan kita hubungan yang terbaik daripada kita sendiri.
Tidak suka terbentuk pada zaman kanak-kanak. Pada masa ini apabila kanak-kanak itu melihat seluruh dunia dalam ibu bapa, hubungan dengan ibu bapa adalah refleksi hubungan dunia dan asas persepsi diri mereka sendiri. Lebih jauh dan lebih sejuk adalah ibu bapa, yang paling sukar untuk mencari diri mereka walaupun pada masa dewasa. Kami semua kanak-kanak dan ingat betapa pentingnya dan sangat perlu didengar, dipeluk, dihargai. Oleh itu, ketakutan terhadap kegelapan tidak menyebabkan kerengsaan dari ibu bapa supaya air mata kerana anak-anak lelaki tidak dipenuhi dengan susut nilai dan menaikkan. Kita semua, tanpa pengecualian, anda memerlukan kasih sayang dan pelukan, sekurang-kurangnya untuk mencari cinta cinta.
Kehangatan ibu bapa, pujian, kebanggaan, sokongan adalah tanah di mana harga diri kanak-kanak tumbuh, sikapnya terhadap dirinya sendiri, pandangan dunia. Di mana tanah dibekukan atau tidak sama sekali, tiada apa yang akan berkembang. Di mana terdapat banyak, dengan kaya, menyusu menanam anak dewasa yang mengetahui harga dan tiada siapa pun, walaupun kejam yang paling sukar, tidak akan memecahkan kepercayaannya pada dirinya sendiri.
Psikologi Alena Al-As
Sebab-sebab yang tidak disukai boleh menjadi agak. Sebagai contoh:
- Penggajian ibu bapa, keletihan mereka, pencerobohan terhadap latar belakang ini, pemergian dari kanak-kanak itu, menyebabkan dia rasa rendah diri, tidak perlu. Saya mahu menutup;
- Mengejar ibu bapa yang bertentangan seks sering menyebabkan masalah dalam mengetahui diri mereka dan dalam bidang seksual;
- Kecemburuan kepada kanak-kanak termuda atau ibu, penyerapan berterusan "Anda sudah tua", membiak ketakutan umur dalam lelaki, permusuhan kepada orang dewasa. Dari sini dan "Saya lagi 18", keinginan yang berterusan seolah-olah lebih muda;
- Bandingkan ibu bapa dengan lelaki jiran, di mana betul-betul mereka lebih baik, lebih bijak, lebih cantik. Piawaian ketidakselarasan ini menyebabkan sama ada pubertat liar dan pencerobohan dengan cuba membuktikan, "Siapa yang terbaik di sini", atau kepada Sindrom The Excellence, atau kepada ketiadaan motivasi "Saya masih buruk, mengapa cuba?";
- Hyperopka ibu bapa tidak membawa apa-apa yang baik. Semakin banyak mengalir, yang terkecil terdapat peluang untuk hidup sendiri, walaupun dan benjolan yang berpengalaman.
Walaupun semuanya baik-baik saja dalam keluarga, ibu bapa adalah empati, penuh perhatian dan mengikuti mikroklimat rumah, kita bersosial, dan rakan-rakan dan persekitaran kita dipengaruhi oleh taman, sekolah, universiti, di tempat kerja.
Hubungan pertama, percubaan untuk membina sesuatu khususnya, tidak selalu membawa kepada kejayaan dan sering berakhir dengan hati, kekecewaan dan kompleks yang patah. Walaupun semua ini, anda perlu memahami bahawa sebarang pengalaman adalah penting dan berharga, adalah perlu untuk menjadi watak dan keperibadian anda dan siapa yang tahu bagaimana kehidupan anda akan berlaku dan apa sahaja yang anda berada di belakang bahu anda.
