Menurut pakar pemakanan, sarapan pagi adalah makanan yang paling penting untuk hari itu, dan kita tidak boleh bersetuju dengan kenyataan ini. Kami yakin bahawa sarapan pagi tidak hanya dikenakan tenaga, tetapi boleh memberi mood yang hebat jika anda menyediakan sesuatu yang lazat. Mengapa tidak menyediakan salah satu pilihan Pankeepers yang akan kami tawarkan? Awas, mereka semua menyebabkan ketagihan, dan keinginan untuk bereksperimen dengan mengisi!
Amerika Pancakeiki.
Apa yang kita perlukan:
- Susu - 250 ml.
- Tepung - 200 g
- 2 telur.
- Gula - 2 sudu besar.
- 1 sudu teh. Lembangan.
- Garam - ¼ H. L.
- RAST. Minyak - 2 sudu besar.
Seperti yang anda sediakan:
Protein berasingan dari kuning, dan campuran tepung dengan serbuk penaik. Protein bercampur dengan garam dan mengalahkan baji dengan baik. Yolks pada masa ini bercampur dengan gula. Seterusnya, campurkan susu dan minyak sayuran. Tambah ke kuning dan campurkan dengan tepung. Perlahan-lahan menuangkan protein yang disebat. Kami membakar dalam kuali tanpa minyak. Selesai Panequets boleh dihidangkan dengan apa-apa sirap, tetapi menurut klasik anda akan memerlukan sirap maple.
Cuba resipi pisang.
Foto: www.unsplash.com.
Pisang pancakeiki.
Apa yang kita perlukan:
- Tepung - 3 gelas.
- Gula - 4 sudu besar.
- 2 h. L. Serbuk roti.
- Satu setengah sudu minyak sayuran.
- 2 telur.
- 3 gelas susu.
- 3 sudu besar.
- 2 pisang.
- sedikit garam.
Seperti yang anda sediakan:
Protein dan kuning, seperti biasa, kita membahagikan. Yolks bercampur dengan susu, tambah garam, gula. Tepung menyaring dengan serbuk roti dan menghisap di kuning. Campurkan sehingga adunan mengingatkan krim masam. Menambah minyak. Protein cambuk dan tuangkan ke dalam doh. Kami memotong pisang di kalangan dan menggorengnya pada api kecil. Tuangkan ujian dan goreng dari atas sehingga gelembung muncul.
Pancakeiki masin.
Apa yang akan diambil:
- 200 ml. susu.
- 1 telur.
- Krim masam - 200 g.
- Bayam - 120 g.
- Gula - 1 sudu teh.
- Tepung - 220 g
- Minyak sayuran - 1 sudu besar.
- Bustyer - 1 tsp.
- Garam - separuh daripada sudu teh.
- Soda kecil.
Seperti yang anda sediakan:
Kami campurkan krim masam, telur, garam, mentega dan gula. Kami mencapai dari jisim homogenitas. Sekiranya tidak ada krim masam, anda boleh menggantikan yogurt tanpa aditif. Seterusnya, tambahkan susu dan bayam, campurkan. Kami menambah tepung dengan ikatan dan soda. Pukulan pukulan dalam kuali tanpa minyak. Sapukan Pankeeper dengan mentega.
Kopi -ankik.
Apa yang kita perlukan:
- Tepung - 250 g.
- Kopi segera - 1 sudu besar.
- Gula - 2 sudu besar.
- Minyak berkrim - 30 g.
- 1 telur.
- susu - 250 g
- Bustyer - 1 tsp.
- sedikit garam.
Seperti yang anda sediakan:
Kami mencampur semua bahan kering kepada homogen. Minyak berkrim harus miskin dan dituangkan ke dalam bahan-bahan kering. Seterusnya, tambahkan susu dan telur. Mencambuk baji. Doh yang selesai sepatutnya menyerupai krim masam atau yogurt cecair. Tuangkan ke dalam kuali kering dengan bulatan kecil. Panequets kopi panas sangat digabungkan dengan buah segar.