Sekiranya anda sering merasa sakit, memerhatikan bau mulut berdarah dan tidak menyenangkan - semua ini adalah gejala-gejala yang setia penyakit saluran gastrointestinal. Jangan menutup mata anda untuk malaise, lebih baik menghubungi pakar dan menukar makanan biasa. Petua yang paling mudah adalah untuk menghapuskan hidangan yang disediakan pada minyak dengan penambahan garam dan rempah. Cuba makan produk semula jadi, mudah dipisahkan dalam jus gastrik, dan minum lebih banyak air. Beritahu tentang berguna, tetapi produk yang dilarang untuk tempoh pembedahan penyakit.
Rye Bran
Sekam dari teras berguna kepada orang yang ingin menurunkan berat badan atau mengalami sembelit. Selebihnya untuk menggunakan Bran tidak berbaloi: Shell Grain terlalu sukar dan menyebabkan kerengsaan dinding perut dan usus. Di dinding terdapat berjuta-juta neuron, yang cepat bertindak balas terhadap kerengsaan dengan rasa sakit. Juga, pada masa rawatan, lebih baik untuk meninggalkan serbuk di dalam air - soba dan oat - bersama dengan makaron dari jenis gandum pepejal. Gantikannya di atas kentang - kanji yang terkandung di dalamnya mengurangkan keasidan dan melegakan kerengsaan, menyelubungi dinding organ.
Oatmeal pada susu - satelit yang setia dengan sakit di perut
Foto: Unsplash.com.
Buah pepejal dan beri
Walaupun perut anda mengalami peningkatan keasidan, ia tidak bernilai risiko dan terdapat epal dengan beri asid seperti cranberry atau blackberry. Asid buah semulajadi yang terkandung di dalamnya merangsang pengeluaran jus gastrik - ini adalah tindak balas biologi organisma pada rasa masam. Dalam senarai yang sama, anda boleh memasukkan aprikot, plum, nektar, pic, anggur dan semua buah sitrus - dari jeruk hingga lemon. Malangnya, tembikai dan tembikai tidak boleh dimakan sama ada, terutama jika roti, jika tidak, pergolakan usus disediakan.
Sayur segar
Tomato mengandungi asid organik, sarung lada manis cukup tegar dan perlahan-lahan berpecah di perut, dan radishes dan menyebabkan pedih ulu hati sama sekali. Sayur-sayuran segar pada masa pemburuan lebih baik digantikan oleh yang dipasangkan: brokoli, labu, kembang kol, kentang, wortel - pilihan yang sempurna untuk hidangan sampingan. Ia juga lebih baik untuk meninggalkan bit, Brussels dan saderi - mereka juga boleh menyebabkan kerengsaan.
Dari gambar ini, kita hanya memilih Labu
Foto: Unsplash.com.
Daging lemak
Steak dengan lapisan lemak adalah lebih baik untuk meninggalkan masa yang terbaik. Hakikatnya adalah bahawa organisma membelanjakan badan untuk mencerna dengan mikro dan makroelemen makanan. Sepanjang masa ini, perut dan usus anda sudah rosak akan dapat menukar makanan "berat" menggunakan tindak balas kimia. Gantikan daging pada jenis bukan besar ikan putih atau burung - ayam atau ayam belanda sesuai. Squeeze produk protein dengan banyak air supaya tidak ada kekeringan - ini juga merupakan faktor risiko pembedahan.
Sebaik sahaja doktor akan mendiagnosis dan menyembuhkan anda dari peringkat akut penyakit, tambah produk yang disenaraikan di atas menjadi diet dalam bahagian-bahagian kecil. Beri perhatian kepada perasaan anda, dan tidak termasuk produk "yang kurang bernasib baik" dari diet.