Belajar untuk mencintai diri anda penting dan memerlukan pada bila-bila masa. Pada 20, dalam 40 dan bahkan dalam 60, membina hubungan dengan mereka adalah sumbangan terbaik dan kerja yang paling berguna. Kerana tidak ada tarian dengan saya, cinta dengan anda, cukup pasti tidak akan menjadi kerjaya, hubungan, tidak akan menjadi apa yang mereka impikan. Kerana tidak suka untuk diri mereka sendiri adalah pelekat yang terang dengan tulisan "Saya tidak layak" hak ini "di dahi.
Bagaimana untuk mencintai diri sendiri?
- Ampunilah. Ibu bapa untuk kesejukan mereka, saudara-saudara untuk ejekan, teman wanita untuk mengepam, cinta pertama untuk pisau di belakang. Duduk dan bersenam setiap episod yang bercakap kesakitan. Ia adalah panjang, tetapi berkesan. Jangan lupa, jangan bersandar, tidak kembali setiap masa untuk pemikiran "tetapi saya akan", tetapi maafkan;
- Ambil badan anda. Dengan berat badan berlebihan, dengan kelemahan, dengan hubber di hidung atau dengan bibir kecil, dengan pertumbuhan yang rendah atau tangan besar - itulah anda. Untuk menukar, menurunkan berat badan atau menjadi sukan, anda mesti mengambil diri anda sekarang, dan pergi dari cinta kepada penambahbaikan, dan bukan dari kebencian dan penolakan.
Pengangkatan dan penambahbaikan diri berbohong dalam pelbagai pesawat: anda boleh bertambah baik tanpa henti, tetapi anda tidak menerima diri anda. Dan anda boleh mengambil dan tidak sempurna. Datang ke cermin dan buatlah diri anda pujian dengan kuat. Berjanji untuk tersenyum sekurang-kurangnya 10 kali sehari. "Kebodohan, saya juga tidak memaksa diri saya tersenyum," pendapat anda, tetapi untuk permulaannya benar-benar perlu melakukannya melalui "baik apa jenis omong kosong?" Dan buatan mencari alasan. Dan kemudian pergi ke tabiat;
- Menghapuskan rasa bersalah. Ambil peraturan: "Apa yang sudah berakhir, kekal di belakang." Infinite menatal di kepala, dialog bangunan, situasi bermain, fantasi pada topik: "Apa yang akan berlaku jika saya ...". " Tinggalkan pada masa lalu.
Anda mempunyai hak untuk membuat kesilapan - ini adalah perkara biasa. Anda tidak perlu membenarkan sesiapa untuk kesilapan anda. Benarkan diri anda tidak sempurna;
- Jangan bandingkan diri anda dan jangan tunggu penilaian orang lain. Jangan buat sesuatu kerana ibu (atau orang lain) pujian. Ya, anda tidak mendapatnya pada zaman kanak-kanak, tetapi sekarang anda tidak diwajibkan untuk sentiasa berbalik dalam menjangkakan kelulusan yang meluluskan. Anda boleh menjadi lebih bijak atau lebih bodoh, bertuah atau tidak daripada seseorang. Semua cerita mereka, data asal mereka dan tidak ada takdir manusia yang sama;
- Bersihkan pujian. Sering kali, pujian wanita mula berhujah: "Oh, ya, buang, hanya solek yang baik." Membuat pujian? Terima kasih. Adalah sukar bagi orang untuk keluar dari shell dan, jika anda memuji, jika anda mengagumi dan bercakap mengenainya, mungkin seseorang juga bekerja pada dirinya sendiri dan membuat langkah pertama. "Jangan memukul tangan" dan jangan menunjukkan kelemahan anda - mereka boleh bersama anda, anda tahu mengenainya, tetapi yang anda bercakap, tidak dapat melihatnya.
Ingat bahawa anda mungkin tidak mendapat apa-apa kerana anda tidak begitu, tetapi kerana hari ini nasib telah meninggalkan anda. Tetapi ini tidak bermakna bahawa ia tidak akan kembali esok. Cinta diri anda dan terima bagaimana kebenarannya adalah anda layak hubungan yang baik, cinta dan penjagaan