Kami terbiasa bahawa produk tepung pada titik tertentu berhenti muncul di meja kami - seorang tokoh yang cantik memerlukan mangsa, supaya sedutan, kek dan roti yang sederhana sering dilarang. Tetapi adakah anda tahu bahawa varieti tepung wujud lebih daripada gandum dan jagung yang biasa kepada kami? Apa jenis gred berguna yang boleh anda ambil untuk diri sendiri, kami akan bercakap hari ini.
Tepung buckwheat.
Pilihan yang sangat baik untuk membakar sekiranya anda adalah gluten kontraindikasi. Dalam tepung buckwheat itu tidak semata-mata. Dalam kelas ini, anda akan mendapati semua asid amino yang diperlukan untuk badan, yang bermaksud bahawa anda boleh mengekalkan diri anda dalam bentuk yang sangat baik tanpa meninggalkan penaik. Di samping itu, penggunaan sederhana penaik dari tepung soba boleh memberi kesan positif kepada keadaan kapal, sekali lagi, terima kasih kepada unsur surih yang penting. Tetapi bersiaplah untuk fakta bahawa tepung buckwheat memberikan hidangan rasa tertentu.
Dan tepung apa yang anda suka?
Foto: www.unsplash.com.
Tepung Gandum
Kuki yang paling lazat, pada pendapat kami, dibakar tepat dari Oatmeal. Bagi orang yang melekatkan diet, baking dari oat boleh menjadi keselamatan apabila anda mahu sesuatu yang lazat. Hanya ikuti produk yang mengandungi terlalu banyak gula. Oat sendiri mengandungi unsur-unsur yang sangat berguna: serat yang tidak larut, enzim yang membantu mengurangkan tahap gula darah, serta beberapa asid amino. Apabila menggunakan Oatmeal, adalah penting untuk diingat bahawa produk akan menjadi rapuh, jadi untuk memahami lebih baik, mencairkan oatmeal apabila anda melakukan doh.
Almond Flour.
Kita semua suka makaruna, biskut dan marzipan - yang menakjubkan "braes" masakan Perancis. Adakah anda tahu bahawa mereka semua menyediakan tepung badam. Seperti tepung buckwheat, badam tidak mengandungi gluten, yang bermaksud ia sesuai untuk penyediaan pembakar diet. Dan satu lagi bonus kecil - cookies Almond mempunyai kesan positif terhadap keadaan mental.